1. Ódzkodjon a mérgező ammónia gáztól, amit ecetes vízzel történő ablakpucolás közben lélegez be. Az ammónia irritálja a szemet és a légzőszerveket, marja a bőrt. Ha almaecetet kever össze fele-fele arányban vízzel, szóróflakonba teszi és úgy fújja az üvegre, majd gyorsan áttörli újságpapírral, megóvja az egészségét és nem kell lemondjon a fényes ablaküvegekről sem.
2. Szabaduljon meg a formaldehiddel kezelt vasalást nem igénylő lepedőktől és ágyneműhuzatoktól és cserélje le őket flanel vagy kezeletlen pamut anyagúra. A formaldehid belélegzése álmatlanságot és légzési nehézségeket okozhat.
3. Szereljen fel szén-monoxid érzékelőt családja védelmére. A szén-monoxid oxigénhiányt idéz elő az agyban és más létfontosságú szervekben, és akár halált is okozhat. A mérgezés első tünetei az álmosság, fejfájás, szédülés, kipirult bőr, zavarodottság. Minden lakásban, ahol gázzal főznek vagy fűtenek szükséges volna szén-monoxid detektorra.
4.Molyűzésre a mérgező golyók helyett használjon levendulát! A molyirtó golyók 100%-ban illó méreganyagból készülnek (para-diklórbenzén), mely fejfájást és irritációt idézhet elő az orr és a torok nyálkahártyáján, valamint a tüdőben. Hosszú távon károsítja a májat és a vesét! Mivel a golyók drazséra emlékeztetnek, kisgyermekek számára veszélyes kísértést jelentenek! Óvja ruháit levendulával, szárított rozmaringgal és mentával, vagy egész borssal töltött vászonzacskókkal. A cédrusfából készült termékek is hatékony molyűzők.
5.Használjon szappantartalmú tisztítószereket a mérgező detergensek helyett. A detergensek olyan petrolkémiai vegyszerek, melyek több háztartási mérgezésért tehetők felelőssé, mint bármi egyéb. A szappant természetes alapanyagokból állítják elő, és évszázadok óta biztonsággal használják.
6.A műanyag palackok, bár praktikusak és könnyűek, amennyiben nem tiszta polikarbonátból készültek, mérgező anyag oldódik ki belőlük a vízbe vagy üdítőitalba. A bisfenol-A (BPA) roncsolja a hormonok molekulaszerkezetét, ami a mell és a prosztata szöveteiben rendellenes sejttevékenységet eredményezhet. Vásároljon üveges vizet, vagy ellenőrzött műanyagból készült palackot.
7.Vásároljon friss zöldséget, gyümölcsöt lehetőleg piacon - még jobb, ha ellenőrzött biogazdaságból származnak. A szupermarketekben kaphatókat többnyire erősen rákkeltő rovarirtókkal kezelik!
8.A legtöbb kommersz fürdőtermék detergensekkel és mesterséges illatanyagokkal készül, melyek bőrirritációt okozhatnak. Használjon illatmentes vagy kisbabák fürdetésére szánt terméket - ha kényeztető fürdőre vágyik, cseppentsen néhány csepp aroma olajat a fürdővízbe, vagy öntsön bele egy csészényi zsíros tejet.
9.Szabaduljon meg a vízálló, permanens festékanyagot tartalmazó ironoktól, filctollaktól és szöveg-kiemelőktől. Ezek erősen mérgező, illékony összetevőket tartalmaznak, mint például a toluén és xilén. Vegyen helyettük hagyományos, víz-bázisú rostiront.
10.Óvatosan a légfrissítőkkel, lakás-illatosítókkal! A mesterséges illatanyagok folyamatos belégzése hosszútávon allergiát, légzési nehézségeket okozhat, de nem ritka köztük a rákkeltő hatású vegyi anyag is! Használjon természetes illóolajat párologtató aromamécsest, de legjobb ha a lakás levegőjét zöldnövényekkel tisztítja, melyek látványnak sem utolsók!
