Fogyókúra tippek cikkek
5 tuti tipp a fogyáshoz
Sokan az új évben pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, a csodadiéták azonban nem csak gyors visszahízást eredményezhetnek, de az egészséget is megviselik. Hegyi Marianna, az Oxygen Wellness Fogyi Klubjának vezetője biztos tippeket adott a fogyáshoz.
Mákos túrógombóc diétás változatban
Attól, hogy alapvetően figyelünk arra, hogy kerüljük a zsírpárnanövelő ételeket, néha azért szükség van egy kis kényeztetésre… Ez a gombóc teljes mértékben diétás, az ízén azonban ez semmit nem ront!
Mit együnk este 6 után?
A fogyni vágyók között még mindig nagy divat, hogy este 6 után nem esznek semmit. Nyilván szép lapos lesz reggelre a has, mert kiürül a bélrendszer, de azt ne hidd, hogy ezzel a testzsírod mennyisége csökkenni fog!
Átkozott jojó - miért oly könnyű visszahízni?
A szakértők szerint felnőttkorban a zsírsejtek számát már nem, csupán a sejtek zsírtartalmát lehet csökkenteni. Most a „kitágult zsírsejtek” működéséről és a leghatékonyabb fogyási módszerekről lesz szó.
5 szuperhatásos tipp a lapos hasért!
A hasra rakódó feleslegtől, úszógumitól nemcsak a férfiak, de a nők is sokat szenvednek. Ahhoz, hogy megszabadulj tőle, nem elég a tökéletesen összeállított edzésprogram, a vonzó lapos has titka ennél jóval összetettebb. Most eláruljuk, melyek azok a módszerek, amelyekkel néhány hét alatt látványos eredményt érhetsz el!
Tévhitek és kifogások - ezek miatt nem lesz álomalakod!
Tavaszi alakformálás - ezt a kifejezést legalább annyira utáljuk, mi, nők, mint a tavaszi nagytakarítást. Mindenki tudja, hogy neki kéne állni minél hamarabb, de senkinek se fűik hozzá a foga. Érthető módon. Mi most olyan kifogásokat, rossz szokásokat és tévhiteket gyűjtöttünk össze, amelyek ellenünk dolgoznak, és korántsem a vágyott alak malmára hajtják a vizet.
Nincs tiltott étel, csak túl nagy mennyiség!
Elérkezett a tavasz és a nyárra sem kell már sokáig várni. Ilyenkor vesszük észre, hogy a nadrág szorít, a bikini szűk és a felső is feszül − sokan gondolják ilyen pillanatokban, hogy egy azonnali, gyors fogyást eredményező hatékony diétára van szükségem! Nem biztos azonban, hogy a gyors és látszólag lemondás nélküli testtömegcsökkentést ígérő diéták követése a legjobb megoldás.
Az orvosok is édesítőszereket ajánlanak
10-ből 8 orvos bizonyos értelemben a terápiás gyakorlat részének tekinti az édesítőszerek ajánlását, alkalmazását - derül ki a Szinapszis Kft. legfrissebb, háziorvosok, belgyógyász és diabetológus szakorvosok körében végzett kutatásából.
Nyaralás előtti fogyókúra tippek
„Ha kevés időnk van formába lendülni a nyaralásra, érdemes olyan fogyókúrát választani, ami megadja a kezdő lendületet és a nyaralás után is folytatható."
Friss
Heti top cikkek
