Frontok jönnek, frontok mennek – mit tehetünk magunkért?

Stresszelünk az időjárástól?

Bármilyen furcsa, stresszreakciót nem csak a mindennapi események válthatnak ki belőlünk, de akár az időjárás is. A megváltozott körülmények – például egy-egy gyors lehűlés, jelentős felmelegedés – ugyanis viszonylag gyors alkalmazkodásra kényszerítik a szervezetünket. Ennek következtében a szimpatikus idegrendszeri aktivitás fokozódik, aminek hatására pedig emelkedik a vérnyomás, megnövekszik a szív- és érrendszerre háruló terhelés. Ezt pedig a szív- és érrendszeri betegek nehezebben viselik, az ő szervezetük számára jóval nagyobb erőfeszítést jelent a kompenzáció.
Az érintettek ilyenkor fáradékonyabbak, tapasztalhatnak erőteljesebb szívverést, szabálytalanabb bedobbanásokat, szívbillentyű-probléma esetén fokozódnak az ödéma-hajlam, a nehézlégzés. Egyes megfigyelések szerint időjárási frontok hatására nő a keringési elégtelenség és a szívinfarktus előfordulásának aránya is.

Bár az összefüggések bonyolultak, némi leegyszerűsítéssel a következő kapcsolatok figyelhetők meg:

Mi történik

…ha közeledik a melegfront?

A melegfront közeledtével a rétegfelhőzet egyre alacsonyabb szintre süllyed. Emellett a túlhűlt, színtiszta vízfelhőzet egyre inkább sűrűsödik, nyáron ez leginkább országos esőzésbe torkollik.  Ebben a frontszakaszban csökken a vérnyomás, gyakoribbá válik a stroke, a szívinfarktus, a trombózis, az embólia, és a közlekedési balesetek száma is növekszik.

…ha stabillá válik a melegfront?

Ebben az időjárási szakaszban érzékenyebbé válhatnak a sebek, a hegek, gyakoribbá válnak a keringési zavarok, a reumatikus panaszok.

…ha átvonult a melegfront?

Miközben a levegő felmelegszik, és a felhők feloszlanak, a szívműködés és a légzés gyorsabbá válik, a vérnyomás emelkedik. Mivel fokozódik a vérzésre való hajlam, gyakoribb az orrvérzés, a gyomorvérzés, az agyvérzés, az embólia és a vérrögös érelzáródás. Mivel az erre érzékenyek szervezetének védekezése legyengül, felléphetnek gyulladások, lázas betegségek.

Mit tehetünk magunkért?

• A szív- és érrendszeri betegeknek, a magas vérnyomással élőknek elsősorban fontos megfigyelniük a szervezetük reakcióit. Látniuk kell, hogyan függ össze a táplálkozásuk, a fizikai aktivitásuk, az érzelmi világuk a betegségükkel, és hogyan befolyásolja mindezt az időjárás változása – hangsúlyozza Vaskó Péter, a Kardioközpont kardiológusa.
  – Amennyiben fokozódnak a tüneteik, ne terheljék tovább magukat, pihenjenek, ha lehetséges. Különösen fontos lenne, hogy szakorvossal egyeztessék a teendőket, az esetleg változó gyógyszerelést, illetve EKG-val, szívultrahanggal, más speciális vizsgálatokkal utána tudjunk járni, pontosan mi okozza a tüneteket, nem romlott-e az alapbetegség állapota. A rendszeres kardiológiai kivizsgálással és a kontrollokkal elérhető egy biztonságos, jó állapot, hatékonyan segíthetünk a szervezetnek az adaptációban.

Forrás: Kardioközpont