Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Napi hány csésze kávé egészséges még?

Te hány kávét fogyasztasz el egy nap? Reggel egyet, délben és délután is lecsúszik egy adag? Kiderült, hogy a napi 3-4 kávé igenis jó hatással van a szervezetünkre.

Kiderült, hogy a kávé megelőzheti a májbetegséget

Dr. Oliver Kennedy, az Egyesült Királyság Southamptoni Egyetemének orvosa szerint három-négy csésze kávé (koffein- vagy koffeinmentes) csökkenti a májbetegségek kockázatát. Mindezt új publikációjával igazolva, amit a BMC Public Health folyóiratban tett közzé. A tanulmány szerint a kávé szerelmesei 49%-kal ritkábban halnak meg krónikus májbetegségben (CLD-ben), mint a kávét nem fogyasztók. A jelentés megállapítja, hogy a naponta három vagy négy csésze kávé (koffein, vagy koffeinmentes) csökkenti a CLD kialakulásának kockáztatát.

A kávé széles körben hozzáférhető, és a fogyasztásából származó előnyök azt jelenthetik, hogy a krónikus májbetegek számára segítséget jelenthet.

- mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Oliver Kennedy. Az orvos szerint ez különösen értékes információ, főleg azon országok számára, ahol alacsonyabb a jövedelem és rosszabb az egészségügyi ellátás, mert ott krónikus májbetegségek terhe súlyosan terheli a kórházakat. 

A tanulmányból, amelyben tíz év alatt csaknem félmillió  brit ember vett részt, az is kiderült, hogy a kávéivók 21% -kal kevésbé élnek zsíros májjal. Bár az instant kávé is hasznos, de a kutatás szerint a magasabb és jobb érték ott jött ki, ahol őrölt kávét fogyasztottak az emberek.

Eszpresszó kávé - Foto: Depositphotos

Mielőtt azonnal rohannál lefőzni az újabb kávét tartva a májbetegségektől, a tanulmány szerzői kihangsúlyozták, hogy a kutatások főként a fehér és a magasabb társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkező embereket vizsgálta, de hamarosan szeretnék kibővíteni a vizsgálandó csoportjaikat, hogy még sokszínűbb eredményeket mutathassanak fel.

Ezt olvastad már?

https://eletforma.hu/egeszseg-2/csodaszerek-egy-kattintasra/

 


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.