Jók a „házi praktikák” a PCOS ellen?

PCOS

A policisztás ovárium szindróma egy igen gyakori betegség, mely nők tízezreit érinti. Nagyon sokszor jár együtt IR-el is, ami rámutat egy fontos, közös pontra is. Mindkét betegség esetében komoly indikátor a nem megfelelő életvitel. Az IR, vagyis az inzulinrezisztencia és a PCOS is nagyon gyakran jelentkezik abban az esetben, ha a test tápanyag-ellátottsága nem megfelelő. A kiegyensúlyozott és megfelelő működéshez ez ugyanis elengedhetetlen. A tápanyaghiány miatt sérülnek bizonyos endokrin funkciók, melyek viszonylag hosszabb idő alatt mutatkoznak meg a laikusok számára. Bár a tüneteket csak hosszabb idő után produkálják, a nem megfelelő működés változásokat okoz.

A PCOS esetében azt eredményezi, hogy a petefészkekben a tüsző érése csak részlegesen megy végbe, így a tüszőrepedés elmarad. Ráadásul a betegség hatással van a méhre is, ott a méhfal vastagodását gátolja, vagyis ha mégis sikerül egy petesejtnek kijutni a megérett tüszőből, a beágyazódásra már akkor sem marad esélye.

Nem kell az orvos?

De igen, a szakember segítsége ebben az esetben elengedhetetlen, de a kezelés három összetevős folyamat. Elengedhetetlen a gyógyuláshoz az életmódváltás, valamint a tápanyagraktárak megfelelő feltöltése – családalapítási szándék esetén pedig a folyamatos utánpótlás biztosítása. Hiszen ebben az esetben megnövekedett igényekkel számolhatunk. A családalapítási szándék nélkül is szükséges lehet a táplálékkiegészítő folyamatos szedése, hiszen sok esetben a tápanyagok megfelelő pótlása kizárólag étkezéssel nem oldható meg.

A szakember gyógyszeres, esetleg műtéti beavatkozással képes segíteni, az életmódváltás a kialakulás egyik fő kiváltó okát szünteti meg. A tápanyagok megfelelő pótlása pedig képes helyreállítani az egyensúlyt a testben, vagyis az endokrin rendszer megfelelő működése, így pedig a többi funkció megfelelő működése is helyreáll – mondja dr. Angyal Géza a ratkotunde.hu-nak. Ehhez azonban fontos, hogy jól hasznosuló anyagokat juttassunk a szervezetbe. Az élelmiszerekben ugyanis nem egyedül vannak jelen az anyagok, hanem egy sor másik anyaggal együtt, ráadásul biológiailag aktív, szerves formában. Ezt követnie kell a táplálékkiegészítőnek – adott esetben várandósvitaminnak is, vagyis mindenképpen komplex készítményt válasszunk, melyben az anyagok szerves, biológiailag aktív formában (pl: magnézium-citrát, vas-glükonát) vannak jelen, így ugyanis az anyagok felszívódási aránya akár 80%-kal is jobb. A várandósvitamin esetében ezen kívül fontos, hogy az kövesse a három trimeszter eltérő tápanyagigényeit is.