Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Körte vagy alma az alakod?Ezek lehetnek a betegségeid

Hát nem mindegy, hogy ön alma vagy körte alakú. Egészen más diétát kell alkalmaznia, más testmozgást kell végeznie egy almának vagy egy körtének. Mérje le a csípő- és a derékbőségét, majd a derék centimétereit ossza el a csípő centimétereivel.

Ha az így kapott szám 0,8 vagy az alatt van, akkor ön a körték típusába tartozik, ha felette, akkor alma típusú.

Ha ön alma...

Rossz hírek

A hason felhalmozódott zsír idővel "elnyomja" a szerveket, s ezek ellustulnak. Ezáltal az alma fáradékonnyá válik, nehezen mozog.

Minden centiméter számít. Túlzott elzsírosodás esetén az almák hajlamosak a magas koleszterinszintre, a magas vérnyomásra és a szívproblémákra.

A test közepén felhalmozódott zsír felboríthatja a vércukorszintet, és cukorbetegséget okozhat.

Jó hírek

Kevésbé hajlamosak a csontritkulásra.

Húsz százalék az esély a visszér kialakulására, ugyanis ők kevésbé hízékonyak, kisebb súly nehezedik a lábakra.

Az alma típusúak sokkal egészségesebbek, mint körte alkatú társaik.

Ha ön körte...

Rossz hírek

Mivel a férfihormonokból sokkal kevesebb található a körte alakú nők szervezetében, hajlamosabbak a csontritkulásra.

Hajlamosabbak a visszér kialakulására. Ennek oka az lehet, hogy a fenéken és a combon felhalmozódott többletsúly nagyobb terhet jelent a lábra.

Jó hírek

Ön imádni valóan gömbölyded, amit minden férfi szeret.

A zsír, amely a csípőjén és a combján lerakódott, azt jelenti, hogy önnek jóval kisebb az esélye a szívbetegségre, mint alma társainak. Az altestre rakódott feleslege nem terheli annyira a szívet, mint a hasra és derékra hízott zsír.

A körte alakúaknak általában jobb a koleszterinszintjük és a vércukorszintjük, emiatt a bőrük is sokkal szebb. Általában elkerülik őket a pattanások, kevésbé ráncosodnak.

Kicsi az esélye a kettes típusú cukorbaj kialakulásának.

Forrás: ujszo.com


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.