Tehát semmi szükség a hüvely és környéke túlzott tisztogatására. Ugyanis ezen a testtájon tökéletes ökológiai egyensúly valósul meg, amelyet nem érdemes bolygatni.

Tisztításkor ne használjunk illatos szappant, csak közönséges babaszappant, vagy intim mosakodó gélt. A hüvely belső felszínét ne próbáljuk tisztítani, nincs rá szükség. A hüvelyfal természetes öntisztulásának szerves része a hüvelyben termelődő nyák, csak a kívül felgyülemlett váladék igényel eltávolítást.

A hüvely természetes állapotában kis mennyiségű váladékot termel. A menstruáció ciklus folyamán minden nő tapasztalhat több-kevesebb váladékozást, a váladék állaga azonban más a hónap felében, mint a másodikban.

A hónap első részében kevesebb a váladék, de peteérés közeledtére és a peteéréskor megnő a váladék mennyisége és megváltozik az állaga: átlátszó, nyúlós folyadék lesz. A váladék egy része a méhnyakból jön, az ott elhelyezkedő mirigyek a megnövekedett ösztrogénszint hatására termelik a ciklus első felében az említett nyákot. A váladék többi része a hüvelyben elhelyezkedő mirigyekből ered, melyek szintén fokozott termeléssel reagálnak a magas ösztrogénszintre.

A peteérést követően, azaz a hónap második felében a progeszteronszint kezd emelkedni, ezért megváltozik a hüvelyváladék jellege is. Fehérebb, kevésbé nyúlós, sűrűbb, a fehérneműn foltot hagy, mely megszáradva fehér vagy sárgásbarna színt kap. Ez a folyás azonban nem számít kóros tünetnek.

De hogyan különböztessük meg a természetes és a kóros folyást? Természetesnek tekinthető az a folyás, amely nem okoz gyulladást, viszketést, nem jár kellemetlen szagokkal.

Ezek a váladékok, melyeket a nők folyásnak észlelnek, nemcsak természetesek, hanem szükségesek is. A hüvely egészséges állapota ugyanis azon múlik, hogy belső fala kellőképpen nedves maradjon. Ugyancsak állandó nedvességet igényel a nagyajkak által határolt hüvelybemeneti terület is. Ha a hüvely vagy a hüvelybemenet kiszárad, gyulladás, viszketés, fertőzés léphet föl.

A hüvelyi váladékok savas vegyhatásúak. Éppen ezért a hüvely csak akkor tekinthető egészségesnek, ha a váladék savasságát semmi sem zavarja meg. Ha ezt a savegyensúlyt bármi felborítja, a hüvely egészsége veszélybe kerül. Elsősorban ezért nem szabad túlzott tisztálkodással, dezodorokkal, fertőtlenítő szerekkel beavatkozni a hüvely természetes működésébe. Napi két tisztálkodás bőven elegendő a hüvely higiéniájának!