Nem tudod rávenni magad a mozgásra? Szerezz be egy kutyát!
Népbetegség az elhízás, amely a helytelen táplálkozás mellett mozgásszegény életmódunknak is következménye. Az autózás, az ülőmunka, a stressz számos más súlyos bajt is előidéz, például szív- és érrendszeri, daganatos, mozgásszervi és az emésztőrendszeri megbetegedéseket.
Természetesen doggingolni nem csak szervezett program keretében lehet, sőt! A legjobb, ha a mindennapok részévé válik a közös mozgás, ami persze nem csak a futás lehet.
– A foci szintén fejleszti a gazdi erőnlétét, állóképességét is. Nagy élmény a családi túrázás a kutyával, és az ebek imádják a frizbizést is. A biciklizéssel óvatosan és csak nagyon fegyelmezett kutyával próbálkozzunk. Az úszás is nagyon harmonikusan edzi a testet, csak erre kevés lehetőség van. És természetesen van a fitnesztréning, az agility, amely javítja az egyensúlyérzéket, az állóképességet, fejleszti a figyelmet és a koncentrációt, elősegíti a szoros, bizalomteljes kapcsolat kialakulását kutya és gazda között – sorolja még a lehetőségeket Sterk Éva a Mancs-Rancs Állatmentő Alapítvány munkatársa.
Mindez csak elhatározás kérdése.
■ Négylábú társunkat ne hajtsuk, mindig csak addig fusson vagy sétáljon, amíg kedve van.
A cikk a Piac&Profit 2012 februári számának NHD mellékletében jelent meg.
Hozzászólás zárolva.