Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Ostobaságom ára: levágattam a hajam"

Az elmúlt egy hónapban arra a fájdalmas döntésre kellett jutnom, hogy levágjam a hátamig érő hosszú vörös hajamat. Egyrészt változtatni szerettem volna, másrészt annyira tönkretettem, hogy nem volt más választásom.

Mindig követtem a samponok, és egyéb kozmetikai szerek utasításait, mégis kénytelen voltam megszabadulni hosszú tincseimtől. Miután megtörtént a "fájdalmas elválás, kutakodni, informálódni kezdtem, hogy vajon hol rontottam el a hajam ápolását. Megdöbbenésemre kiderült, hogy a mosásnál...

Ugyanis az a gyönyörű hajkorona, melyet ápolunk, amelyre oly büszkék vagyunk, nem élő anyag, Aki ezt tudja, megérti hogy a médiából ránk zúduló reklámok megannyi jó tanács sok hazugság is. Ugyanis  nem lehet életre kelteni valamit ,ami nem él.

Hiszen az egész hajkoronából egyedül csak a növekvő hajszálak gyökerének a vége él, amely mélyen a szőrtüszőbe ágyazódva a hajszálerekből táplálkozik.

Tehát a haj eredeti minősége semmiképpen nem javul, ha különböző vegyszerekkel kezeljük. Az egyetlen módszer az, hogy minél jobb egészségi állapotra  törekszünk, egészségesen táplálkozunk, és minél több A - és D vitamint jutattunk be a szervezetünkbe.

Sokan abban a tévhitben élnek, hogyha gyakran mossák a hajukat, akkor egészségesebb lesz. Azonban a mosatlan haj egészségesebb, hiszen a hajszálakat bevonó, zsírosító faggyú simává teszi és lelapítja a keratinpikkelyeket, valamint természetes fertőtlenítőszerként működik. Ezért a túl bőséges samponhasználatnak sincs sok értelme. Továbbá, mivel a fejbőr és a haj általában öntisztuló, az úgynevezett gyógy-samponokra sincs szükség.

A hajnak az használ a legtöbbet, ha békén hagyjuk. Ilyenkor éli természetes életét, és nekünk nincs más dolgunk, csak néhány naponta megmosni. Az átlagos minőségű hajat 3-4 naponta kell megmosni. A modern samponok sajnos vegyi tisztítószerek, amik harminc másodperc alatt kifejtik hatásukat. Ezáltal fölösleges kétszer egymás után megmosni a hajat, még akkor is ha a gyártó a használati utasításban a kétszeri samponozást javasolja. A túl sok mosás árt a hajnak, kárt okoznak a hajuknak. Ugyanis a fejbőr felpuhul, a szőrtüszők ellazulnak benne, és a túlságosan erőteljes hajápolás következtében a haj hullásnak indul.

Élettani és gyógyászati meggondolásokból, azokat a samponokat és balzsamokat használjuk, melyek a haj és a fejbőr természetes savasságát akarják visszaállítani és fenntartani. Ezért érdemes elolvasni a hajápolószerek címkéjét, és azok mellett dönteni, melyeknek hatóanyagai fenntartják a sav-bázis (pH) egyensúlyt. A legtöbb kozmetikai cég törekszik a pH-egyensúly fenntartására, amit úgy érnek el, hogy gyenge savat adnak hozzá a samponokhoz, vagy a balzsamokhoz, így a szer kémhatását a bőr természetes pH-értékére csökkentik. Érdemes tehát csökkentett pH-értéket mutató sampont vagy balzsamot keresni az üzletekben.

Végezetül, ha nem szeretnének úgy járni, mint én, akkor fogadják meg ezeket az alapvető tanácsokat, és figyeljenek oda a hajkoronájukra...


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.