Őszi stressz: így szabaduljunk meg a feszültségtől
Az új évszak, a gyerekek iskolakezdése, esetleg egy új helyzet mind-mind okozhat idegességet, és feszültséget. Az őszi stressz egyáltalán nem ismeretlen sok ember számára, ám jó hír, hogy van segítség. Ki lehet lépni a feszült időszakokból. Ebben segítenek a következő tanácsok is.
Még több megoldás a stresszre:
- Stresszoldás jógával – Diószegi Ádám jógaoktató mesél
- Stresszoldás: gyakorlati tippek nem csak diákoknak
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.