A szeptember 25-én megrendezésre kerülő FitBalance eseményen, közel 100! program, óra, mintegy 55 hazai és 4 nemzetközi prezenter, továbbá 80 db. Spinning® vár! Részt vehetsz a Zumba, Jóga, Body Art, Capoera, Afro Dance, Iron Box, Kangoo, Step, a Funkcionális Training , TRX, és a további programokon. Különlegesség a Biopont Életmód és Ftness Expó, az XBOX Virtual Stage, a Pink Fit Kis Challange, valamint a Főnix-Med egészségügyi szűrések, ahol közel 20 féle ingyenes szűrés közül is választhatsz. Ha kisgyermekkel érkezel, akkor vár a nőklapjacafe ingyenes gyermekmegőrző. Ezen felül tanácsadások, a legújabb eszközök és mozgásformák bemutatói egy kellemes hangulatú és fitt hétvégén, miről te sem maradhatsz le! Ahogy ez elmúlt években , úgy a szeptember 25-ei FitBalance rendezvényen is tovább folytatódik a „Sztárok az Egészségért” programunk, amihez több népszerű előadó, sportoló és közéleti személyiség is csatlakozik!
Érdekesség , hogy a hivatalos versenysport ismét megjelenik a FitBalance programban, délután az IFBB Fitness és Testépítő Nemzetközi Kupa is részét képezi az eseménynek, ami egyben válogató verseny az IFBB Fitness Világbajnokságra!
A FitBalance sikerét nem csak az egészséges életmódot és a mozgást övező egyre növekvő érdeklődésnek, hanem a kiváló szakmai gárdának, vezetőségnek köszönheti, akik tapasztalatukkal és szakértelmükkel szavatolják a rendezvény magas színvonalát. Természetesen minden regisztrált résztvevő számára biztosítjuk az ajándékcsomagot valamint a korlátlan ásványvíz fogyasztást, amit a belépő ára tartalmaz!
Frissességedről a Pearl Natural és a Vivien ásványvíz gondoskodik!
Információk - program
A Spinning® órákra elő regisztráció szükséges: www.fitbalance.oxygenwellness.hu oldalalon! Info: [email protected]
Az R-med Functional Training Corner szekcióinak óráira előjelentkezni szükséges az alábbi linken 2011.09.01 - jétől: www.funkcionalistrening.hu/fb2011
Belépőjegyek:
A rendezvényre a belépő ára elővételben: 2990 .-ft, a helyszínen: 3490.- ami tartalmazza, az ásványvíz fogyasztást ,valamint a támogatói ajándékcsomagot!
Jegyek kaphatóak a helyszínen, a Ticket Express jegyirodáiban és az Eventim hálózatában. Call Center 06 30 30 30 999 info: www.tex.hu www.eventim.hu
Jegyek kaphatóak továbbá az Oxygen Wellness, Gilda Max, a Lite Wellness, a Life1 Wellness , a Fitness Factory, a Golds Center valamint az Office Gym termekben. És a nagyobb fitness centrumokban!
A belépők 2490.-ft-os kedvezményes áron, kizárólag a BioTech USA
Sport Élet Egészség központokban vásárolhatók meg!Info:www.biotechusa.hu
Valamint a Lite Wellness Mammut értékesítési pontján!
Megrendelhető továbbá email-en: az [email protected] címen. 14 éves korig a belépés díjtalan! Info: www.fitbalance.lap.hu , www.fitbalance.hu, www.est.hu
Ismét! „sétáló jegy” ára: 1500.- ft, ami kizárólag a helyszínen vásárolható meg.
A belépőjegy a Biopont Életmód Expo, (B csarnok) az IFBB Fitness és Testépítő Nemzetközi Kupa, valamint az egészségügyi szűrések és tanácsadások látogatására jogosít. Az órák látogatására, valamint az ajándékcsomag átvételére nem jogosít!
Program:
08:15 - Kapunyitás – „B csarnok” ,Teátrum
09:00 –18:00 BioTech Nagyszínpad „B csarnok „
09:00 – 18:00 Nők Lapja Cafe gyermekmegőrző „B csarnok”
09:30- 17:00 Intersport R-med Functioanal Training Corner „B csarnok”
10:00- 17:50 BioTech Usa bodyART terem „Teátrum”
10:00- 16:00 Oxygen Spinning® Színpad „Fogadó épület”
10:00- 18:00 Blikk Fitt Step terem „B csarnok galéria”
10:30- 16:40 IWI – Technogym Stage „B csarnok galéria”
10:00 -15:00 Pink Fit Kis Challenge „B csarnok” BioTech Usa stand!
10:00- 18:00 Biopont - Életmód Expó, Power Plate- Stage,
Főnix-Med egészségügyi szűrések és tanácsadások, XBOX Virtual Stage, „B csarnok”
17:00 - IFBB Fitness és Testépítő Nemzetközi Kupa
A versenyre csak a „sétáló jegy” érvényes ára: 1500.- ft, ami kizárólag a helyszínen vásárolható meg. További órák látogatására, valamint az ajándékcsomag átvételére nem jogosít!
Az IFBB Fitness és Testépítő Nemzetközi Kupa részletes programja és versenykiírása a www.ifbb.hu oldalon érhető el.
A Pink Fit Kis Challange szabályai megtalálhatóak a fitbalance.lap.hu oldalon!
Részletes információk: fitbalance.lap.hu www.dieta.hu, www.est.hu
www.fitbalance.hu ,
Az órarend változás jogát fenntartjuk! Info: +36702107425 , [email protected]
Fitbalance, hogy a fitness legyen a szenvedélyed…, szeretettel várunk!
F I T B A L A N C E
EGÉSZSÉG ÉS FITNESS FESZTIVÁL
Fitness- Életmód – Expo
2011 szeptember 25. vasárnap 09:00-tól
Millenáris Park Budapest
II. ker. Fény u. 20-22
Részletes órarend:
BioTech USA nagyszínpad B csarnok
09:00-10:00 Zumba Hungary
Olimpio da Silva Marcelo Luis, Lauko Zsófia Alinka, Roszkos Annamária, Roszkos Mónika, Magyar Katalin, Dráviczki Péter, Jahn Diana, Szlizs Tamara Zumba
10:00-11:00 Doro Giera House dance
11:00-11:50 Kangoo Sifi Kangoo
12:00-12:50 Borsodi Balázs & Lencsés Rita & dj Dave Grand R&B move’s
13:00–13:50 Czanik Balázs Capoiera
14:00-14:50 Kiss Gábor & live african konga AfroMánia™
15:00-15:50 Tatarek Rezső Iron boksz TM
16:00–16:50 Robert Steinbacher Jazz Adagio
17:00-18:00 Zumba Oxygén wellness team
Fort Alexandra,Sinkó Tamás,Ádám Timea,Mezei Eszter,Simon László Zumba
Blikk Fitt – bodyART terem Teátrum
10:00-10:50 Robert Steinbacher bodyART pure
11:00-11:50 Lencsés Rita bodyART dynamic
12:00-12:50 Julia Przybilka bodyART all rotation & hip opening
13:00 –13:50 Borsodi Balázs bodyART basic new structure
14:00-14:50 Robert – Julia- Rita - Balázs bodyART deep work NEW!!
15:00-15:50 Fincza Erika pilates
16:00-16:50 Julia Przybilka bodyART stretch
17:00-17:50 Nagy Dorka & Keszi Krisztina Strenght & stretch
Lite Wellness - Step terem B csarnok - galéria
10:00-10:50 Molnár Miki Step & turn
11:00-11:50 Doro Giera House step
12:00-12:50 Borsos Peti Step oxy
13:00-13:50 Csonka Anita & Kovács Era Step surprise
14:00-14:50 Szendi Katalin Step basic
15:00-15:50 Kiss Gábor Asszimetric step
16:00-16:50 Sulija Vivien Step chalenge - haladó
17:00 –18:00 Sárig Hajnalka Iyengar jóga
Oxygen Spinning® Team & Friends – Fogadó épület
10:00-10:50 Flat Section: Paksi Attila Spinning®
11:00-11:50 Criss-Cross Section: Kerekes Kinga & Bali Timi Spinning®
12:00-12:50 Hill Section: Doszkocs Gyula Spinning®
13:00-13:50 Jump Section: Erdei Klári & Posch Gabi Spinning®
14:00-14:50 Calm Section: Farkas András Spinning®
15:00-16:00 Final Ride - Storm Section: Oxygen Spinning Team Spinning®
IWI – Technogym Stage –B csarnok Galéria
10:30 – 11:00 Köredzés a felkelő nap jegyében - Kovács Attila
11:15 – 11:45 Fit-Fight – Csörgő Adrienn
12:00 – 12:30 Iron-Box – Szalka Andi
12:45 – 13:15 Multifunkcionális eszközök bemutató – ÚJDONSÁG
13:30 – 14:00 Dance aerobik – Rokaly Erika
14:15 – 15:00 Raising Star Program - ÚJDONSÁG!
Frissen végzett IWI Hallgatók Aerobik koreográfia versenye
15:00 – 15:30 Zumba – Ádám Timi
15:30 – 15:45 NDN Divatbemutató
15:45 – 16:15 Gyerek Aerobic bemutató – Szloboda Éva tanítványai
16:20 – 16:40 Zen:és:Jóga bemutató – ÚJDONSÁG!
Intersport R-med Functional Training Corner – B csarnok
Funkcionális Tréning „FT Physio” TRX Suspension Training
10:00-10:20 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Benkovics Edittel 10:00-10:35 TRX Circuit Training Tóth Ákossal
10:30-10:50 Erős vállak – nem csak férfiaknak! Dienes Viktóriával 10:35-11:00 Funkcionális tréning eszközbemutató –és konzultációs lehetőség
(TRX + Jumper, Aero-Step, Dynair, Togu Medicinlabda)
11:00-11:20 „Olympic functional train” – funkcionális gyakorlatok Benkovics Edittel 11:00-11:35 TRX Total Body (kezdő) Csorba Andreával
11:30-11:50 „Jump and squat” – a stabil térd gyakorlatai Dienes Viktóriával 11:35-12:00 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
12:00-12:20 Has-hát - stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával 12:00-13:00 TRX VIP Team
12:30-12:50 FT létra, Band és Kötéltréner – funkcionalitás és állóképesség Benkovics Edittel 13:00-13:25 Funkcionális tréning eszközbemutató –és konzultációs lehetőség
(TRX + Jumper, Aero-Step, Dynair, Togu Medicinlabda)
13:00-13:20 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával 13:25-14:00 TRX (P)rehab - TRX a sportrehabilitációban Benkovics Edittel (ÚJDONSÁG!)
13:30-13:50 Erős vállak - nem csak férfiaknak! Dienes Viktóriával 14:00-14:25 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
14:00-14:20 „Olympic functional train” – funkcionális gyakorlatok Benkovics Edittel 14:25-15:00 Funkcionális köredzés Pozsonyi Zsolttal
14:30-14:50 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával 15:00-15:25 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
15:00-15:20 „Jump and squat” - a stabil térd gyakorlatai Benkovics Edittel 15:25-16:00 TRX Total Body (kezdő) Rózsa Viktorral
15:30-15:50 „Total body balance „ – funkcionális gyakorlatok az izomerő-egyensúlyért Benkovics Edittel
Intersport R-med Functional Training Corner - B csarnok
Crossfit Bootcamp
9:30-10:00 Technikai értekezlet a versenyzők számára 10:30-11:30 BootCamp
10:00-10:15 Női nyílt 1. feladat 13:30-14:30 BootCamp
10:15-10:30 Férfi nyílt 1. feladat
10:30-10:45 Női nyílt 2. feladat
10:45-11:00 Férfi nyílt 2. feladat
11:00-11:15 Női nyílt 3. feladat
11:15-11:30 Férfi nyílt 3. feladat
11:30-12:00 Eredményhirdetés a nyílt kategóriákban
12:00-12:15 Crossfit WOD szabadedzés
12:15-12:30 Crossfit WOD szabadedzés
12:30-13:00 Technikai értekezlet a versenyzők számára
13:00-13:15 Női Elit 1. feladat 1. futam
13:15-13:30 Férfi Elit 1. feladat 1. futam
13:30-13:45 Férfi Elit 1. feladat 2. futam
13:45-14:00 Női Elit 2. feladat 1. futam
14:00-14:15 Férfi Elit 2. feladat 1. futam
14:15-14:30 Férfi Elit 2. feladat 2. futam
14:30-14:45 Női Elit 3. feladat 1. futam
14:45-15:00 Férfi Elit 3. feladat 1. futam
15:00-15:30 Férfi Elit 3. feladat 2. futam
15:30-16:00 Eredményhirdetés az elit kategóriákban
16:00-16:15 Crossfit WOD szabadedzés
16:15-16:30 Crossfit WOD szabadedzés
16:30-16:45 Crossfit WOD szabadedzés
16:45-17:00 Crossfit WOD szabadedzés
ÉLET-MÓD
Egészség és Fittness Fesztivál
Az idei ősz egyik legnagyobb, európai viszonylatban is kiemelkedő egészség, mozgás, és életmód rendezvénye vár Buda szívében egy különleges hangulatú helyszínen a Millenárison. A FitBalance elkötelezett híve az egészséges életmód, a mozgás, valamint a prevenció népszerűsítésének! A rendezvények 2006-óta több tízezer résztvevőt értek el, és mozgattak meg, amiben a legfelkészültebb szakemberek és szakmai szervezetek segítettek!
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára
A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt
Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?
A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján
Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig
A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében
A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak
Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért
Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei
A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.
Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis
A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.
