Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egyre fittebbek a százéves németek

Egyszerre több krónikus betegségben szenvednek, de elégedettebbek, testileg és szellemileg frissebbek és önállóbak a száz éven felüli németek, mint a kétezres évek elején voltak - derül ki egy pénteken bemutatott felmérésből.

Egyre fittebbek - Kép: Pixabay

A heidelbergi egyetem gerontológiai intézetének szakértői a 2000/2001-es állapotokat felmérő kutatás után másodszor végezték el a száz éven felüli német nemzedék helyzetét vizsgáló reprezentatív felmérést, és arra jutottak, hogy alig tíz év alatt több mint a duplájára emelkedett, 6 ezerről 13 ezerre nőtt a korosztály létszáma.

A százévesek generációjában jelenleg egy főre átlagosan négy krónikus betegség jut. A többségnek nem jó a látása és a hallása, kétharmaduk mozgási problémákkal és egyensúlyzavarral is küszködik. Ugyanakkor az első felmérés óta növekedett azoknak az aránya, akik önállóan intézik a pénzügyeiket, és egy sor egyéb teendőt, például a főzést, tisztálkodást is többen tudják egyedül végezni.

A többség - 54 százalék - nem idős otthonban, hanem a saját lakásában él. Harminc százalékuk egyszemélyes háztartásban, ami több mint a kétszerese a 2001-ben regisztrált 14 százaléknak. Az egyedülállók háromnegyedének ugyan segítenek rokonok, elsősorban a gyerekek, akik rendszerint 70-80 évesek, de a heidelbergi kutatók olyan családokkal is találkoztak, amelyekben a száz éven felüli szülő gondoskodik idős, ápolásra szoruló gyermekéről.

A teljesen fitt száz éven felüli németek aránya nem változott az ezredforduló óta, továbbra is csak a korosztály 20 százaléka nem szorul semmilyen ápolási szolgáltatásra. Ugyanakkor ötből négyen elégedettek a helyzetükkel, és csak 10 százalék érzi azt, hogy már nem akar sokáig élni. Az életükkel elégedettek aránya nagyjából megegyezik a középkorúak körében mért értékkel, és meghaladja a 60 és 80 év közötti nemzedék elégedettségi szintjét. "Gyakori, hogy a testi és szellemi képességek jelentősen csökkennek, mire az ember betölti a százat, de ebben a korosztályban sokan úgy vannak vele, hogy kiélveznek minden pillanatot és hálásak az életért" - mondta Daniela Jopp kutatásvezető.


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.