Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egyre fittebbek a százéves németek

Egyszerre több krónikus betegségben szenvednek, de elégedettebbek, testileg és szellemileg frissebbek és önállóbak a száz éven felüli németek, mint a kétezres évek elején voltak - derül ki egy pénteken bemutatott felmérésből.

Egyre fittebbek - Kép: Pixabay

A heidelbergi egyetem gerontológiai intézetének szakértői a 2000/2001-es állapotokat felmérő kutatás után másodszor végezték el a száz éven felüli német nemzedék helyzetét vizsgáló reprezentatív felmérést, és arra jutottak, hogy alig tíz év alatt több mint a duplájára emelkedett, 6 ezerről 13 ezerre nőtt a korosztály létszáma.

A százévesek generációjában jelenleg egy főre átlagosan négy krónikus betegség jut. A többségnek nem jó a látása és a hallása, kétharmaduk mozgási problémákkal és egyensúlyzavarral is küszködik. Ugyanakkor az első felmérés óta növekedett azoknak az aránya, akik önállóan intézik a pénzügyeiket, és egy sor egyéb teendőt, például a főzést, tisztálkodást is többen tudják egyedül végezni.

A többség - 54 százalék - nem idős otthonban, hanem a saját lakásában él. Harminc százalékuk egyszemélyes háztartásban, ami több mint a kétszerese a 2001-ben regisztrált 14 százaléknak. Az egyedülállók háromnegyedének ugyan segítenek rokonok, elsősorban a gyerekek, akik rendszerint 70-80 évesek, de a heidelbergi kutatók olyan családokkal is találkoztak, amelyekben a száz éven felüli szülő gondoskodik idős, ápolásra szoruló gyermekéről.

A teljesen fitt száz éven felüli németek aránya nem változott az ezredforduló óta, továbbra is csak a korosztály 20 százaléka nem szorul semmilyen ápolási szolgáltatásra. Ugyanakkor ötből négyen elégedettek a helyzetükkel, és csak 10 százalék érzi azt, hogy már nem akar sokáig élni. Az életükkel elégedettek aránya nagyjából megegyezik a középkorúak körében mért értékkel, és meghaladja a 60 és 80 év közötti nemzedék elégedettségi szintjét. "Gyakori, hogy a testi és szellemi képességek jelentősen csökkennek, mire az ember betölti a százat, de ebben a korosztályban sokan úgy vannak vele, hogy kiélveznek minden pillanatot és hálásak az életért" - mondta Daniela Jopp kutatásvezető.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.