Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ezek már a biztos jelei annak, hogy a férjed "megőrült"...!

A nők fokozott érzékenysége köztudott ebben az időszakban, a férfiak krízise iránt nem túl megértő a társadalom. A népi szóláskincs legfeljebb annyit tart a 40-50 éves férfiakról, hogy "megőrülnek".

A férfiklimax közel sem él olyan élénken a köztudatban, mint a hölgyeket érintő menopauza, tünetei viszont hasonlók. Mindkettő lényege a fizikai, szellemi és szexuális teljesítménycsökkenés negyven-ötven éves korban, melynek természetesen lelki hozadéka is van.

A fő különbség az, hogy míg a középkorú nők hormonális változása robbanásszerűen zajlik le, addig a férfiaknál ez a folyamat lassúbb, a klimatérium kezdete koránt sem olyan egyértelmű.
A férfiklimax hátterében az áll, hogy - egyéb hormonok mellett - a tesztoszteron szint a szervezetben drasztikusan csökken. A tesztoszteron nem csupán szex- vagy izomerő-hormon, szerepet játszik a férfiaknál a kedélyállapot és a csontszerkezet egészségének megőrzésében, a memória zavartalan működésében.

Tünetek

Az általános és közérzeti tünetek: vérnyomás-ingadozás, alvászavar, hőhullámok jelentkezhetnek. Szexuális vonatkozásában: libidó és orgazmus zavarok, a merevedés is nehezebben jön létre, esetleg nem kellő fokú vagy rövidebb ideig tart. Hízáshajlam: a sejtek energiatermelése csökken, az anyagcsere lassul, az izomtömeg, izomerő csökken. A szellemi teljesítmény csökken, szétszórt, feledékeny lesz az illető. Lelki vonatkozás: szorongásra, depresszióra való hajlam, ingerlékenység, fokozottan kritikus önmegfigyelés, végül önértékelési problémák és "kapuzárási pánik".

Egyéb betegségek, a helytelen életmód következményei is ebben az időben jelennek meg leggyakrabban: magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívbetegség, cukorbetegség, prosztata-megnagyobbodás, csontritkulás.

A férfi klimaxa a nő bánata

A klimaxot nevezik "életközepi krízisnek" is, mivel átfogóan érinti az egyén minden életterületét. Míg a nők fokozott érzékenysége köztudott ebben az időszakban, a férfiak krízise iránt nem túl megértő a társadalom. A népi szóláskincs legfeljebb annyit tart a 40-50 éves férfiakról, hogy "megőrülnek".

Vagyis a kapuzárási pánik egy tüneteként a férfiak gyakran rúgják fel a házasságot egy fiatalabb partnerért, úgy vélik, merevedési zavaraiknak a velük egyidős nő az oka. Egy andrológus szakember ezzel kapcsolatban azt mondta, véleménye szerint az ilyen nőket receptre kéne írni a férfiaknak, hogy rájöjjenek, teljesítmény problémájuk nem a partneről függ, és elmenjenek végre orvoshoz.

Merthogy az 1940-es évek óta a férfiaknak is rendelkezésükre áll a nőgyógyásznak megfelelő specialista, az andrológus. Ma Magyarországon minden megyeszékhelyen van szakrendelés,  urológiai vagy nőgyógyászati osztályokhoz csatlakozóan.

A férfilimax kezelése gyakran csoportmunka: szexuálpszichológus dolgozik az andrológus mellett, a testi tünetek életmódbeli változtatásokkal, hormonpótlással, kalcium-pótlással enyhíthetők.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.