Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Koronavírus és demencia

Krízishelyzetet teremtett a koronavírus-járvány mindannyiunknak. Sokan azok közül, akik személyes gondoskodást nyújtanak egy Alzheimer-kórral vagy más demenciával élő szerettüknek, most még nagyobb aggodalommal tekintenek a jövőre. A brit Alzheimer Társaság összegyűjtötte a legfontosabb tennivalókat, melyekkel támogathatjuk demens hozzátartozónk egészségének megőrzését.

Győződjünk meg róla, hogy van a demenciával élő személy lakásában szappan és fertőtlenítő. Minden látogatás alkalmával - és lehetőség szerint minél gyakrabban - mossunk kezet, és erre biztassuk a beteget is.

A gyakran használt eszközöket, mint a kilincseket, csapokat és távirányítókat különösen gyakran tisztítsuk meg!

Ha a demenciával élő személy és/vagy a róla gondoskodó hozzátartozója önkéntes karanténban van, ajánljuk fel segítségünket a bevásárlás, receptkiváltás vagy egyéb feladatok terén. Kérdezzünk rá, hogy miben is segíthetnénk?!

Kép: felejtek.hu

Ellenőrizzük, hogy a demenciával élő embernek minden gyógyszerből van elegendő mennyiségű az otthonában! Ha mi nyújtunk elsődleges személyes gondoskodást a betegnek, hívjuk fel a háziorvost vagy patikát, és beszéljük meg a szakemberrel, hogy miképp is kap gyógyszereket időben a rászoruló?

Ha a demenciában érintett személy egyedül él otthonában, fektessünk különös hangsúlyt arra, hogy jól látható helyekre tegyük ki a fontos telefonszámokat. Több alkalommal is beszéljük meg a beteggel, hogy kit kell értesítenie, ha rosszul van.

Az izoláció alatt feltétlenül törekedjünk arra, hogy demenciával élő szerettünk aktív maradjon. Keressünk érdekes elfoglaltságot neki keresztrejtvényekkel, könyvekkel, kirakósokkal, kötéssel-horgolással és a kedvenc filmjeikkel. Emellett, ha a szerettünk mobilitása megengedi, javallott a napi könnyed torna bevezetése is.

Maradjunk kapcsolatban hozzátartozónkkal. Ha a látogatás fertőzésveszély vagy egyéb ok miatt nem opció, tartsuk fent a kapcsolatot telefonon, postán, emailben vagy Skype-on. Próbáljuk meggyőzni szerettünket, hogy sokat gondolunk rá - és kérjük az összes hozzátartozónkat is, hogy tegyék ezt meg!

(Forrás: Alzheimers Society, felejtek.hu)


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.