Egy felnőttnek a fürdés igen személyes cselekedet! A demens beteget kellemetlenül érintheti, hogy ilyesmiben is segítségre szorul. Ugyanakkor a fürdés pihentető, élvezetes tevékenység. Nehéz megtalálni az egyensúlyt aközött, hogy a beteg önállónak érezze magát, megmaradjon a privát szférája, de mégis tudjunk neki segíteni. Néhány, a fürdésnél jelentkezhető kellemetlenségek elkerülésére szolgáló tanácsot ad a felejtek.hu.
A demenciában szenvedők körében nem ritka, hogy félelem alakul ki a fürdéssel szemben. A valaha megnyugtató, ellazító tevékenység feszültség és félelem forrásává válik. Derítsük fel a beteg viselkedésének lehetséges okait.
Gondoljunk a következőkre:
A napi rutin megváltozása:
általában fürödni, vagy zuhanyozni szokott?
hetente, vagy naponta?
reggel, vagy este szokott fürdeni?
Idős ember, Kép: pixnio
Mozgáskorlátozottság:
Fél belelépni a kádba vagy a zuhanyozóba, mivel nem igazán tudja megítélni, hogy hol a szélük, milyen mély a kád, vagy egyszerűen félelmet kelt a mély víz. Minél jobban meg kell könnyíteni a be- és kilépést (pl. kapaszkodókkal, vagy ajtóval felszerelt káddal).
Egyéb egészségügyi problémák:
Lehet, hogy nem érzi a beteg jól magát. Például megfázott, vagy egyéb fertőzése van. Esetleg depressziós, és nem érdekli a személyes higiéniája. Betegsége miatt lehet, hogy elfelejtette a fürdést, vagy, hogy mire való a fürdőkád.
Inkontinencia:
Az inkontinencia szintén okozhat problémát, hiszen a beteg rendkívül zavarban lehet, ha baleset történik.
Kommunikáció:
Még problémásabbá válhat a fürdés, ha kommunikációs gondokat okoz, pl. a hallókészülékét ki kell vennie, vagy a szemüvegét le kell vennie. A helyiség hőmérsékletét túl magasnak, vagy alacsonynak találhatja, a vizet túl forrónak, vagy hűvösnek érezheti.
Fürdőkellékek, Kép: pxhere
Intim szféra elvesztése:
A probléma a segítségünkből is fakadhat. Hogyan reagál vajon az intimszféra, a függetlenség elvesztésére? Kényelmetlen a betegnek, hogy segítséget kell elfogadnia? Kényelmetlen a számunkra, hogy el kell látnunk? Ez a hozzáállás látszódhat rajtunk, és befolyásolhatja az alzheimeres beteget! Az is lehet, hogy jóval több időre lenne szüksége a fürdéshez, és úgy érezheti, hogy sürgetik.
Mit érdemes kipróbálni?
Vagy fel tudjuk deríteni a probléma okát, vagy nem, de meg kell próbálnunk minél kellemesebbé tenni a fürdést. Néhány javaslat, ami segíthet:
Tartsunk szigorú sorrendiséget. A beteg inkább a fürdőben szokott levetkőzni vagy a szobájában, ahol köntösbe bújik?
Játsszuk le a beteg kedvenc zenéjét.
Biztosítsunk megfelelő megvilágítást.
Próbálkozzunk kellemes illatú habfürdőkkel, ha az illető kedveli ezeket, de vigyázzunk, mert használatával csúszóssá válhat a kád.
Dicsérjük meg, milyen ügyesen boldogul.
Húzzuk be a redőnyt, csukjuk be a fürdőszoba ajtaját.
Készítsük elő a fürdőt: tegyük ki a szappant, szivacsot, sampont, törölközőket, és a víz már legyen a fürdőkádban.
Használjunk színezett habfürdőt, vagy helyezzünk el egy színes lábtörlőt a kád aljára, hogy a beteg jobban lássa, hogy milyen mély a víz (ne legyen túl sötét, mert azt az érzést keltheti, hogy egy lyukba lép).
Biztassuk arra a beteget, hogy menjen el fürdés előtt vécére, így kisebb eséllyel történik közben „baleset”.
Mindig mondjuk, hogy éppen mit csinálunk, és csak annyit segítsünk, amennyit feltétlenül szükséges. Biztassuk a beteget!
Ha nem akar fürödni, próbáljunk olyan időpontot találni, amikor valaki meglátogatja, vagy amikor el akar menni valahová.
Óvatosan mosdassuk, hiszen érzékeny lehet a bőre.
Könnyítsük meg a fürdést:
Egyszerűbb, ha egyszerre csak egy utasítást adunk.
Ha egyes testrészeit egyedül is meg tudja mosni, akkor ezt hagyjuk őrá.
Tartsuk szem előtt a beteg szégyenlősségét, engedjük, hogy alsóneműben, fürdőruhában vagy rácsavart törölközővel fürödjön.
Helyezzünk törölközőt, vagy ragasszunk színes ragasztócsíkot a kád szélére, hogy jól látszódjon.
Adjunk a beteg kezébe szivacsot.
Ha a beteg rendszeresen elhagyja a fürdést, mielőtt szóba hoznánk a dolgot, vigyük ki a vécére.
Gondoljuk meg, hogy bent hagyjuk-e a hallókészüléket, vagy rajta hagyjuk-e a szemüveget fürdés közben is. Vigyázni kell, hogy a hallókészülék ne legyen vizes, és hajmosás előtt ne felejtsük el kivenni. Foglaljuk le a beteget a mosakodással, és csak akkor vegyük ki a készüléket, amikor kell.
Egyéb alternatívák fürdés helyett:
Próbáljuk ki a zuhanyzást és a fürdést is, hogy kiderüljön, melyiket végzi szívesebben. A kézbe fogható zuhanyfej kevésbé ijesztő, mint a rögzített zuhanyrózsa. A zuhanykabinba lehet akár műanyag széket is berakni, így a zuhanyzás kényelmesebb lehet.
Próbáljuk meg a mosdónál a szivaccsal történő fürdést. Ez is egy lehetőség, ha a beteg mozgásában korlátozott. Ehhez próbáljuk csak azokat a testrészeket felfedni, amit éppen mosunk.
A hét minden napján mossuk meg valamelyik testrészt:
Ha problémás az egész fürdés, iktassunk be kiegészítő mosdásokat, és mossuk meg a a korábban kimaradt testrészeket. Például evés előtt, vagy mosdóhasználat után mosson kezet a beteg. Fontos az is, hogy minden nap megmossa az altestét, a nemi szerveket, és mosson arcot, hogy elkerüljük a fertőzéseket és a bőrproblémákat.
Ha a hajmosás is problémát okoz, ütemezzük máskorra mint a fürdést.
Próbáljunk ki olyan sampont, aminek a használatához nem kell víz.
Van, aki jobban szereti, ha fodrász mossa a haját.
Legyen kéznél egy mosdókendő, amivel a beteg hajmosás közben letakarhatja a szemét.
Fürdés után:
Ez kiváló alkalom arra, hogy ellenőrizzük a beteg bőrét, különösen, ha egész nap tolószékben ül, és nem nagyon mozog, vagy ha inkontinens.
Ültessük le a beteget törölközés közben. Bizonyosodjunk meg arról, hogy a hajlatokat, valamint a mellek alatti területet alaposan megszárítottuk-e. Dörzsölés helyett finoman érintgessük a bőrhöz a törölközőt.
Használjunk testápolót a bőr kiszáradása ellen.
Dezodoráljunk, vagy használjunk szódabikarbónát.
Ültessük le a beteget az öltözéshez.
A biztonság kedvéért:
A könnyebb ki-, és beszállás érdekében szereljünk a kádhoz korlátot.
Használjunk fürdetőszéket.
Helyezzünk el csúszásgátlót a kádban vagy a zuhanyzóban.
Ne használjunk fürdőolajat, mivel csúszóssá válnak tőle a felületek.
Segítsünk a betegnek belépni a kádba, és legyünk segítségére a kijövetelkor is.
Mindig felügyeljük a fürdést. Ha nem maradhatunk a fürdőben, távolítsuk el a zárat (!) a fürdő ajtajáról.
Bizonyosodjunk meg arról, hogy nem csúszik a padló.
Beszállás előtt ellenőrizzük a fürdővíz hőmérsékletét.
Tartsuk szem előtt saját biztonságunkat is. Beszéljük meg egy hivatásos ápolóval, hogy hogyan tudunk úgy segíteni, hogy ne húzzuk meg közben a hátunkat, vagy ne essünk el!
Napról napra:
Lesz olyan helyzet, amelyben segítségünkre lesznek ezek a tippek. Máskor a mosdás vagy a fürdés mellőzése lesz az optimális megoldás. Való igaz, hogy legtöbbünk szereti, ha gyakran tud fürdeni, ezért ezt szeretnénk a szeretteinknek is. Jusson eszünkbe, hogy mi minden tőlünk telhetőt megteszünk!
A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
