- Az ekcéma a hám és az alatta lévő kötőszövet nem fertőző gyulladása, amely leggyakrabban a kézen és a lábon alakul ki, de gyakori a hajlatokban is. Vannak olyan páciensek, akiknek az egész testét beborítják az élénkvörös, gyulladt foltok és a viszkető, nedvedző kiütések. Számos típusa ismert.
A veleszületett, öröklődő ekcéma tünetei már egész kisgyermekkorban jelentkeznek, és bár felnőttkorra elmúlhatnak a tünetek, a bőrszárazság rendszerint egész életen át fennmarad. A panaszokat okozhatja a bőrrel érintkező anyagok, pl. savak, lúgok irritatív hatása, amelyek közvetlenül károsítják a hámsejteket. De akár allergiás reakció is, amelyet a bőrre kerülő allergén anyagok, egyebek között kozmetikumok, hajfestékek, ékszerek válthatnak ki, ha többször érintkeznek a bőrrel. Ám kevesen tudják, hogy akár a szervezetben lévő körülírt, baktérium vagy gomba okozta gyulladás (góc), ételérzékenység, az alsó végtagok visszérbetegsége és a stressz is okozhatja vagy fokozhatja a tüneteket. Ezért nagyon fontos, hogy szakember segítségével megtaláljuk a kiváltó okokat, és megkezdődjön a megfelelő kezelés – mondta dr. Fáy Andrea, a Budai Egészségközpont bőrgyógyász szakorvosa.
Hogyan okozhat ekcémát a stressz?
A pszichés stressz nemcsak lelki, de fizikai tüneteket is okozhat. A gyomorpanaszok, szorító mellkas vagy a magas vérnyomás mellet a bőrön is jelentkezhetnek a stressz által kiváltott tünetek, akár ekcéma formájában. A stresszhormonok ugyanis hatással vannak az immunrendszerünkre, és ez befolyásolhatja az ekcéma kialakulását, kiújulását. Ilyenkor, a gyógyulás érdekében a gyógyszeres kezelés mellett a stresszokozó tényezőket is ki kell iktatnunk, vagy meg kell tanulnunk megfelelően kezelni azokat.
Melyek a leggyakoribb stresszfaktorok?
- Iskolai túlterheltség
- Munkahelyi nyomás
- Magánéleti válság
- Anyagi helyzet
Hogyan enyhíthetjük a mindennapi stresszt?
- Első lépésként ismerjük fel a feszültséget okozó helyzeteket, így könnyebb azokat kezelni.
- A sport kiváló feszültséglevezető, ráadásul boldogsághormonokat is felszabadít, és segít a gondolatok kitisztításában.
- Aludjunk jól és eleget!
- Táplálkozzunk egészségesen, fogyasszunk tápanyagban és vitaminban gazdag ételeket.
- Kerüljük a dohányzást és az alkoholfogyasztást, ugyanis nemcsak egészségtelenek, de az ekcéma tüneteit is fokozzák.
- Találjunk egy hobbit, foglalkozzunk olyan dolgokkal, amelyek boldoggá tesznek minket!
(Forrás: Budai Egészségközpont)
