Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Pajzsmirigy és túlsúly, nem jóbarátok….

A pajzsmirigy egy igen összetetten működő szerv, melyről azonban sokan csak keveset tudnak. Pedig érdemes jobban megismerni, mert Magyarország jó része jódhiányos területnek számít, vagyis a pajzsmirigy megbetegedései viszonylag gyakoriak lehetnek. Fokozottan ügyelni kell erre a problémára várandósság, vagy babatervezés alatt is, főleg akkor, ha túlsúlyos a hölgy vagy a leendő kismama! A témában dr. Angyal Géza szülész nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.hu segítségére.

Túlsúly és pajzsmirigy?

Az elhízás a fejlett társadalmak egyik legnagyobb problémája. Egy részéért a szervezet egyik hormontermelő egysége, a pajzsmirigy a felelős. Ez a szerv igen összetett feladatokat lát el, mivel hatással van a növekedésre, a bőrre, a fogamzóképességre, az anyagcserére, és szinte mindenre, ami ezekkel összefügg. Problémái között igen gyakori a pajzsmirigy alulműködése, melynek egyik vezető tünete a fokozott, normál étrend mellett jelentkező hízás.

Kép: pixabay

Az ok ebben az esetben egyszerűen az, hogy a pajzsmirigy hormonjai – mivel nincsenek elegen – nem képesek ellátni a feladatukat, aminek következtében többek között lelassul az anyagcsere. Ez túlsúly kialakulásához vezet, ami nem csak esztétikai gondokat jelent.

A babára vágyó nők esetében a túlsúly egy hatalmas gátló tényező lehet. A többlet zsír ugyanis maga is hormontermelő egységként kezd viselkedni, és ösztrogén jellegű anyagot juttat a vérbe. Ezzel pedig erősen befolyásolja a hormonháztartást, sokszor teljesen ellehetetlenítve a családalapítást.

Nem tudok fogyni – irány az orvos!

Fontos megjegyezni, hogy a túlsúly leadásához a mozgás, és a megfelelő diéta- illetve sokkal inkább az életmódváltás az egyik kulcs, ha azonban az elhatározás és a kitartás ellenére sem jutunk egyről a kettőre, akkor bizony érdemes szakemberhez fordulni.

A túlsúly hátterében ugyanis pajzsmirigy alulműködés is állhat, amit mindenképpen kezeltetni kell, hogy az egészséges egyensúly visszaállhasson, és a családalapítás megtörténhessen. Sok nő a javallatoknak megfelelően a babatervezés időszakában már szed valamilyen vitaminkészítményt. Azzal is sokan tisztában vannak, hogy kiemelten fontos a szerves kötésű anyagok jelenléte a tablettában, valamint a megfelelő tagoltság, mely kiszolgálja az eltérő trimeszterek eltérő igényeit.

Tévhitek a várandósvitaminokról
Nagyon sok tévhit kering a köztudatban a különböző támogató szerekkel kapcsolatban. A terhesvitaminok egyik leginkább elterjedt – úgymond – mellékhatása sok ember szerint az, hogy a többlet tápanyag bizony hatalmas babákat eredményez. Hogy ebből a hiedelemből mi az, ami igaz, arról dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász beszélt a ratkotunde.hu-nak.

Nagyon sok hölgy gondolja úgy, hogy a túlsúly mögött csak az évek, és az elhanyagolás áll, még csak nem is gondolnak arra, hogy betegség is lehet a háttérben. Pedig sajnos sok esetben akut, szubakut limfocitás pazsmirigygyulladás, illetve Hashimoto betegség (kronikus limfocitás pajzsmirigygyulladás) is állhat mögötte. Ez azért veszélyes, mert ilyen esetekben a beteget a kezelőorvos rendszerint eltiltja a plusz jód bevitelétől.

Dr. Angyal Géza a ratkotunde.hu-nak elmondta, hogy mivel Magyarország jódhiányos területnek számít, és a baba egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen a jód, ezért a hazai várandósvitaminok szinte mindegyike tartalmazza ezt a kémiai elemet. Ha azonban valaki gyulladásos pajzsmirigybetegségben szenved, akkor a vitaminnal bevitt jód csak ront a helyzeten, vagyis a vágyott család messzebb kerül, sőt, még súlyos károkkal, szövődményekkel is számolhat a beteg. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy ha várat magára a családalapítás, és egy év után sem kopogtat a gólya, akkor a pár alaposan vizsgáltassa ki magát. Ha pedig gyanítható pajzsmirigyzavar is van a háttérben, akkor azzal is mielőbb forduljanak szakemberhez, és ebben az esetben válasszanak kifejezetten jódmentes várandósvitamint!

(Forrás: ratkotunde.hu)

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.