A nagy nyári melegben, a jó idő öröme mellett elengedhetetlen odafigyelnünk a szélsőséges hőmérséklet és a nap hatásai elleni megfelelő védelemre is. A demenciával élő idősek és a róluk gondoskodók számára ez extra körültekintést jelenthet állapítja meg a az Alzheimer Scotland .A következő tippekkel biztonságban maradhatnak a forróságban is:

• 11 és 3 óra között inkább az árnyékban tartózkodjunk!
• Mindig figyeljünk oda arra, hogy ne égjünk le!
• Viseljünk megfelelő öltözéket, és ne hagyjuk otthon a napszemüvegünket!
• Rendszeres időközönként kenjük be magunkat minimum 30 faktoros naptejjel és olyan termékeket használjunk, melyek UVA-védelme legalább négycsillagos!
• Indulás előtt 30 perccel kenjük be magunkat a fényvédővel, majd onnantól kétóránként ismételjük meg a műveletet, ha továbbra is a szabadban maradunk!

Kép: felejtek.hu

Ha idős hozzátartozók, barátok, eset kollégák vannak a környezetünkben, érdemes odafigyelni arra, hogy a bekövetkező változások vajon a normál öregedés jellemzői, esetleg azon túlmutató problémáról van-e szó. Cikkünk a demencia jeleinek felismerésében segít.

• Ha strandra megyünk, vízálló naptejet használjunk, és vegyük számításba, hogy a víz hűsítő hatása elfedheti a napégés első jeleit!
• Győződjünk meg róla, hogy a naptejünk nem járt még le, hiszen ekkor veszít a védőhatásából!
• egész nap, rendszeresen igyunk folyadékot
• Ellenőrizzük, hogy szed-e demens szerettünk olyan gyógyszert, mely speciális útmutatást ad meleg nyári időjárás esetére!
• Ha a környezetünkben vagy szomszédunkban idős ember él, figyeljünk jobban oda rájuk is a nyári hőségben!

(Forrás: felejtek.hu)