Életforma.hu

GASZTRO

Gyümölcskenyér - családi recept

Juhász-Váczi Heni is szeretne Kitchen Aid gépet nyerni, bizonyára ezért küldte el nekünk nagymamája szuper gyümölcskenyér receptjét, amit a nagymama után édesanyja sütött évekig, most pedig Henin a sor, hogy elkészítse az ünnepekre a családi sütit.

Kép: Juhász-Váczi Heni

Hozzávalók:

6 db tojás

30 dkg liszt (én már évek óta tönkölylisztet használok)

30 dkg cukor (ezt 25 dkg nyírfacukorral vagy eritrittel pótolom)

1 rúd vanília kikapart bele

igény szerint sütőpor – én nem szoktam használni, anélkül is jól működik

15 dkg dió

10 dkg mandula

15 dkg mazsola fél napra rumaromás vízben áztatva

kb. 8 dkg aszalt szilva

kb. 8 dkg aszalt vörösáfonya

Elkészítés:

A diót és mandulát egy vastagabb zacskóba teszem és húskalapáccsal apóra zúzom a zacskóban. Nem szeretem darálni, mert úgy beleég a kenyérbe, így viszont finomra pörkölődik benne. Utána összekeverem az aszalványokkal és egy evőkanál lisztet keverek hozzá. A tésztához a tojás sárgáját a cukorral és a vaníliával fehérre keverem. A fehérjéből habot verek. Utána a liszttel együtt mindent összekeverek. Vajazott, lisztezett őzgerincekbe öntöm a sűrű, de még folyékony tésztát, majd a tetejére felezem az összekevert diót, mandulát, aszalványokat. Fakanállal kissé beledolgozom a tésztába, de úgy, hogy ne üljön le a gerinc aljára. 170 fokon 45 percig sütöm légkeveréses sütőben. Miután kihűlt, lehet csokoládéval is bekenni. Hűtőben, fóliában 2-3 hétig is friss marad.

 

Házi műzli szelet
Egészséges rágcsa, tízóraira is csomagolható, és olcsóbb, mint a bolti. Elkészítése kicsit ragacsos elfoglaltság, de változatos ízeket állíthatunk elő. Elő a turmixszal!

https://www.eletforma.hu/kitchen-aid


A kávé szeretete: az etiópiai eredettől napjainkig

A kávé szeretete: az etiópiai eredettől napjainkig 

A reggeli kávé illata sokunk számára a nap legkellemesebb momentuma lehet.
A búzasikér szerepe és a gluténmentes életmód hatásai

A búzasikér szerepe és a gluténmentes életmód hatásai 

Amikor lisztet vízzel keversz, a búzasikér — a búzaliszt egyik fő fehérjéje — különleges struktúrát hoz létre, ami nagymértékben befolyásolja a tészta szerkezetét és minőségét.
Tudatos étkezéssel hatékony fogyás: a kalóriaszabályozás jelentősége

Tudatos étkezéssel hatékony fogyás: a kalóriaszabályozás jelentősége 

Gondoltál már arra, hogy mennyivel egyszerűbb lenne elérni a fogyási céljaidat, ha minden nap pontosan tudnád, mennyi kalóriára van szükséged?
Ízletes mexikói ételek Budapest szívében

Ízletes mexikói ételek Budapest szívében 

Budapest sokszínű gasztronómiai kínálata folyamatosan bővül, és egy különleges élményt nyújtó helyszínen mindig újabb meglepetések várják az ínyenceket.
Airfryer a mindennapokra: így lesz egészségesebb a gyors vacsora

Airfryer a mindennapokra: így lesz egészségesebb a gyors vacsora 

Az airfryer az utóbbi évek egyik legnépszerűbb konyhai innovációja.
Ilyen egy tökéletes hétvégi reggeli

Ilyen egy tökéletes hétvégi reggeli 

Gondoltál már arra, mikor volt utoljára, hogy igazán kipihentél valahol egy hosszú héten át tartó munka után, miközben gyönyörű környezet vesz körül, és ínycsiklandó fogásokat élvezhetsz? Egy különleges étkezési élmény, mint a brunch, nem pusztán az étkezésről szól, hanem egyfajta rituáléról, ami összekapcsolja az embereket, korosztálytól függetlenül. Családtagokkal és barátokkal eltöltött minőségi idő, ahol a beszélgetések és az ízek találkozása teremti meg az élményt.
Hogyan élvezd az édességeket anélkül, hogy szabotálnád a diétád?

Hogyan élvezd az édességeket anélkül, hogy szabotálnád a diétád? 

  Sokan úgy vélik, hogy a diéta és az édesség fogyasztása kizárják egymást. Gyakran hallani, hogy akik odafigyelnek a táplálkozásukra, le kell hogy mondjanak a cukorról és a csokoládéról. 
Hús nélkül is teljes az élet? A vegetáriánus életmód mögött

Hús nélkül is teljes az élet? A vegetáriánus életmód mögött 

Az utóbbi években tapasztalható növekvő érdeklődés a húsmentes táplálkozás iránt, ami részben etikai, részben pedig egészségügyi megfontolásokból fakad.
Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás?

Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás? 

Ki ne örülne annak, ha minden nap éttermi minőségű fogásokat fogyaszthatna? Régen ez csak a kiváltságosok luxusa volt, de mostanra akár a hétköznapjaink részévé is válhat. Persze, ehhez kellenek olyan szolgáltatók, akik nem egyszerűen csak kiviszik a meleg ebédet, hanem odafigyelnek a minőségre is.
Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb?

Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb? 

A mindennapi kávézás élménye kétségtelenül sokféle lehet. Valaki a gyors megoldásokat, mások a hagyományos módszereket részesítik előnyben. De vajon melyik a kedvezőbb választás, ha pénztárcánkat és környezetünket is számításba vesszük?