A Scitec rendezvényén bárki megkóstolhatta, sőt el is készíthette egyedi díszítésű, saját „bűntudatmentes” süteményét, a legszebb desszerteket pedig Jakabos Zsuzsanna és az ínycsiklandó receptek megalkotója, Dudás Lili fitness edző, életmód tanácsadó zsűrizte.
Zsuzsiról hamar kiderült, hogy otthonosan mozog a konyhában, és nagyon szeret sütni, elmesélte azt is, hogy amikor csak ideje engedi, szívesen alkot Győr melletti otthonuk konyhájában, ahol férjével Petrov Iván edzővel él.
- Nagyon édesszájú vagyok – vallotta be mosolyogva Zsuzsi – ezért nagyon szeretek sütögetni. Persze sportolóként igyekszem egészségesen táplálkozni, ezért nagyon örülök, hogy egy új, protein muffin és protein brownie termékből bűntudat nélkül ehetek, hiszen nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, viszont magas a fehérjetartalmuk, ami kifejezetten hasznos a rendszeres edzések mellett. -
Mivel Zsuzsi imád sütni, idén karácsonykor nem hagy mindent az anyukájára, ő is saját menüt tervez karácsonyra. Nincs is nehéz helyzetben, hiszen férje mindent megeszik, amit elé tálal, így bátran elengedheti fantáziáját a konyhában. Azt tervezi, hogy életében először már egyedül készíti el a karácsonyi diós bejglit. Bár kicsit izgul, mégis belevág.
- Végül is, mi baj történhetne? Ha nem sikerül, maximum átkopogunk a szomszédokhoz és ott eszünk - mondta nevetve.
- Az egészséges életmód alappillérei a rendszeres mozgás és a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás – magyarázta Dr. Fritz Péter táplálkozási tanácsadó.
A mindennapi munkámban azt tapasztalom, hogy az emberek többsége nem eszik elegendő fehérjét, pedig a szervezetünk alapvető működéséhez ez elengedhetetlen. A napi fehérjemennyiséghez és annak variálhatóságához pedig nagyban hozzásegítenek a táplálékkiegészítők – tette hozzá a szakember.
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozást követők számára a legnagyobb kihívást az édességről való lemondás jelenti. Ennek a mindannyiunk számára ismert dilemmának a feloldására már kaphatók olyan süteményporok, amelyeket csak vízzel kell összekeverni, és már sütheted is. Erre csak azt tudom mondani, hogy még magukat teljesen főzési szempontból analfabétának érző hölgyek és urak is fantasztikus muffint és brownie-t készíthetnek!
