Életforma.hu

PÉLDA-KÉP

Nincs egy rongyod se?

Évről évre egyre több ember vágyik a természetbe, és vág neki az erdőknek. Sokan ilyenkor állnak tanácstalanul a tükör előtt, mit is vegyenek fel a kiránduláshoz? A túrázás megkezdése előtt bizony érdemes időt szánni a megfelelő ruházat és felszerelés kiválasztására annak érdekében, hogy a természetjárás az időjárás változásaitól függetlenül mindig örömteli élmény legyen.

Időjárás-előrejelzések

Az időjárás sajnos könnyen közbeszólhat, és bármikor lecsaphat egy váratlan zápor vagy lehűlést hozó szélvihar. A kirándulások megtervezésekor érdemes minél több forrásból tájékozódni az aktuális előrejelzésekről, de induláskor jobb felkészülni minden eshetőségre.

Sziklatúra kutyával, Kép: fjällräven

Nem árt, ha van a táskában egy extra réteg felsőruházat arra az esetre, ha hűvösebbre váltana az idő, és bármikor jól jöhet egy széldzseki vagy esőkabát. Manapság a túrafelszerelés-gyártók gondolnak arra is, hogy ezek az extra rétegek ne foglaljanak sok helyet a hátizsákokban. Van például , olyan könnyű pehelykabát, melyet a saját zsebébe lehet behajtogatni.

Sziklamászás kettesben, Kép: fjällräven

Terepviszonyok

Egy-egy túra megtervezésekor az is fontos szempont, hogy milyen terepen, mekkora távon vezet át az út. Sziklás, erdős a talaj? Vannak meredek emelkedők? Amire egészen biztosan szükség lesz, az egy rugalmas és strapabíró nadrág. Egy megfelelő túranadrággal nem jelentenek aggodalmat a tüskés bozótok vagy az éles sziklák, s nem kihívás benne kényelmesen leülni, leguggolni sem. Érdemes például olyan túranadrágot keresni, mely anyagánál fogva állja a terep viszontagságait, sőt, akár még a rovarokkal szemben is védelmet nyújt.

Kép: fjällräven

Többnapos kirándulás

Ebben az esetben az a legfontosabb, hogy a hátizsákja ne legyen csordulásig tele, ugyanis az extra súly jelentősen megnehezítheti a távok teljesítését. Pakoláskor érdemes átgondolni, melyek a legfontosabb holmik, amelyekre mindenképpen szükség van. A hosszabb természetjárások alkalmával a legfontosabb, hogy minden időjárásnak megfelelő,  jól szellőző, gyorsan száradó ruhadarabokat válassz.

Célban a túrázók, Kép: fjällräven

− Immár hetedik alkalommal hívjuk közös túrázásra az embereket. Ez egy igazi közösségi túraesemény, ahol a természetszerető emberek 5 napon át járják a Balaton-felvidéket, felfedezve annak minden rejtett kincsét. Indulás előtt és az út közben is mindig segítjük egymást jó tanácsokkal, praktikákkal, hiszen a cél az, hogy mindenki örömmel járja végig az útvonalat. Esténként pedig összegyűlünk a táborban, profi jógaoktatóval lazítjuk ki izmainkat, és egy pohár ínyenc, balatoni borvidékről származó bor, valamint finom vacsora mellett pihenjük ki a nap fáradalmait. A túra végén, a célba érkezést követően pedig egy hatalmas, élőzenés ünnepséggel zárjuk az 5 napos kalandot – mesélte a Fjällräven Vándortúra szervezője, Kovács Attila.

Kép: László Márta

Egy kerékpár és egy tábla jelzi Zánka felől, a 71-es úton, hogy Barátom, ha felhajtasz a Tagyon Birtokra, azonnal ingyen fröccsöt vagy bodzaszörpöt kapsz! És ki tudna ellenállni a csábításnak egy jó kis tekerés után! Ami pedig ott vár, az a pazar kilátás, a béke, a madárcsicsergés, a szép kirándulások, a vitorlázás, a kemencében sült ételek, a páratlan helyi borok, szörpök, mézek…   


10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból!

10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból! 

A 10 Millió Fa közössége idén elérte egyik legnagyobb célját.
Egy női vállalkozó is lehet sikeres

Egy női vállalkozó is lehet sikeres 

A vállalkozói lét kihívásokkal teli, de egyben inspiráló és felszabadító út is. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az üzleti világ a férfiak terepe, pedig ma már egyre több nő bizonyítja, hogy kiváló vezetői képességekkel, kitartással és kreativitással igenis helyt lehet állni, sőt: a kimagasló eredmények elérése sem lehetetlen.
A nőknek számos terepen kell helytállni

A nőknek számos terepen kell helytállni 

Egy felnőtt nő élete számos szerepből tevődik össze. Pláne akkor, ha még gyereket is nevel. Ezek között a szerepek között meglehetősen nehéz egyensúlyozni és mindegyiknek megfelelni.
Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket!

Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket! 

Az AVON Nőnap alkalmából változásra szólít fel!
Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban

Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban 

Ahol a jég is piros fehér zöld színre változott vasárnap!
Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció

Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció 

Idén is rászoruló családoknak adhatnak karácsonyi ajándékot a vásárlók a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös élelmiszergyűjtő akciója, az Adni Öröm! keretében.
Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására

Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására 

Idén márciustól jótékony célra is felajánlhatták a visszaváltható alumínium italdobozok árát a fogyasztók. A kezdeményezésnek köszönhetően 200 ezer doboz gyűlt össze, ami több mint 3 tonna újrahasznosítható alumíniumot jelent. A befolyt közel egymillió forintból a Magyar Máltai Szeretetszolgálat nehéz sorsú gyerekek nyári táborozását segíti.
Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak

Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak 

Nem titkolt céljuk, hogy a megemelkedett energiaárak és rezsiköltségek következtében egyre nehezebb helyzetbe kerülő állatmenhelyek és -otthonok a jövőben is képesek legyenek működni, a rászorulókat megmenteni, valamint megfelelő színvonalú ellátást biztosíthassanak a befogadott jószágok számára.
Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről

Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről 

„Halál ellen nincs orvosság, de az odáig vezető út szép is lehet” – hívja fel a figyelmet a gyógynövények fontosságára Szabó Gyuri bácsi a róla készült portréfilmben. A film a díszbemutatót követően hamarosan a nagyközönség számára is elérhető lesz.
5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet

5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet 

Tudtad, hogy a munkaerőpiacon is kamatoztathatod a sakkozási képességeidet?