Ahogy ma mondanák, taknyom-nyálam egybefolyt, de egyre könnyebben vettem az eldugult orromon át a levegőt. Sőt, még a rekedtségem is csillapodott.

Ősi gyógymód, bár ma egyre inkább feledésbe merül, - az inhalálás.

Pedig az egyik legolcsóbb, és talán leghatékonyabb módszer is. Nem kell hozzá más, mint forró víz, kamillatea, esetleg helyette pár csepp mentol,- eukaliptuszolaj, vagy a már patikákban is kapható, megfelelő összetételű kombinációjuk.

Inhalálni a felsőlégúti megbetegedések, - köhögés, nátha, légcsőhurut esetén ajánlatos, de az influenza kísérő tüneteit is hatékonyan csillapíthatjuk vele. A vízgőz és az illóolajok ugyanis szabaddá teszik a légutakat, fertőtlenítő hatásúak, és biztosítják a megfelelő vérellátást.

Az őszi, téli időszakban igencsak kellemesen "átmelegítő" módszer: Cseppentsünk 5-10 csepp illóolajat a gőzölgő vízbe, majd a felszálló gőzöket behunyt szemmel lélegezzük be. A belégzés 5-10 percig tartson, és az arcunk fazekastul legyen "betakarva". Ha a gyermekeknél alkalmazzuk, sose hagyjuk őket felügyelet nélkül, mert balesetveszélyes.

A nagyi minden egyes inhaláláskor több legyet is ütött egy csapásra ezzel a technikával.

A langyosra hűlt illatos vízzel egy gyors felmosást is elvégzett, és a gőzöléstől felpuhult pattanásos képemet is azonnal kezelésbe vette....