Életforma.hu

STÍLUS

Mire figyeljünk a nyilvános pezsgőfürdők használatánál?

Tél van. Hideg. Ilyenkor szívesen járunk fürdőbe, uszodába, ahol gyakran élünk a pezsgőfürdők kínálta ellazulás lehetőségével, az átlagosnál melegebb vizű medencék áldásos hatásait élvezve felfrissülünk. Sokszor egy-egy fürdőzős hétvégén gyermekeinket ki se lehet hozni a bugyogó, masszírozó, kellemesen meleg medencéből.A nyilvános pezsgőmedencék azonban amellett, hogy egész szervezetünkre jótékony hatással vannak, számos potenciális veszélyforrást hordoznak. 

Felhasználói szempontból a jacuzzi medencék fő előnye a meleg víz és a folyamatos levegő-beáramoltatás. Fertőtlenítési szempontból azonban pont ez a két tényező indokolja, hogy a pezsgőmedencék kezelése az átlagosnál nagyobb körültekintést igényel: a meleg víz és a levegő-beáramlás ugyanis ideális helyzetet teremt a baktériumok és vírusok elszaporodásához. Éppen ezért kiemelkedően fontos, hogy az általunk használt pezsgőmedence fertőtlenítéséről tájékozódjunk, hiszen nem mindegy mivel, milyen rendszeresen és mennyire alaposan kezelik a medencét, amiben fürdünk.
VÁLJUNK TUDATOS PEZSGŐFÜRDŐ-HASZNÁLÓKKÁ!
Az alábbi összeállítás a pezsgőfürdők jótékony hatását, valamint egy 10 pontos „pezsgőfürdő-totón” keresztül a veszélyek elkerülésének lehetőségét mutatja be. A totó egyes pontjaihoz fűzött magyarázatok apró trükköket, tudnivalókat, sőt esetenként fontos figyelmeztetéseket tartalmaznak.

A PEZSGŐFÜRDŐK/HIDROMASSZÁZSKÁDAK JÓTÉKONY HATÁSAI

A hidromasszázs nem más, mint a víz és a levegő megfelelő összhangjával elért, vérkeringést fokozó masszázs. A masszázs műveletét a meleg víz és a levegő keverékéből álló vízsugár végzi. A kádban a vízbe merült test súlya 90%-kal csökken, így az izmok és ízületek felszabadulnak a teher alól. Az erőteljes vízsugár ellazítja a megfeszült izmokat és serkenti az endorfin termelést, a test természetes fájdalom-csillapítóját. A kellemesen pezsgő meleg víz biztosítja a szellemi és érzelmi felfrissülést egyaránt.
• Vérkeringési- és anyagcsere-zavarok enyhítése: a test hőmérséklete megemelkedik, a vérkeringés felgyorsul, a vérnyomás csökken, a sejtek számára szállított oxigén és tápanyag mennyisége többszörösére nő.
• Mozgásszervi panaszok enyhítése: az izmok és ízületek felszabadulnak a teher alól, a szövetek, izmok ellazulnak, a reumás fájdalmak enyhülnek
• Visszerek, cellulitisz megelőzése: a keringésre és az anyagcserére gyakorolt jótékony hatása felgyorsítja a méreganyagok távozását a szervezetből, ezáltal lassítva a cellulitisz és a visszerek kialakulását
• Masszírozás: a befúvókon át beáramló víz jótékonyan masszírozza az izmokat. A pezsgőfürdő rendszeres használata egészségjavító hatással van a szervezetre.
• Stresszoldás: a meleg vízben történő ellazulással csökkenthető a stressz, az izmok feszültsége, a gyors szívverés, a fejfájás, a krónikus fájdalmak.
• Pihentetőbb alvás: a hidromasszázskád/pezsgőfürdő általános ellazító hatása után az izmok feszülése elmúlik, idegrendszerünk megnyugszik. Ebben az állapotban nyugodtabb, pihentetőbb alvásra számíthatunk.
• Általános állapot javulása: A meleg víz felhajtóereje tehermentesíti ízületeinket, és segíti azok regenerálódását. A pezsgőfürdőzés serkenti a vérkeringést, javítja a szervezet természetes ellenálló képességét, csökkenti az izomlázat, és az ebből adódó fájdalmakat. Rendszeres használata (napi 15-20 perc) elősegíti egészségi állapotunk megőrzését.
• Lelki feltöltődés: akár egyedül, akár barátaival, szeretteivel használja a pezsgőkádat, azáltal, hogy napjaink rohanó világában néhány nyugodt percet szán Önmagára, vagy azokra akiket szeret, lelkileg feltöltődik.
PEZSGŐFÜRDŐ -TOTÓ
Az alábbi teszt pontszámait összeadva az értékek minél jobban megközelítik az 50 pontos maximumot, annál valószínűbb, hogy a medence használata biztonságos, és nem fog kellemetlen „mellékhatásokkal” szembesülni a fürdőzés után! (Sok, medencében megszerezhető betegség lappangási ideje meghaladja az egy hetet, így gyakran nem is kapcsoljuk össze a tünetek megjelenését a fürdőben tett látogatásunkkal!)
A teszt kérdéseire válaszolva összegezze a kapott pontszámokat! Azt javasoljuk, hogy ha az összpontszám nem éri el a 32 pontot, inkább ne fürödjön az adott medencében! MIVEL FERTŐTLENÍTIK A MEDENCÉT?
 klór: 2 pont
 bróm: 3 pont
 aktív oxigénes tabletta: 4 pont
 aktív oxigénes folyadék: 5 pont

Magyarázat: a pontszám az azonos hatásfokú fertőtlenítőszereket aszerint jelzi, hogy melyiknek van a legkevesebb káros mellékhatása. Az aktív-oxigénes fertőtlenítőszerek irtják az egyébként klórrezisztens (klórnak ellenálló) Legionella Pneumophila baktériumot, amely belélegezve atipusos tüdőgyulladást okoz! Sajnos a tünetekből nem lehet a legionellózisra következtetni, és mivel sok háziorvos nem is tud a pezsgőkádak és a betegség kialakulása között lévő esetleges összefüggésről, gyakran nem a megfelelő antibiotikummal kezelik a pácienst. Ugyanígy klórrezisztens a Pseudomonas Aeruginosa baktérium, amely legfőképp a húgyúti szervek gyulladásos megbetegedéseiért felelős.

 MIKOR KERÜLT A MEDENCÉB UTOLJÁRA FERTŐTLENÍTŐSZER?
 Folyamatosan fertőtleníti automata berendezés: 5 pont
 Időnként tesznek bele tablettát:
 1 napja: 4 pont
 2-3 napja: 3 pont
 régebben: 0 pont

Magyarázat: Legjobb a mérő-adagoló berendezéssel megoldott fertőtlenítés, ilyenkor a vegyszer csökkenését az automatika azonnal korrigálja. Az adagoló berendezés naponta meghatározott mennyiségű fertőtlenítőszert adagol a vízbe, ez is megbízható üzemelést biztosít.
A tablettás fertőtlenítés esetén – mivel a tabletták a terheléstől függően néhány nap alatt teljesen feloldódnak – számunkra az a legjobb, ha aznap rakták bele. Minél régebben került bele, annál kevésbé lehetünk biztosak a fertőtlenítőszer-koncentráció meglétéről.

 MILYEN RENDSZERESSÉGGEL ELLENŐRZIK A VIZET?
 Naponta háromszor: 5 pont
 naponta egyszer: 2 pont
 néha: 0 pont

Magyarázat: Nyilvános fürdőkben a terhelés változása miatt a vízminőséget naponta három alkalommal ellenőrizni kell.
 MILYEN PARAMÉTEREKET MÉRNEK?
 Kötött klór, szabad aktív klór és pH érték: 5 pont
 (Szabad aktív) klór és pH-érték: 3 pont
 aktív oxigén és pH-érték: 5 pont

Magyarázat: Klóros fertőtlenítés esetén mind a szabad aktív klórt mind a kötött klórt, mind pedig a pH-értéket mérni kell, mert ez ad valós információt a medence fertőtlenítési állapotáról. Klórmentes (aktív-oxigénes) fertőtlenítésnél az aktív-oxigén és a pH-érték szintje elegendő.

 ÉRZÉKELHETŐ-E BÁRMILYEN SZAG A VÍZFELSZÍN FELETT?
 Semmi: 5 pont
 klórszag: 2 pont
 savanyú szag: 0 pont
 egyéb, erős, kellemetlen szag: 0 pont

Magyarázat:
Klórszag: Szeretnénk itt eloszlatni azt a tévhitet, mely szerint: „Jó erős klórszag van, biztos sok klór van a medencében, tehát jó a fertőtlenítés.”
Az erős klórszag arra utal, hogy a medencében sok az ún. „kötött klór”, amely a szennyeződésekkel reakcióba lépett klórt jelenti. A kötött klór gyakorlati fertőtlenítő értéke nagyon kicsi! Tehát ha klórszagot érzünk, az valójában a levegőnél nehezebb klór-aminok (klór+szennyeződés) vízfelszínre telepedése miatt van, melyek belélegzése hosszú távon egészségkárosító (rákkeltő) hatású is lehet, vagyis a klórszag jelenléte egyáltalán nem biztosíték a fertőtlenítés meglétéről.
Ha savanyú szagot érzünk, ez arra utal, hogy a szűrőrendszerben nagy mennyiségű biofilm van. A biofilm mikroorganizmusok (baktériumok, gombák) nagy tömegben történő megtapadása a csővezetékek falán. Ezek a telepek a bevitt fertőtlenítőszer egy jelentős részét „elfogyasztják”, így engedve teret az egyéb kórokozók szaporodásának. A biofilm jelenléte elősegíti a Legionella Pneumophila megtelepedését is, amely belélegezve atípusos tüdőgyulladást válthat ki.

 MILYEN GYAKRAN CSERÉLIK A VIZET?
 Naponta: 5 pont
 3 naponta: 3 pont
 hetente: 2 pont
 3-4 havonta: 0 pont
 évente: 0 pont

Magyarázat:
Jogszabály határozza meg minden medencetípus egyidejű terhelhetőségét, vagyis azt, hogy hány fő fürödhet a medencében úgy, hogy az általuk okozott terhelést a szabványok szerint beépített szűrőberendezések képesek legyenek kiszűrni. (A vonatkozó jogszabály: 37/1996 (X.18.) NM rendelet)
Eszerint a nyilvános pezsgőmedencékben egy főre 2,5 m2 fürdőfelületet kellene biztosítani (!), ami nagyon ritkán valósul meg, hiszen egy 2 méter átmérőjű kádban egyszerre „1,25” ember fürödhetne csupán! A tapasztalatok szerint ugyanakkor egy két méteres pezsgőmedencében 4-5 fő biztosan tartózkodik egyszerre, vagyis a pezsgőmedencéket sokkal többen használják, mint szabadna! A szűrőrendszer így gyakran túlterhelt, a fertőtlenítőszer nem tudja megfelelő hatásfokon ellátni a fertőtlenítési feladatokat. Éppen ezért célszerű a vizet minél gyakrabban kicserélni.
LÁTHATÓK-E SZABAD SZEMMEL SZENNYEZŐDÉSEK A VÍZBEN?
 Tisztán látom a lábujjam végét: 5 pont
 A buborékok miatt nem lehet lelátni az aljára: 5 pont
 Fehér foszlányok úszkálnak a vízben: 0 pont

Magyarázat:
Ha közvetlenül (szappanos) zuhanyozás után merülünk a vízbe, akkor is 1-3 g szennyeződés ázik le rólunk! (Ebbe nincsenek beleszámítva az esetlegesen a medencébe kerülő testfolyadékok: nyál stb.). Éppen ezért került meghatározásra minden medencetípus egyidejű terhelhetősége. A meleg vizű ülőmedencéknél, mint amilyen a pezsgőfürdő is, egy személyre 2,5 m2 vízfelületnek kell jutni! Mivel ez nagyon ritkán valósul meg, a szűrőrendszernek nagyon felkészültnek kell lennie. Amennyiben egy medence túlterhelt (túl sokan vannak benne, vagy nem megfelelően alkalmazzák a fertőtlenítőszereket) a víz zavarossá válik. Ennek első jele, hogy a felkapcsolt víz alatti világításnál a buborékokon kívül mást is látunk. Gyakorlott szemmel elég jól elkülöníthetők a szabályos, gömb alakú, tűhegynyi kis buborékok az egyéb szennyeződésektől.

 LÁTHATÓ-E VALAMILYEN CSÍK A MEDENCE SZÉLÉN?
 Nincs csík: 5 pont
 Nincs elszíneződés a rácsokon: 5 pont
 Süllyesztett medence esetében (a víz nem éri el a kád peremét), a vízszint vonalában szürkésbarnás csíkot látok: 0 pont
 Feszített víztükrű medence esetében (a víz átbukik a peremen és a medence körül lévő rácsokon át folyik el) a rácsokon elszíneződés látható: 0 pont

Magyarázat: Bármilyen elszíneződés, zsíros, barnás, szürkés csík arra utal, hogy a medence túlterhelt: több a vendég, mint amennyit a pezsgőfürdőhöz tartozó szűrőrendszer képes kezelni.

 HABZIK-E A VÍZ?
 Nincs habképződés: 5 pont
 Van habzás, de a levegő-beáramoltatás leállítása után 30 másodpercen belül megszűnik: 5 pont
 Fehér, kisbuborékos hab keletkezik, amely a medence közepén, akár 30-40 cm magasan összegyűlik: 1 pont
 Szürke, nagy buborékos hab keletkezik, amely a levegő-befúvás után több mint egy percen keresztül megmarad: 0 pont

Magyarázat: A fehér, kisbuborékos habképződés arra utal, hogy a fürdőzők a bőrükön vagy a hajukban tusfürdő, vagy sampon maradványt vittek a vízbe. Ebből egészen kis mennyiség is elég ahhoz, hogy a medence habzani kezdjen. (Pl. zuhanyozás után nem mossuk le magunkat elég alaposan, és így ülünk be a jacuzziba). Ha ilyen típusú habzást észlelünk, ezt jelezhetjük a kezelőszemélyzetnek és kérhetjük, hogy tegyenek a vízbe habzásgátlót.
A szürke, nagy buborékos hab jelenléte arra utal, hogy a medencéhez tartozó szűrőberendezést nem tisztítják megfelelően.

 MILYEN GYAKRAN KÉRNEK AKKREDITÁLT VÍZELEMZÉST?
 Havonta (a jogszabályi előírás szerint): 5 pont
 Ritkábban: 3 pont
 Van „pozitív eredmény” (amely nevével ellentétben azt jelenti, hogy a vízben a határérték felett találtak kórokozókat): 0 pont

Magyarázat: Az akkreditált vízelemzés rendszeres elkészíttetése átfogó képet nyújt az üzemeltetőnek a medencevíz állapotáról. Ilyenkor tudhatja meg pl. azt, is, hogy vízkémiai szempontból indokolt-e már lecserélnie a vizet. Tudta-e Ön, hogy a Jacuzzi elnevezés csupán márkanév?

Az angol nyelvhasználatban whirlpoolnak, a magyarban pezsgőkádnak nevezett kismedencék elterjedt elnevezése abból ered, hogy elsőként az olasz Jacuzzi fivérek készítettek pezsgőmedencét.

A hét testvér a XX. század elején Olaszországból Amerikába ment. Mérnökként évekig foglalkoztak repülőgépek gyártásával, majd szivattyúk készítésével, végül az egyik testvér 15 hónapos kisfia megbetegedett, reumás ízületi gyulladást (rheumatoid arthritis) kapott. A hidroterápiás kezelések között a kisfiú erős fájdalomtól szenvedett. Így történt, hogy édesapja, az egyik „Jacuzzi fivér” (Candido), kifejlesztett egy hordozható, vízbe meríthető fürdőkád-szivattyút, melynek segítségével kisfia otthoni kádjukban is enyhülést talált fájdalmára. A történet innen szinte töretlenül folytatódott.
A fejlesztések során először a „kimerült háziasszonyoknak” ajánlották terméküket. A piac hamarosan felismerte a találmányban rejlő potenciált, s ezzel párhuzamosan a hidroterápiával foglalkozó fizioterápiás és ortopéd szakemberek a „Jacuzzi” használatát gyógykezelésként írták elő pácienseiknek.
Candido Jacuzzi 1968-ban dobta piacra az első komplett pezsgőkádat, mely már beépítve tartalmazta a szivattyút, és a vizet a kád oldalán elhelyezett beáramoltató nyílásokon át forgatta.
Hamarosan a „Jacuzzi” a luxus egyik jelképévé vált.
A társaság a '70-es évek elején megjelent a Jacuzzi medencék fűtött és szűrővel ellátott változatával. Ez volt az a periódus, amikor a meleg vizes pezsgőkádak neve összeforrt a „Jacuzzi” márkanévvel. Klóros fertőtlenítés Aktív-oxigénes (klórmentes) fertőtlenítés
Előnyök • A klór hatásspektruma és hatóideje miatt a ma legelterjedtebb fertőtlenítőszer
• Használata egyszerű és viszonylag gazdaságos üzemeltetést biztosít • A klóréhoz hasonlóan széles hatásspektrum
• Nincs kellemetlen szaghatás
• Nem irritálja bőrünket, szemünket
• Alkalmas a klórnak ellenálló (klórrezisztens) baktériumok elpusztítására
• nem képez egészségre ártalmas vegyületeket
• nem hőmérséklet-függő: napsütés és meleg hatására alig bomlik
• széles pH-tartományban hatásos
• a termálvizek hasznos összetevőivel nem lép reakcióba
• tág koncentrációs határok között adagolható (50-200 mg/l), ezért könnyű idővezérelten beadagolni
• klórallergiások is bátran fürödhetnek az aktív-oxigénnel fertőtlenített vízben
Hátrányok • Már kisebb üzemeltetési hibák esetén is intenzív, kellemetlen szag a medence légterében
• az ammóniával (pl. vizelet) reakcióba lépve rákkeltő vegyületeket (klóraminok, trihalometánok) képez
• Nem irtja ki a Legionella Pneumophila nevű baktériumot, mely belélegzés esetén atipusos tüdőgyulladást okoz.
• Nem irtja ki a Pseudomonas Aeruginosa nevű baktériumot, melynek a húgyúti gyulladások kialakulásánál van szerepe.
• pH-érzékeny: a klór hatékonysága nagy mértékben függ a pH-érték helyes beállításától (7,2-7,4 legyen), ettől eltérő pH-értéken radikálisan csökken a hatásfoka
• napsütés és meleg hatására gyorsan bomlik
• a termálvizek hasznos összetevőivel reakcióba lép, gyakran rákkeltő vegyületeket képezve
• mivel szűk koncentrációs tartományban adagolható (0,3-1 mg/l), nem javasolt az idővezérelt adagolás
• klórallergiások számára kifejezetten ellenjavallt • Használata körültekintőbb üzemeltetést igényel
• Alkalmazása drágább a sima klórénál


Kifogástalan kabátok az átmeneti évszakokra

Kifogástalan kabátok az átmeneti évszakokra 

A legtöbb nő szeret ajándékot vásárolni és meglepni a szeretteit valami igazán különlegessel. Akkor azonban, amikor a párjuknak vagy férfi rokonaiknak vesznek ajándékot, sokszor ötlethiánnyal küzdhetnek. Erre az esetre hozunk most egy olyan ajándéktippet, amely garantáltan örömöt okoz majd!
Hogyan válasszuk ki a tökéletes pamutpólót?

Hogyan válasszuk ki a tökéletes pamutpólót? 

A divatban is egyre többen keresik a környezettudatos megoldásokat, így a gardróbokban is átalakulás figyelhető meg. Ma már nem elegendő, hogy egy ruhadarab – például egy póló – jól néz ki, hanem több szempontot is figyelembe vesznek a vásárlók választás előtt.
A kitűzők sikertörténete: az egyedi embléma hatalma

A kitűzők sikertörténete: az egyedi embléma hatalma 

Az utóbbi években egy érdekes trend emelkedett ki, ami megdobogtathatja a szíved, ha márkaépítésen vagy promóción töröd a fejed. A kitűzők egyszerű, mégis hatékony módjai annak, hogy egyediséged megmutatkozzon, legyen szó céges rendezvényekről vagy akár egy személyes eseményről. A kis kiegészítőkön keresztül sokkal távolabbra juthatsz, mint amit elsőre gondolnád. És tényleg, ki ne akarna egy kis pluszt adni az arculatához?
Stílusos megjelenés minden nap

Stílusos megjelenés minden nap 

A hölgyek számára különösen fontos a vonzó megjelenés. Bárhol is vannak, szeretnének jól kinézni és ezért sok mindent hajlandóak megtenni. Az esztétikus külső szempontjából meghatározó a lábbeli. Nézzük most meg, melyek azok a cipőtípusok, amelyekkel garantált az előnyös megjelenés!
A mechanikus férfi karórák titkai

A mechanikus férfi karórák titkai 

A mechanikus órák világa varázslatos és izgalmas, különösen azok számára, akik értékelik a hagyományokat és a precizitást. De hogyan is működnek ezek a kiegészítők? Sokak számára ezek a kérdések ismeretlen területnek számítanak, mégis egyszerűen megérthetők, különösen, ha ránézünk a mechanizmusukban rejlő zsenialitásra.
Női balerina cipők őszre – hogyan viseld őket, hogy mindig gyönyörű legyél?

Női balerina cipők őszre – hogyan viseld őket, hogy mindig gyönyörű legyél? 

Az őszi hónapok beköszöntével sokan a melegebb, zártabb lábbelik felé fordulnak, de a női balerina cipők továbbra is az egyik legnépszerűbb és legnőiesebb választást nyújtják. Ezek a könnyed, kényelmes cipők tökéletesen illenek az őszi outfitekhez, legyen szó elegáns vagy hétköznapi viseletről. Az ősz változékony időjárásában is bátran viselhetők, ha megfelelően kombináljuk őket. De hogyan lehet őket úgy hordani, hogy mindig kifinomult és stílusos megjelenést biztosítsanak? Nézzük!
Tuti tippek a reszelésmentes technikához

Tuti tippek a reszelésmentes technikához 

Nőként a legszebb természetes ékszerünk a körmünk és a hajunk, amit igyekszünk a lehető legkevesebb munkával tökéletessé varázsolni. A műkörmök viselésének pedig van egy biztos velejárója: rá lehet szokni. Ez pedig azt jelenti, hogy 3-4 hetente elmegyünk a körmöshöz. Viszont ehhez hozzá tartozik az is, hogy rengeteg port kell elviselnünk. Szakemberként meg pláne.
Platform cipők – hogyan kombináljuk őket ruhákkal?

Platform cipők – hogyan kombináljuk őket ruhákkal? 

A platform cipők visszatértek a divatba, és tökéletes választásnak bizonyulnak, ha egy kis magasságot és stílust szeretnénk hozzáadni megjelenésünkhöz. Ezek a cipők nem csak kényelmesek, de sokoldalúan kombinálhatóak különféle ruhadarabokkal, legyen szó hétköznapi vagy alkalmi viseletről. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan hordhatjuk a platform cipőket különböző stílusú ruhákkal, hogy mindig divatosak maradjunk.
Miért elengedhetetlenek a férfi és női köntösök a tisztálkodási rutinhoz?

Miért elengedhetetlenek a férfi és női köntösök a tisztálkodási rutinhoz? 

Egy puha meleg köntös mindig kellemes hangulatot ad a hűvös reggelekhez. Viszont nem csak ennyi az előnye annak, ha beszerzünk egy minőségi köntöst otthonra, és élvezzük annak minden kényelmét.
700 új termékkel bővült a dm kínálata a szépség és egészség jegyében

700 új termékkel bővült a dm kínálata a szépség és egészség jegyében 

A dm idén tavasszal ismét 700 új termékkel bővítette kínálatát, az arcápolás, a natúrkozmetika, reform élelmiszer, gyógytermékek, szájápolás és háztartás kategóriákban. A bővítésnek köszönhetően ismét több magyar márka termékei is helyet kaptak a dm polcian és online shopjában. A választék kialakításában a vásárlók véleményét is figyelembe vette a drogéria.