Életforma.hu

STÍLUS

Mit meg nem tesz egy nő, hogy vékony legyen?

Rádöbbentem, muszáj kicsit karbantartani magam, mert így hiába várom a nagy Őt. 21 évesen rájöttem, nekem is jól jöhetnek a fitness DVD-k...és mindezt a pasikért. 

Polcokon hemzsegtek a jobbnál jobb, akciósabbnál akciósabb, "nem izzasztó mégis fogyasztó" DVD-k, csak győzze a fehérnép válogatni.

Mit ad Isten, egy magyar kiadású DVD-re esett a választásom (nem volt nehéz, egy sztárházaspár kiadványa volt a kezemben), mert olyan hangzatos volt a borító: 20 perc, heti háromszor, diétával együtt és tuti alakom lesz, a férjem/pasim/ akárki dögleni fog utánam. Ezt a hülye is megveszi, nemhogy egy elszánt, hülye, fiatal nő...

Kosárba be, otthon gépbe be. Bőszen elkezdtem csinálni, amíg el nem fogott az első röhögőgörcs: a tornázó hölgy közölte velem, hogy ő megmondta, hogy ne egyek csokit. Meg aztán azt is, hogy jó vagyok, s ha tegnap csak a torna első 5 percét bírtam, ma meg tudom csinálni a hátralevőket is. Mi ez nekem? Persze, hogy meg tudom csinálni!

Nem voltam ennyire lelkes a 18. percnél, ahol már keményen ropogott minden ízületem és azt éreztem, hogy ha nem most jön a világvége, akkor soha. És ha még két lábemelést kell csinálni, eldőlök egyszerűen. De...mindent a szépségért, csak feszüljön rajtam is úgy a dressz mint a bögyös macán, aki hadonászik és izzad velem a képernyőn (Már idejekorán oltották otthon is belém: a szépségért meg kell szenvedni. Ez persze eddig kimerült a gyantázásban, a szemöldökszedésben, hajsütővassal való ügyködésben és társaiban).

Kínkeserves volt az utolsó pár lábemelgetés, felülés, de nem álltam fel, ahogy tanácsolták a képernyőn, és a 21. percben végre elnyúltam. Ez menni fog, tényleg, minden nap, nem is heti hátomszor hanem heti hétszer.

Másnap beütött a krach, úgy kanalaztam fel magam az ágyból. Szó szerint le kellett gurulnom, mert az izomláz az utolsó csenevész izomcsoportomat sem kímélte (megjegyzem, amúgy is szoktam mozogni, futni, kerépározni). Azért reggelire hősiesen megittam a négy citrom levét vízzel, ahogy olvastam valami trendi magazinban, elképzeltem, hogy az epémnek most milyen jó ez a tisztítás, és hogy milyen szuperül égnek most le rólam a zsírpárnák.

Kávé édesítővel egy "kis lájtos tejjel" (ezt is a fitness DVD-s nő mondta!), gyalog lépcsőzni, nem buszozni, ülőmunka közben tornázni. Ez mind ment.

Este valahogy nem akaródzott még egyszer megcsinálni a tornasort, pláne, hogy egész nap bent görnyedtem az egyetemen, s úgy döntöttem, majd holnap. Ej, ráérünk arra még.

Mielőtt azonban a lelkiismeret kopogtatott volna a halántékomon, gyorsan utánaolvastam: nem is kell minden nap tornázni, mert az izmoknak kell néha pihenő. Magyarázat tehát volt a pihenőre... Azért egy tenyérnyi narancsbőr elleni zselé még felkerült rám, nem hiszek benne, de mindent meg kell tenni.

A kedvenc, és sokak által ismert narancs-kétszersült- tojás-tea kombinációs diétába azért belefogtam, s az első nap látványos hasból való lefogyási akció után még lelkesebb lettem. Miután azonban a mellem jókora része is eltűnt, feladtam a harcot, az én genetikailag selejtes combomból sosem fogok lefaragni annyit, hogy jóleső érzéssel billegjek ki egyszer a strandra, kendő nélkül.

Egy hét után feladtam. Pokolba ezekkel, fogyni ugyan fogytam, izomlázam is volt, de nem tetszett ez így. Úgysem vagyok egy modell alkat, mi a fenének küzdök...

Ami persze ezt a gondolatsort előhúzta belőlem, hogy mi a fenének kepesztünk mi a vékonyságért, az annak a két harmincas férfinak az elismerő pillantása volt, akik az utcán még azt se restellték utánam kiabálni, hogy milyen "hercig" a hátsóm ebben a formás kis piros szoknyában. Igen, ezt a szót használták!

Hát, mégis megéri küzdeni?

A héten nagy felbuzdulásomban elkezdtem a 90 napos diétát. No comment. Az a barom, aki azt mondja, hogy gyümölccsel jól lehet lakni, azzal egyszer azért elbeszélgetnék.


Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt

Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt 

Az egyik a funkcionalitásról, a másik az emlékekről, textúrákról és melegségről szól – és bár elsőre ellentétesnek tűnnek, valójában gyönyörű harmóniát alkothatnak együtt. A titok az arányokban rejlik, a régi és az új nem kioltja, hanem kiegészíti egymást. Néhány tudatos döntéssel és jól kiválasztott kiegészítővel pedig olyan otthont teremthetünk, ahol a modern technológia találkozik a múlt hangulatával, mindez stílusosan A lakberendezés világa két meghatározó stílus között ingadozik: a modern letisztultés egyedien.
Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai

Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai 

A skandináv dizájn világszerte népszerű, egyszerűsége és praktikussága miatt. Vajon miért alakult ki ez a jellegzetes stílus, és miért vonzó még ma is sokak számára? A válasz a skandináv életfilozófiában rejlik, amely a funkcionalitást és a természet közelségét részesíti előnyben.
Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat?

Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat? 

Sokat gondolkodtál már azon, hogyan tudnál jobban vigyázni a környezetre a mindennapokban?
Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra

Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra 

Egy igazán megfelelő futócipő kiválasztása komoly kihívás lehet, hiszen az évről évre növekvő kínálatból rengeteg modell közül választhatsz. 2025 is bizonyítja, hogy minden futónak eltérő elvárásai vannak a megfelelő lábbeli megtalálásakor. Legyen szó újonnan kezdő futókról vagy tapasztalt maratonistákról, mindannyian tudják, mennyire fontos, hogy egy cipő támogassa őket a hosszú távok során.
Merész és légies – piros és fehér ruhák

Merész és légies – piros és fehér ruhák 

A piros és a fehér szín párosa a divatban évtizedek óta különleges helyet foglal el.
Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival

Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival 

A gumicsizma régóta nemcsak praktikus választás, hanem stíluselem is – ehhez viszont az is kell, hogy pontosan tudjuk, mivel is párosítsuk a maradéktalan siker érdekében. A nadrágválasztás kulcsfontosságú: nemcsak az esztétika, hanem a kényelem és az időjáráshoz való alkalmazkodás szempontjából is. Akár rövid szárú, akár hosszúszárú gumicsizma mellett döntesz, az outfit egészét a nadrág tudja igazán kiegyensúlyozni. Nézzük, mit érdemes viselni idén ősszel és télen!
Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal?

Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal? 

Valaha gondoltunk már arra, hogyan lehet egy termék csomagolása a legelső pillanattól fogva hatásos és megkapó?
Mire figyelj, ha napszemüveget választasz?

Mire figyelj, ha napszemüveget választasz? 

Képzeld el, hogy egy napsütéses délutánon sétálsz az utcán, és észreveszed, hogy a napszemüveged otthon maradt. Ismerős szituáció? A mai világban szinte mindenhol hozzáférhető egy napszemüveg, akár egy sarki drogériában, akár egy fast fashion boltban. De vajon valóban megfelelőek ezek az úton-útfélen megszerezhető modellek? 
 Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak?

Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak? 

Nőként gyakran előfordul, hogy többet járunk vásárolni, mint a családunk férfi tagjai.
Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra

Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra 

A női rövidnadrágok magasított derékkal idén is tökéletes választást jelentenek – laza utcai viseletekhez és elegáns alkalmakhoz is passzolnak, vagyis rendkívül sokoldalú felhasználást biztosítanak. Kíváncsi vagy, hogyan lehet őket stílusosan kombinálni minden helyzetre? Olvass tovább, és inspirálódj a nyári trendekből!