Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hoppá! Tényleg mellrákot okoz a melltartó?

Még mindig nem tudja pontosan az orvostudomány, hogy mitől alakul ki az emlőrák, de a közéletben sok tévhit kering a betegséggel kapcsolatban. Az biztos, hogy az elhízás, a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás növelheti a kialakulásának kockázatát. Az egyik ismert kozmetikai cég a Mellünk Egészségéért Védőnői Program keretében összegyűjtötte a legismertebb tévhiteket.

Tévhit: A merevítős melltartó viselése növeli a mellrák kialakulásának kockázatát.

Tény: Nincs bizonyított tudományos vizsgálati eredmény, hogy a melltartó viselése növelné az emlőrák kialakulásának kockázatát.

Tipp: Ügyeljünk arra melltartóvásárláskor, hogy az megfelelő méretű legyen, és ne szorítson! A szűk fehérnemű csökkentheti a nyirokáramlást, aminek következtében a méreganyagok felhalmozódnak, ez pedig kedvez a rák kialakulásának.

Kép: pixabay

 

Tévhit: Fogamzásgátló szedése emlőrákot okoz.

Tény: Az emlőrák kialakulása és a fogamzásgátló szedése között szintén nincsen bizonyított összefüggés. A fogamzásgátlóval összefüggő emlőrák kockázata az etnikumtól és az életkortól is függhet, és minden nő esetében más és más.

 

Tévhit: A kismamák védettebbek a mellrákkal szemben!

Tény: A terhesség alatt magasabb a nők ösztrogén szintje, ezért fokozottabb a kockázat, így alaposabban kell vizsgálni az emlőket ebben az időszakban, és bármilyen eltérés felfedezésekor értesíteni kell a kezelőorvost! Sajnos egyre gyakrabban fordul elő terhességi mellrák.

 

Tévhit: Leginkább genetikai eredetű megbetegedés a mellrák.

Tény: Leggyakrabban az emlőrák kialakulását nem a jellegzetes génmutáció, hanem a közös életmódbeli jegyek és a genetikai hajlam kombinációja okozza.

Tipp: Amennyiben egyenes ágon többször előfordult a betegség a családban, célszerű alaposabban odafigyelni a mellünkre, és akár elmenni egy kockázati-felmérésre.

 

Tévhit: A mellrák az idősebb korosztályt érinti.

Korai klimax – a női ego romba döntője
Korai klimaxról akkor beszélünk, amikor a nőnél már 30-35 éves korban megindul a menopauza. Ekkor a nők rendszerint még fittnek és fiatalnak érzik magukat, ezért általában igen rosszul érinti őket a tény, hogy ők is beléptek ebbe a rettegett időszakba. Milyen tünetek jelzik?

Tény: Valóban a változó koron átesett nőknél több esetben fordul elő mellrák, de egyre gyakrabban alakul ki a fiatalabb korosztálynál.

Tipp: 20 éves kortól célszerű havonta egyszer közvetlenül menstruáció után mell önvizsgálatot végezni.

 

Tévhit: A mellrák mindig csomó formájában jelentkezik.

Tény: A mellben kitapintott csomót okozhatja például ciszta, fertőzés, gyulladás, zsírcsomó. A mellrák a legtöbb esetben nem jár fájdalommal, és a kialakult csomók pedig az esetek 80-85%-ban jóindulatúak.

Tipp: A rendszeres önvizsgálat mellett folyamatosan figyeljük a mellünket. Bármilyen szokatlan elváltozást, csomót érzékelünk az emlőn, forduljunk orvoshoz!

 

Az igazi szépség az egészségnél kezdődik, figyeljünk oda magunkra! Legyünk tisztában a betegség tüneteivel, és végezzünk rendszeresen önvizsgálatot, továbbá járjunk el rendszeresen a szűrésekre!

 

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.