Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hoppá! Tényleg mellrákot okoz a melltartó?

Még mindig nem tudja pontosan az orvostudomány, hogy mitől alakul ki az emlőrák, de a közéletben sok tévhit kering a betegséggel kapcsolatban. Az biztos, hogy az elhízás, a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás növelheti a kialakulásának kockázatát. Az egyik ismert kozmetikai cég a Mellünk Egészségéért Védőnői Program keretében összegyűjtötte a legismertebb tévhiteket.

Tévhit: A merevítős melltartó viselése növeli a mellrák kialakulásának kockázatát.

Tény: Nincs bizonyított tudományos vizsgálati eredmény, hogy a melltartó viselése növelné az emlőrák kialakulásának kockázatát.

Tipp: Ügyeljünk arra melltartóvásárláskor, hogy az megfelelő méretű legyen, és ne szorítson! A szűk fehérnemű csökkentheti a nyirokáramlást, aminek következtében a méreganyagok felhalmozódnak, ez pedig kedvez a rák kialakulásának.

Kép: pixabay

 

Tévhit: Fogamzásgátló szedése emlőrákot okoz.

Tény: Az emlőrák kialakulása és a fogamzásgátló szedése között szintén nincsen bizonyított összefüggés. A fogamzásgátlóval összefüggő emlőrák kockázata az etnikumtól és az életkortól is függhet, és minden nő esetében más és más.

 

Tévhit: A kismamák védettebbek a mellrákkal szemben!

Tény: A terhesség alatt magasabb a nők ösztrogén szintje, ezért fokozottabb a kockázat, így alaposabban kell vizsgálni az emlőket ebben az időszakban, és bármilyen eltérés felfedezésekor értesíteni kell a kezelőorvost! Sajnos egyre gyakrabban fordul elő terhességi mellrák.

 

Tévhit: Leginkább genetikai eredetű megbetegedés a mellrák.

Tény: Leggyakrabban az emlőrák kialakulását nem a jellegzetes génmutáció, hanem a közös életmódbeli jegyek és a genetikai hajlam kombinációja okozza.

Tipp: Amennyiben egyenes ágon többször előfordult a betegség a családban, célszerű alaposabban odafigyelni a mellünkre, és akár elmenni egy kockázati-felmérésre.

 

Tévhit: A mellrák az idősebb korosztályt érinti.

Korai klimax – a női ego romba döntője
Korai klimaxról akkor beszélünk, amikor a nőnél már 30-35 éves korban megindul a menopauza. Ekkor a nők rendszerint még fittnek és fiatalnak érzik magukat, ezért általában igen rosszul érinti őket a tény, hogy ők is beléptek ebbe a rettegett időszakba. Milyen tünetek jelzik?

Tény: Valóban a változó koron átesett nőknél több esetben fordul elő mellrák, de egyre gyakrabban alakul ki a fiatalabb korosztálynál.

Tipp: 20 éves kortól célszerű havonta egyszer közvetlenül menstruáció után mell önvizsgálatot végezni.

 

Tévhit: A mellrák mindig csomó formájában jelentkezik.

Tény: A mellben kitapintott csomót okozhatja például ciszta, fertőzés, gyulladás, zsírcsomó. A mellrák a legtöbb esetben nem jár fájdalommal, és a kialakult csomók pedig az esetek 80-85%-ban jóindulatúak.

Tipp: A rendszeres önvizsgálat mellett folyamatosan figyeljük a mellünket. Bármilyen szokatlan elváltozást, csomót érzékelünk az emlőn, forduljunk orvoshoz!

 

Az igazi szépség az egészségnél kezdődik, figyeljünk oda magunkra! Legyünk tisztában a betegség tüneteivel, és végezzünk rendszeresen önvizsgálatot, továbbá járjunk el rendszeresen a szűrésekre!

 

 


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.