Bár a kültéri futás az egyik legnépszerűbb mozgásforma, számtalan előnye mellett veszélyekkel is járhat, amelyekre érdemes odafigyelni, hiszen a paraziták elleni megfelelő védelemmel és a nem megfelelő sportfelszerelés okozta problémákkal kevesen vannak tisztában. A futók számára a legnagyobb veszélyt a Lyme-kórt is terjesztő kullancsok jelentik, mert a paraziták már akár a 20 cm-es gyepben is megbújhatnak. Az enyhe telek miatt egész évben magas a kullancsok száma, nincs már elhatárolt kullancsszezon.
A Fuss szabadon! kampány a paraziták elleni védekezés mellett a különböző ortopédiai problémákra is fel kívánja hívni a figyelmet. A szabadtéri futás jelentősen eltér a futópadon végzett mozgástól; sokféle felszínnel találkozhatunk. A nem megfelelő cipőválasztás megterhelheti az ízületeket, a futás közben ugyanis minden egyes lépésnél a testsúlyunknak legalább a kétszerese nehezedik az alsó végtagokra, így a megfelelő védelem kiemelkedően fontos. A kezdeményezés mellé állt Szabó Zsófi, az RTL Klub Reggeli műsorvezetője is.
Amióta édesanya lettem, a futás az egyetlen olyan program, ahol igazán egyedül lehetek a gondolataimmal, miközben folyamatosan feszegetem a határaimat. Szenvedélyem lett, átlendít a nehezebb pillanatokon és megoldást nyújt arra, hogy tényleg befelé figyeljek. Az eredmények motiválnak, azt hiszem eljön az ideje, amikor valaki futóvá érik. Tavaly júliusban teljesítettem a félmaratont, ami hatalmas élmény volt.
- emelte ki a műsorvezető.
A kampányban Zsófi mellett olyan neves szakemberek vesznek részt, mint Dr. Vizi András gyermeksebész, a Gyermeksport Egészségügyi Csapat vezetője, emellett ironman triatlon versenyző és edző, Szántó Nelli személyi és futóedző, Sipos Fanni futóedző, Markocsán Sándor “Sanyosz” edző, valamint Pintér András futó és triatlon versenyző.
A futás szeretete mellett mindannyian nagy figyelmet fordítanak arra, hogy megfelelő védelemmel ellátva hódoljanak hobbijuknak, szakmájuknak. „Orvosként kiemelten fontosnak tartom a kullancs elleni védekezést. Mindkét betegség, a Lyme-kór és kullancs encephalitis komoly egészségügy kockázattal jár, ezért a futók számára elképesztő jelentőséggel bír ez az új innováció. Kényelmes, könnyű kezelni, és ami a legfontosabb: biztonságos! Örülök, hogy használhatom!” - árulta el Dr. Vizi András az ultrahangos kullancsriasztók kapcsán.
A Fuss szabadon! kampány célja, hogy a sportolók a szabadtéren végzett testmozgásnak csak a pozitív hatásait érezzék.
További információ: www.fussszabadon.hu
Olvass még a biztonságos futásról:
