Dohányzol?Milyen állapotban van most a szervezeted?Teszteld!
Több évig, netán évtizedig dohányzott? Most nyomta el az utolsó szálat? Esetleg éppen ma gyújtott rá élete körülbelül ötödik cigijére? Nézze meg, mit is okoz most szervezetében az a pár slukk!
Ha húsz perccel ezelőtt dobta el a csikket, akkor most már normális a pulzusa és a vérnyomása is! Ennyi kell ugyanis a szív visszaállásához!
8 óra elteltével javul a vér oxigénszintje, 12 óra múlva már nincs több nikotin a szervezetünkben.
24 óra múlva csökken az azonnal halállal járó szívinfarktus kockázata.
48 óra múlva javul az íz- és illatérzékelés.
3 hónap múlva már 30-40%-kal jobb tüdőnk teljesítménye.
9 hónappal az utolsó szál elszívása után sokkal jobban érezzük magunkat, a szapora lélegzetvétel és a kimerültségérzés megszűnik, ha köhögtünk a végigdohányzott éveinkben, és ezt csak a nikotin okozta, az is elmúlik.
12 hónap múlva felére csökken a szívinfarktus esélye, de csak 5 év (!) múlva leszünk kevésbé veszélyeztetettek a tüdőrákra!
10 évvel a cigi után körülbelül annyi az esélyünk a tüdőrákra, mint bármely más egészséges embernek, bár a hosszú éveken át tartó dohányzás maradandó károkat okoz testünkben.
A http://www.cancer.org/docroot/PED/content/PED_10_13X_Guide_for_Quitting_Smoking.asp felhasználásával
Hozzászólás zárolva.