Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Anya! A kocsi rendben van?

Szeptembertől nemcsak az iskolapadok, de az utak is újra megtelnek élettel. Ilyenkor az autósoknak még körültekintőbben kell vezetniük, és minden szabályt pontosan be kell tartaniuk, hogy elkerüljék a baleseteket. Nem árt szakemberrel átnézetni a kocsit is, különös tekintettel az abroncsokra.

Az osztálytermekkel együtt az utak is megtelnek

Az iskolaszezon beköszöntével hamarosan újra sűrűbb lesz a forgalom az utcákon, ezzel pedig felpezsdül a közlekedés vérkeringése. A nyári szünet alatt megszokott általában kényelmes, gördülékeny közlekedésnek és az üres utaknak búcsút inthetünk iskolaszezon alatt, hiszen a gyerekekkel és az őket kísérő szülőkkel jelentősen megnövekszik a reggelente útnak indulók száma. Ez, már csak a forgalomban résztvevők létszáma miatt is fokozott figyelmet követel nemcsak a szülőktől, hanem minden autóstól.A város veszélyesebb terep lehet, mint az autópálya

Bár a kicsiket legtöbbször autóval hozzák-viszik a szüleik, az önállóság jegyében a nagyobb gyerekek egyedül is közlekednek, legtöbbször gyalogosan. Az ORFK-Országos Balesetmegelőzési Bizottság adatai szerint a 14 év alatti gyermekek nagyobb eséllyel válhatnak közlekedési balesetek áldozataivá, míg az Európai Bizottság statisztikája szerint a közlekedési balesetekben elhunytak 21 százaléka gyalogos. Talán meglepő, de az autópályák sebessége ellenére az Európai Parlament statisztikája azt mutatja, hogy az összes baleset 37 százaléka városokban történik, míg a sztrádákon csak 8 százalékuk következik be, így tehát a városokban is fontos kiemelt figyelemmel és fokozott óvatossággal közlekedni.

 

Közlekedj okosan, lehetőleg stresszmentesen

A tanévkezdés komoly menedzsment-képességeket követel meg a szülőktől. Ismét minden reggel ébreszteni kell a gyerekeket, azután irány a suli, majd délután a különórák. A megnövekedett forgalom azonban már nemcsak a szülőket érinti! Minden autós legyen óvatos, különösen az iskolák és óvodák környékén figyeljen, ahol csak 30 km/h-val lehet közlekedni! A legjobb, ha kényelmesen és időben elindulunk, főleg reggel, így akár ki is kerülhetjük a csúcsforgalmi időszakokat, és megkíméljük magunkat a sietség okozta stressztől, ami további balesetveszélyt jelenthet.

Kép: pixabay

Stresszes időszak az iskolaév kezdete gyereknek, szülőnek egyaránt. A nyári élményeket követően nehéz visszaszokni a tanórák kötött tempójához. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal feltöltötten viszont könnyebb lehet a koncentráció, és a megfelelő fejlődésükért is sokat tehetünk. Íme, három példa arra, hogy mely vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes most pluszban adni gyerekeinknek. 

Biztos műszaki alapok

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mindig kapcsoljuk be a biztonsági övet! A gyerkőcöknek pedig mindig válasszuk ki a testtömegüknek és magasságuknak megfelelő gyerekülést vagy ülésmagasítót, hogy biztonságosan utazhassanak. Az autó műszaki állapotát indulás előtt mindig ellenőrizzük, és fordítsunk kiemelt figyelmet az abroncsokra. Az őszi nyálkás, esős időjárás, télen pedig a fagy miatt kiemelten fontos, hogy kifogástalan állapotú és megfelelő típusú abroncsokkal induljunk útnak. Mindig az évszaknak megfelelő abroncs legyen az autónkon, semmiképp se halogassuk a cseréjüket, és a 6 évnél idősebbet már ne szereltessük fel, hiszen ennyi idő alatt elöregszik a gumi. Figyeljünk oda rá, hogy legalább 2-3 mm-es futófelületi mintamélységgel rendelkezzenek az abroncsok, az ennél kopottabb gumik ugyanis a féktávolság növekedéséhez, az pedig balesetveszélyhez vezethet. Az abroncsok cseréjét, csakúgy, mint a rendellenes kopások vagy sérülések ellenőrzését vagy a centírozást mindig bízzuk szakértőkre, ne próbáljuk meg magunk elvégezni. A szakértők figyelmeztetnek arra, hogy mindig válasszunk a járműnek és az évszaknak megfelelő típusú abroncsokat, és ne spóroljunk a minőségen, hiszen az életünk múlhat rajta.

 

Ha az autónk megfelelő műszaki állapotban van és betartjuk a KRESZ szabályait, már rengeteget tettünk a közúti biztonság, a saját és a gyerkőcök testi épsége érdekében.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.