Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Anya! A kocsi rendben van?

Szeptembertől nemcsak az iskolapadok, de az utak is újra megtelnek élettel. Ilyenkor az autósoknak még körültekintőbben kell vezetniük, és minden szabályt pontosan be kell tartaniuk, hogy elkerüljék a baleseteket. Nem árt szakemberrel átnézetni a kocsit is, különös tekintettel az abroncsokra.

Az osztálytermekkel együtt az utak is megtelnek

Az iskolaszezon beköszöntével hamarosan újra sűrűbb lesz a forgalom az utcákon, ezzel pedig felpezsdül a közlekedés vérkeringése. A nyári szünet alatt megszokott általában kényelmes, gördülékeny közlekedésnek és az üres utaknak búcsút inthetünk iskolaszezon alatt, hiszen a gyerekekkel és az őket kísérő szülőkkel jelentősen megnövekszik a reggelente útnak indulók száma. Ez, már csak a forgalomban résztvevők létszáma miatt is fokozott figyelmet követel nemcsak a szülőktől, hanem minden autóstól.A város veszélyesebb terep lehet, mint az autópálya

Bár a kicsiket legtöbbször autóval hozzák-viszik a szüleik, az önállóság jegyében a nagyobb gyerekek egyedül is közlekednek, legtöbbször gyalogosan. Az ORFK-Országos Balesetmegelőzési Bizottság adatai szerint a 14 év alatti gyermekek nagyobb eséllyel válhatnak közlekedési balesetek áldozataivá, míg az Európai Bizottság statisztikája szerint a közlekedési balesetekben elhunytak 21 százaléka gyalogos. Talán meglepő, de az autópályák sebessége ellenére az Európai Parlament statisztikája azt mutatja, hogy az összes baleset 37 százaléka városokban történik, míg a sztrádákon csak 8 százalékuk következik be, így tehát a városokban is fontos kiemelt figyelemmel és fokozott óvatossággal közlekedni.

 

Közlekedj okosan, lehetőleg stresszmentesen

A tanévkezdés komoly menedzsment-képességeket követel meg a szülőktől. Ismét minden reggel ébreszteni kell a gyerekeket, azután irány a suli, majd délután a különórák. A megnövekedett forgalom azonban már nemcsak a szülőket érinti! Minden autós legyen óvatos, különösen az iskolák és óvodák környékén figyeljen, ahol csak 30 km/h-val lehet közlekedni! A legjobb, ha kényelmesen és időben elindulunk, főleg reggel, így akár ki is kerülhetjük a csúcsforgalmi időszakokat, és megkíméljük magunkat a sietség okozta stressztől, ami további balesetveszélyt jelenthet.

Kép: pixabay

Stresszes időszak az iskolaév kezdete gyereknek, szülőnek egyaránt. A nyári élményeket követően nehéz visszaszokni a tanórák kötött tempójához. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal feltöltötten viszont könnyebb lehet a koncentráció, és a megfelelő fejlődésükért is sokat tehetünk. Íme, három példa arra, hogy mely vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes most pluszban adni gyerekeinknek. 

Biztos műszaki alapok

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mindig kapcsoljuk be a biztonsági övet! A gyerkőcöknek pedig mindig válasszuk ki a testtömegüknek és magasságuknak megfelelő gyerekülést vagy ülésmagasítót, hogy biztonságosan utazhassanak. Az autó műszaki állapotát indulás előtt mindig ellenőrizzük, és fordítsunk kiemelt figyelmet az abroncsokra. Az őszi nyálkás, esős időjárás, télen pedig a fagy miatt kiemelten fontos, hogy kifogástalan állapotú és megfelelő típusú abroncsokkal induljunk útnak. Mindig az évszaknak megfelelő abroncs legyen az autónkon, semmiképp se halogassuk a cseréjüket, és a 6 évnél idősebbet már ne szereltessük fel, hiszen ennyi idő alatt elöregszik a gumi. Figyeljünk oda rá, hogy legalább 2-3 mm-es futófelületi mintamélységgel rendelkezzenek az abroncsok, az ennél kopottabb gumik ugyanis a féktávolság növekedéséhez, az pedig balesetveszélyhez vezethet. Az abroncsok cseréjét, csakúgy, mint a rendellenes kopások vagy sérülések ellenőrzését vagy a centírozást mindig bízzuk szakértőkre, ne próbáljuk meg magunk elvégezni. A szakértők figyelmeztetnek arra, hogy mindig válasszunk a járműnek és az évszaknak megfelelő típusú abroncsokat, és ne spóroljunk a minőségen, hiszen az életünk múlhat rajta.

 

Ha az autónk megfelelő műszaki állapotban van és betartjuk a KRESZ szabályait, már rengeteget tettünk a közúti biztonság, a saját és a gyerkőcök testi épsége érdekében.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.