A babér népies elnevezései az albertlevél, szagos levél, illatfa, bürbérfa. A régi emberek hittek abban, hogy képes megvédeni a babér a testet bármilyen külső sérelem, támadás ellen. Az indiánok a babérfüst segítségével érték el a lélek nyugalmi állapotát, így előszeretettel használták meditációik során.
A babér Kis-Ázsiában, a Földközi-tenger vidékén és az Atlanti-óceán mediterrán éghajlatú szigetein vadon terem. A kultúrákban növő örökzöld cserje vagy fa egészben használt levele, értékes karakterű fűszer. Idehaza üvegházban, vagy az ország enyhébb klímájú vidékein szabad földön termeszthető. A Törökországban és Kaliforniában termett levelek a legkeresettebbek.
Apolló szent növényeként ismerték az ókori Görögországban a babérlevelet. Apolló volt az orvostudomány és a gyógyítás istene, de nem csak a testet gyógyította, hanem a lelket is megtisztította. Képes volt feloldozni a háború ideje alatt elkövetett bűnök alól. Ezért vált később a babérlevél a győztes római katonák jelképévé. A görög-római időkből eredő szokás alapja, hogy a babér latin neve (laurus) egyszerre jelenti magát a növényt és a győzelmet.
A mitológia szerint Apollón szentként tisztelte a babérfát, miután az előle menekülő erdei nimfa, Daphné babérfává változott. Nem véletlen tehát, hogy a művészetek istenének, Apollónnak szolgáló férfiak valamint a győztes költők és atléták homlokát ezzel az illatos koronával ékesítették.
De miben tud segíteni nekünk a babér?
- jó hatással van a légzőszervrendszerre, hatásos gyógyszer hörghurut, gégegyulladás, influenza és az asztma gyógyításában a korai stádiumban, köptető, hurutoldó, köhögéscsillapító,
- veseelégtelenségre és vizelethajtóként is bizonyított,
- ízületekre bedörzsölőszerként fájdalomcsillapításra is alkalmazható,
- hatékony bélgombák ellen, különösen a Candida gombafajoknak kell tartani gyógyerejétől,
- emésztési zavaroknál erjedés és rothadásgátló hatású, segíti az emésztést, étvágyjavító és megszünteti a puffadást, illóolajtartalmának köszönhetően kiváló szélhajtó és méregtelenítő,
- nagy szerepe van az idegi eredetű emésztési zavarokra (Anorexia),
- vírus-, baktérium- és gombaölő hatású,
- nyugtatólag hat az idegrendszerre relaxáló hatású, enyhe altatószer,
- szájüregi betegségek kezelésére és a herpesz vírus okozta kellemetlen tünetek enyhítésére is alkalmazható.
Ha úgy érzed, hogy kattognak az ízületek és fájdalmas minden mozdulat a babér tud segíteni.
Az ízületi betegségek és az ezzel járó fájdalmak egyik leggyakoribb problémánk a kor előrehaladtával. A babér és annak levele segít a reumatikus betegségek enyhítésében is. Az ízületek a csontok érintkezésénél lévő porcos tokokban elhelyezkedő szervek, melyek lehetővé teszik a csontok mozgását, csökkentik a csontvégekre jutó rázkódásokat. Az ízületi felszín gyulladása (arthritis), sérülése vagy degeneratív károsodása (arthrosis) fájdalommal és mozgáskorlátozással járó folyamat, melyeket reumatizmusnak nevezünk. Az ízület egy élő szövet, melyre a dinamikus változás jellemző, folyamatosan kopik, és folyamatosan megújul. Ha e folyamat egyensúlya megbomlik, akkor az ízületi szövet eltűnik, és nem képződik újra.
Egészségednek és mozgásképességednek megőrzése szempontjából fontos, hogy gondját viseld ízületeidnek és elkerüld a túlzott igénybevételt. Erre a problémára is van gyógynövényes terápia, természetes megoldás mellékhatások nélkül.
A gasztronómiában alkalmazott és általad is ismert babérlevél illetve annak olajos kivonata gyulladáscsökkentő hatással bír, így mérsékli a fájdalmakat. Magas ásványi anyag tartalma révén segíthet helyreállítani az ízületeket és meggátolhatja a további károsodásokat. Ezen felül eltávolíthatja a káros anyagcseretermékeket az ízületekből.
Így használd fel a babért!
Tedd bele az ételekbe fűszerként. Főzz belőle teát! 10 gramm szárított babérlevelet főzd meg 1 liter vízben, majd hagyd állni. 10 perc múlva szűrd le, és fogyassz el belőle 2-3 csészényit naponta. Ne vidd túlzásba!
A babérból olajos kivonatot is készíthetsz. Ehhez 2 mokkáskanál babérlevelet dörzsölj bele vékonyan az ízületekbe. Ülőfürdőt is készíthetsz. 1 liter levélből készült főzetet adj a fürdővízhez, és tartózkodj benne 10-15 percet. Érdemes lefekvés előtt alkalmazni a nyugtató hatása miatt.
Ezt is olvasd el:
