Életforma.hu

GASZTRO

Minden mennyiségben bodza!

Úton útfélen találkozhatunk ezzel a jellegzetes illatú, ám kevesek által ismert, gyógyító hatású növénnyel. Virágából készült frissítőket kár lenne kihagyni, hoztunk is két receptet.

A bodzát eredetileg Sambacusnak hívják, amely a görög Sambyke (hangszer) szóból ered, ami arra utal, hogy a hangszert a bodza ágaiból készítettek. Egy másik elmélet szerint a szó (Seba) az ókori népcsoporttól, a dákoktól származik. A magyar nyelvben bocfaként, cseteként és fái bodzaként is ismert.  A bodza már 1578-ban, az első magyar nyelvű füveskönyv, Melius Juhász Péter Herbáriumában is feltűnik, főleg hurutos megbetegedések ellen ajánlva a növény fogyasztását.

Eső előtt szüreteljük a virágokat (Fotó: Pixabay)

 

Tenyér nagyságú virágernyők 

A fa képes akár 5-6 méter magasra is megnőni. A virágok aprók, fehéres vagy sárgás színűek és tenyérnyi nagyságú virágernyőkké állnak össze. Többféle bodza is létezik, de a leggyakoribb és legismertebb bodzafaj a fekete, azaz az ehető bodza. Kizárólag ennek a fajtának a virága használható fel szörphöz. A bodza virágait május közepén, június elején szüreteljük, érdemes az esőzések előtt betakarítani, így több virágpor marad a virágokon. A termés augusztusra érik be fekete bogyókká.

Számtalan problémára jó

A bodza virága a természetgyógyászatban ősidők óta az egyik leghatékonyabb gyógynövénynek számít. A magyar néphagyomány számtalan jótékony hatást tulajdonít hozzá. Jó a  légúti megbetegedésekre, csökkenti a vérnyomást, segíti a veseműködést, nyugtató hatású, hashajtóként is bevethető, enyhíti a székrekedés tüneteit.

A bodza virága kiváló teának. Gyakran alkalmazzák torokgyulladás vagy megfázás esetén is, utóbbinál izzasztó és köptető hatással bír. 1-2 kanál szárított bodzavirágot tegyünk egy csészébe, majd öntsük le 2 deci forrásban lévő vízzel. Fedjük le, és 10-15 percig hagyjuk ázni. A gyógyteát magában, vagy mézzel és citrommal fogyaszthatjuk.

A tea utáni másik leggyakoribb felhasználási módja a szörpkészítés.

Kevés hozzávalóból csodás hűsítő készíthető (Fotó: Pixabay)

Hozzávalók:

  • Kb. 40 darab virágernyő
  • 3 kg cukor
  • 3 l víz
  • 3-4 citrom
  • Egy nagyobb edény
  • Szörpös üvegek

Elkészítés:

Első lépésként a vizet és a cukrot főzzük össze, közben a citromokat jól mossuk meg és vágjuk fel karikákra. Miután felforrt a cukros víz, tegyük bele az átmosott virágokat és a citromkarikákat. Töltsük át egy nagyobb edénybe vagy befőttes üvegbe, ezt követően pedig 2-3 napig hagyjuk pihentetni a szörpöt. Ezután egy szűrő segítségével öntsük le a szörpről a virágokat és a citromokat. Ha túl édes lett, utólag némi citromsav hozzáadásával javíthatunk az ízen. Végül töltsük át a szörpös üvegekbe. Mivel tartósítószert nem tartalmaz, hűtőben tároljuk.

A limonádé nem nagy ördöngősség, hamar kész (Fotó: Pixabay)

Ha nincs időnk a szörp elkészítéshez, de gyorsan szeretnék valamilyen frissítőt inni, elkészíthetjük ennek turbó változatát, a bodzalimonádét.

Hozzávalók:

  • 2-3 darab virágernyő
  • Ízlés szerint cukor, méz vagy édesítőszer
  • 3-4 karika citrom
  • Víz
  • Egy kancsó

Elkészítés:

A kancsóba egyszerűen csak tegyünk bele az átmosott bodzavirág-fejeket, a cukrot, a citromot, majd öntsük fel ásványvízzel vagy csapvízzel. Hagyjuk egy picit pihentetni, majd dobjunk bele néhány jégkockát, és már fogyasztható is.

A rántott bodzavirág és a bodzalikőr RECEPTJÉT PEDIG ITT OLVASHATJÁTOK.


Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás?

Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás? 

Ki ne örülne annak, ha minden nap éttermi minőségű fogásokat fogyaszthatna? Régen ez csak a kiváltságosok luxusa volt, de mostanra akár a hétköznapjaink részévé is válhat. Persze, ehhez kellenek olyan szolgáltatók, akik nem egyszerűen csak kiviszik a meleg ebédet, hanem odafigyelnek a minőségre is.
Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb?

Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb? 

A mindennapi kávézás élménye kétségtelenül sokféle lehet. Valaki a gyors megoldásokat, mások a hagyományos módszereket részesítik előnyben. De vajon melyik a kedvezőbb választás, ha pénztárcánkat és környezetünket is számításba vesszük?
Nem csupán az ételről, a hozzá illő borról is érdemes gondoskodni!

Nem csupán az ételről, a hozzá illő borról is érdemes gondoskodni! 

Alig akad olyan hölgy, aki élete valamely pontján ne látta volna vendégül élete párját vagy épp a legjobb barátait egy fantasztikus vacsora keretein belül. Persze alkalmasint nagyszerű élmény étteremben randevúzni, ahol semmiről nem kell gondoskodni, csupán jól kell választani.
Immunerősítés felsőfokon: mire figyelj?

Immunerősítés felsőfokon: mire figyelj? 

Vajon hogyan tudjuk egész évben épségben tartani az immunrendszerünket? Pár évvel ezelőtt, amikor a koronavírus-járvány kitört, akkor szinte napi szinten foglalkoztunk vele, azóta azonban kicsit háttérbe szorult. Pedig mindenki szeretné elkerülni a fertőződést.
Készíts saját kezűleg gyulai kolbászt!

Készíts saját kezűleg gyulai kolbászt! 

A gyulai kolbász szinte minden magyar család hűtőjében ott lapul, ennek ellenére sokan nem tudják, hogy az eredeti recept alapján otthon is elkészíthető. A mai cikkünkben eláruljuk, hogyan.
Poharak, kések a vendéglátóiparban

Poharak, kések a vendéglátóiparban 

Az ételfogyasztás természetes módon társul az italfogyasztással, ezért az éttermek számára létfontosságú, hogy minden italféleséghez rendelkezzenek pohárral, hiszen a fogyasztási élmény kizárólag így lesz teljes. Különösen fontos ez a boroknál, ahol az ital élvezetéhez hozzátartozik annak megtekintése, megszagolása, kóstolása, ezekhez pedig megfelelő borospohárban kell szervírozni a nedűt.
Tejmentes zebratorta, ami tényleg szem-szájnak ingere

Tejmentes zebratorta, ami tényleg szem-szájnak ingere 

Vannak napok, legyenek azok ünnepnapok vagy csak egy egyszerű hétköznapok, amikor valami igazán különleges finomságra vágyunk. Ilyenkor elvárható, hogy az édesség finom és szemet ingerlő is legyen, ha meg a legtöbb ételérzékeny is fogyaszthatja, az maga a csoda. Egy ilyen tej-, glutén- és cukormentes sütemény, a limekrémes zebratorta receptje, ami ráadásul a paleo étrendbe is tökéletesen beleilleszthető.
Nemes célt tűz ki a Waterdrop az óceánok világnapja alkalmából

Nemes célt tűz ki a Waterdrop az óceánok világnapja alkalmából 

Az óceánok világnapján megjelenő exkluzív, sorszámozott Waterdrop üvegkulacs a tengerek jól ismert csodáit idézi, értékesítéséből pedig közvetlenül hozzájárul a fejlődő országok ivóvíz-ellátottságának növeléséhez.
A SPAR legfrissebb kutatási eredményei megmutatták: megéri a minőséget képviselni

A SPAR legfrissebb kutatási eredményei megmutatták: megéri a minőséget képviselni 

A tudatos vásárlók fontos szempontnak tartják, hogy a polcokon lévő termékek és csomagolásuk, a logisztikai és az élelmiszer-termelési folyamatok átláthatóak legyenek, és hogy a minőségét nemzetközi szabványok tanúsítsák - ez derült ki a hazai üzletlánc megrendelésére készült átfogó év eleji kutatásból.
A gázgrillek legjobb tulajdonságai

A gázgrillek legjobb tulajdonságai 

A nyári szezon közeledtével sokakban merül fel a gondolat, hogy érdemes lenne beszerezni egy új grillsütőt. De a választás már nem annyira egyértelmű. Rengeteg kérdés merülhet fel ennek kapcsán, amikre csak hosszas kutatás és kérdezősködés után kapunk választ. A következő cikkben bemutatjuk, hogy miért és kiknek érdemes egyáltalán gázos típusú kerti grillsütőben gondolkodnia.