A bőrápolás hármas aranyszabálya, mégis sokan kihagynak belőle egy-két lépést, főleg, ha későre nyúlik az arcápolás. Te ne hagyd ki egyiket se! Kicsivel több időt töltesz majd a tükör előtt, de ez megtérül, hiszen a bőröd egészségesebb lesz!
Napvédő krém 365 napon át
Ne felejtsd el: a nap sugarai áthatolnak a felhőkön, az ablakokon, visszatükröződnek a vízen, havon, jégen, homokon... Gyakorlatilag mindig ér nap, ha a szabadban vagy. Használj tehát fényvédőt minden évszakban, az év összes napján. Ezzel csökkentheted a bőrkárosodást és a bőrrák kockázatát is.
Alakítsd ki a számodra ideális bőrápolási rutint, olyat, amitől a bőröd jól érzi magát. A rendszeres, alapos tisztítás mindenképpen legyen a rutin része.
Törd meg a rutint
A legtöbb ember nehezen változtat, de hidd, el néha jól esik. Lépj ki a komfortzónádból, és fedezz fel egy benned rejlő új stílust. Lehet az egy merész színű ajakrúzs, egy új meditációs technika, vagy egy nem átlagos frizura. A lényeg, hogy merj újítani!
Gondolkodj és cselekedj zölden
Fontos tudnod, hogy a szépségápolási termékeid mit tartalmaznak. Válassz természetes és organikus összetevőket, kerüld a kemikáliákkal teletömött készítményeket. Részesítsd előnyben a természetes csomagolásokat is. Egyszerűen csak ígérd meg magadnak, hogy tudatosabb fogyasztó leszel.
A tél, az extrém hideg, a fűtött lakások szárazabb levegője és a kinti-benti hőmérséklet közti különbség megviseli a bőrünket. Dr. Torma Katalin, az Oxygen Medical bőrgyógyász szakorvosa 9 hasznos tippel szolgál a bőr védelmében.
Kezdj el komolyabban foglalkozni a bőröddel és használj a korodnak, illetve a bőröd igényeinek megfelelő készítményeket. Minél idősebb leszel, annál fontosabb az alaposság és a következetesség! Időről-időre ajándékozd meg a bőrödet kényeztető termékekkel!
Tényleg menj el évente bőrgyógyászhoz
Ez lenne a természetes, de ha még sincs így, évente egyszer mindenképp keresd fel a bőrgyógyászod. Az érettebb bőr az arc-készítmények összetevőire lehet, hogy másképp reagál, ezt jó, ha tudod. Illetve a bőrgyógyász azt is megmutatja, hogyan hozhatod ki az arcápolásodból a maximumot.
Igyál több vizet
Olyan régi tanács, mint a mamutok, de mégis örökzöld! Éberebb leszel, jobban fogod érezni magad, és persze a bőrödön is látszani fog a pozitív változás, ha több vizet iszol. Próbálj meg 2 litert elkortyolni naponta.
Néha hagyd el az alapozót
Mindannyian szeretjük az alapozót, de jó, ha néha kihagyod. Hagyd a bőrödet méregteleníteni és fellélegezni. Hiszed vagy sem, egy váratlan magabiztosságot fog Neked adni.
Tervezz és foglalj
Tedd magad fontossá 2020-ban! Előzetesen foglald le az időpontjaidat a manikűrösnél, kozmetikusnál, vagy akár a spa-ban, hogy feltöltődhess és lazíthass. Remek érzés úgy nekivágni az évnek, hogy már befoglaltad az összes szépségápolási programodat!
