Életforma.hu

PÉLDA-KÉP

4 tipp egy tuti téli túrához

Látványosan csökken a kirándulók száma télen Magyarországon, pedig a túrázás minden évszakban lenyűgöző élmény, hiszen a természet mindig egy másik arcát mutatja. A legtöbb természetjárót a hideg időjárás tartja vissza a hosszabb-rövidebb kirándulásoktól annak ellenére, hogy néhány egyszerű, az öltözetre vonatkozó trükkel télen is bárki kiválóan érezheti magát a természetben. 

Funkcionális, réteges öltözet

A kényelmes téli túrákhoz érdemes három réteggel készülnünk - állítja az egyik legismertebb svéd túrafelszerelés-gyártó szakembere. Alulra egy olyan aláöltözetet javasol, amely védi bőrünket a hideg ellen, és tökéletesen vezeti el a nedvességet.

Dzseki túrázáshoz, Kép: Fjällräven

Ha erre egy olyan meleg, de könnyű súlyának köszönhetően maximális mozgásszabadságot nyújtó szigetelőréteget veszünk, mint egy pehelykabát, biztos hogy a leghidegebb időben is öröm lesz a túrázás. Szeles, esős időben mindenképpen érdemes egy harmadik, külső réteggel is készülnünk, egy olyan héjkabáttal, amely rossz idő esetén is véd minket és ruházatunkat az időjárás viszontagságaitól.

Egy pár kesztyű sosem elég

A réteges öltözködés nemcsak a nagyobb ruhadarabokra vonatkozik, kesztyűből sem árt legalább két párat magunkra húzni, egy vékonyabbat alulra és egy melegebbet felülre. Utóbbit érdemes például madzag vagy pántok segítségével a kabáthoz rögzíteni, így biztosan nem hagyjuk el, ha útközben nincs rá szükség. Ha mégis eltűnne, akár egy vastag zoknival is helyettesíthető, így biztosan nem fagynak át kezeink.

Felejtsd el a pamut zoknit!

A puha, meleg pamut holmik csábítóak lehetnek a téli hidegben, de csak külső rétegként viseljük őket túrázáskor! A pamutból készült ruhadarabok magukba szívják a nedvességet, így érdemes a bőrfelszíntől minél távolabb tartani. A gyapjú, vagy jó minőségű szintetikus anyagból készült zokni praktikus választás lehet, érdemes ezekből mindig többet vinni magunkkal. Pihenés közben nem árt cserélni őket, hogy a láb mindig száraz maradjon.

Januári divattippek
Tarka szárnyú pillangók, barnás árnyalatok, elegancia jelzi a januári divatot. A fashiondays.hu szakértője összeállított egy kollekciót, ami nem hiányozhat a ruhatáradból. A hétköznapoktól az esti megjelenésig minden alkalomhoz találhatsz egy jó ötletet. Figyeld meg, bővül a farmer szára!

A zseb nemcsak dísz

Minél jobban használjuk ki a zsebeinket! Azokat a felszereléseket, amelyeket gyakran használunk túra közben, például térképünket, érdemes a könnyen elérhető zsebekbe pakolni, hogy ne kelljen mindig megállni, ha éppen ezekre van szükségünk. A táskánk aljára pakoljuk azokat a holmikat, amelyek gyaloglás közben biztosan nem kellenek, több napos túra esetén például a hálózsákot. A nehezebb darabokat javasolt a hátunkhoz minél közelebb helyezni, hogy mozgáskoordinációnkat ne akadályozzák.

Ebben hódítunk 2018-ban
Bohókás, vidám kavalkád jellemzi a jövő évi divatot. Az olasz trend némileg meghökkentő, de kényelmes. Sokszor elég egy agyonig szaggatott farmer egy rojtos pólóval vagy egy nagy kockás, bő zakóval! Minden esetre, ha Rómába mész, ezeket csomagold be!


10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból!

10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból! 

A 10 Millió Fa közössége idén elérte egyik legnagyobb célját.
Egy női vállalkozó is lehet sikeres

Egy női vállalkozó is lehet sikeres 

A vállalkozói lét kihívásokkal teli, de egyben inspiráló és felszabadító út is. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az üzleti világ a férfiak terepe, pedig ma már egyre több nő bizonyítja, hogy kiváló vezetői képességekkel, kitartással és kreativitással igenis helyt lehet állni, sőt: a kimagasló eredmények elérése sem lehetetlen.
A nőknek számos terepen kell helytállni

A nőknek számos terepen kell helytállni 

Egy felnőtt nő élete számos szerepből tevődik össze. Pláne akkor, ha még gyereket is nevel. Ezek között a szerepek között meglehetősen nehéz egyensúlyozni és mindegyiknek megfelelni.
Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket!

Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket! 

Az AVON Nőnap alkalmából változásra szólít fel!
Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban

Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban 

Ahol a jég is piros fehér zöld színre változott vasárnap!
Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció

Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció 

Idén is rászoruló családoknak adhatnak karácsonyi ajándékot a vásárlók a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös élelmiszergyűjtő akciója, az Adni Öröm! keretében.
Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására

Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására 

Idén márciustól jótékony célra is felajánlhatták a visszaváltható alumínium italdobozok árát a fogyasztók. A kezdeményezésnek köszönhetően 200 ezer doboz gyűlt össze, ami több mint 3 tonna újrahasznosítható alumíniumot jelent. A befolyt közel egymillió forintból a Magyar Máltai Szeretetszolgálat nehéz sorsú gyerekek nyári táborozását segíti.
Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak

Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak 

Nem titkolt céljuk, hogy a megemelkedett energiaárak és rezsiköltségek következtében egyre nehezebb helyzetbe kerülő állatmenhelyek és -otthonok a jövőben is képesek legyenek működni, a rászorulókat megmenteni, valamint megfelelő színvonalú ellátást biztosíthassanak a befogadott jószágok számára.
Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről

Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről 

„Halál ellen nincs orvosság, de az odáig vezető út szép is lehet” – hívja fel a figyelmet a gyógynövények fontosságára Szabó Gyuri bácsi a róla készült portréfilmben. A film a díszbemutatót követően hamarosan a nagyközönség számára is elérhető lesz.
5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet

5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet 

Tudtad, hogy a munkaerőpiacon is kamatoztathatod a sakkozási képességeidet?