Miközben a télről szövöm a gondolataimat épp egy flamenco tangót hangjai csendülnek fel... Vérpezsdítő muzsika szól a meleg szobában, mely a latin temperamentumot idézi, és felsejlik bennem a vörös ruhás nő és laza eleganciával rendelkező férfi alakja. Ez nem a tél!
Szinte minden ember jobban szereti a meleget, a nyarat, a napsütést, és lázad a tél ellen. A tél sokak fejében egyenlő a hideggel. A hó kicsit megenyhít bennünket, mert gyönyörű és fenséges a fehérség. A hó a természet nélkülözhetetlen eleme, a földek, a magvak takarója, melyből az élet ered. A csontig hatoló hideg riasztó. Szó szerint arcunkra fagy ilyenkor a mosoly, hajlamosak vagyunk begubózni. Néhány embernél felmerül a "medve-effektus" is, vagyis jobb lenne téli álmot aludni és csak tavasszal, a napsütésben felébredni.
A hidegben nehezünkre esik kimozdulni a meleg szobából. Segítsünk ilyenkor magunkon!
Vegyük fel kedvenc pulóverünket, puha meleg kesztyűnket, sálunkat. Viseljünk olyan meleg ruhákat, melyben élvezzük a kinn létet. Ha kimegyünk, csodáljuk meg az alvó természetet. A zúzmarás faágak, az ereszről lógó jégcsapok, a hóban tipegő kismadarak a tél szüleményei, örüljünk a látványuknak.
Ha benn vagyunk a lakásban, kényeztessük magunkat. Varázsoljunk finom illatot otthonunkba, a fahéj, az ánizs, a szegfűszeg, a fenyő aromák megfinomítják a telet. Egy pohár forralt bor, egy forró puncs, egy meleg citromos tea átmelegíti a testünket és ettől a kedvünk is jobb lesz. Ha átfáztunk a hidegben, vegyünk egy meleg fürdőt. Ha megtehetjük, üljünk le a kandalló elé és nézzük a tüzet, hogyan ég a fahasáb, milyen színekben pompázik és mennyire nyugtató hatású.
Varázsoljunk életet a lakásba! Még virágzik a karácsonyi kaktusz, és bár aTélapó már messze jár, a Mikulás virág ideje még nem múlt el. A piros, a rózsaszín élettel telíti meg a teret. Legyen mindig virág az asztalon, mely az évszaktól függetlenül mindig vidámabbá tesz bennünket.
Napközben, ha süt a nap, tegyünk egy sétát! Ne riasszon el bennünket az alacsony hőmérséklet, a szervezetünknek szüksége van a friss levegőre. Fürösszük meg arcunkat a gyenge napsütésben és jobb lesz a kedvünk.
Aki teheti, menjen el a hegyekbe, élvezze a téli sportokat! A síelés, a snowbordozás, a szánkózás felejthetetlen élményeket nyújt.
József Attila Télről írott gondolatai jutnak eszembe:
"Valami nagy-nagy tüzet kéne rakni,
Hisz zúzmarás a város, a berek...
Fagyos kamrák kilincsét fölszaggatni
És rakni, adjon sok-sok meleget.
Azt a tüzet, ó jaj, meg kéne rakni,
Hogy fölengednének az emberek!"
Elmúlt már a karácsony, a szeretet ünnepe. Rohanó életünk lelassult néhány napra. Összegyűltek a családok, megajándékoztuk egymást. Készültünk az ünnepre, lelkünket ünneplőbe öltöztettük...Így volt?
Talán maradt még melegség és szeretet erre az évre is...Nagy szükségünk lesz rá!
Addig is, fürödjünk meg a hóban, hogy felfrissüljünk és megtisztuljunk! Barátságos telet!
