A biológiai órával ellenkező munkaidő egy évtized alatt plusz hat évvel öregíti az agyat. A normális munkaidőhöz való visszatérés után öt év kell az agy regenerálódásához - idézte a BBC hírportálja az Occupational and Environmental Medicine című szaklapban megjelent tanulmányt.
A szervezet belső órája szerint az embernek nappal kell aktívnak lennie, éjjel pedig aludnia, pihennie kell. Az ezzel ellentétes életmódnak számos káros hatása lehet a mellráktól egészen az elhízásig. A kutatás most azt vizsgálta meg, hogyan befolyásolja az éjjeli műszak az agyműködést.
Franciaországban háromezer résztvevő memóriáját, gondolkodási sebességét és kognitív képességeit mérték tesztekkel. Az idő múlásával az agy is öregszik, és az éjjeli műszak még fel is gyorsítja ezt a folyamatot.
Azoknak az eredményei, akik több mint tíz évet dolgoztak éjszaka, a mintegy hat és fél évvel idősebbekének feleltek meg. A kísérlet igazolta, hogy amint abbahagyták a váltott műszakot, öt év alatt „meggyógyultak”.
„Lényeges hanyatlást tapasztaltunk az agyműködésben. Valószínű, hogy ha bonyolultabb feladatot vállalnak, talán több hibát ejtenek, és esetleg százból egynek messzemenő következményei lehetnek. Azt azonban nehéz lenne megmondani, hogy a mindennapi életben ez milyen hatással járna” - mondta a kutatást végző csoport egyik tagja. Hozzátette, hogy bár szükség van az éjszakai munkára, a kárait enyhíteni kell a munkaidő-beosztás jobb tervezésével és rendszeres egészségügyi szűréssel, amelyben a kognitív teljesítményt is mérni kell.
