Bezártság cikkek
Mentális cunami, vagy kezelhető probléma?
Egy angliai kutatás most arra hívja fel a figyelmet, hogy bár nagyon is komolyan kell venni azokat a mentális problémákat, melyeket a pandémia okozta hosszan tartó elszigetelődés válthat ki, azok eltúlzása legalább annyira káros lehet; alááshatja a lakosság egészségének védelmére irányuló erőfeszítéseket, és a válság elmúltával a kilábalást is megnehezítheti.
Városi séta, egy kicsit másképp'
Ha már őrületbe kergetett a járvány miatti bezártság, és a napi megszokott séta sem billent ki az egyhangúságból, akkor válts! Persze nem kell mindjárt valami radikális megoldáson gondolkodni, elég, ha a megszokott útvonalat kicsit megváltoztatod, vagy csak felcsapsz városi "nyomkeresőnek". A lényeg, hogy találj ki szokatlan dolgokat.
Művészetterápiával a karantén okozta depresszió ellen
Már a járvány első hulláma is sokakat megviselt lelkileg: a bezártság, a magunkra hagyatottság egyfajta kommunikációs űrt kényszerített ránk. Akkor sokan fordultak a technika legújabb vívmányaihoz, úgy tűnt, hogy például a videóchat megváltást hozhat. Mára azonban kiderült, hogy ez is kevés a boldogsághoz, egy amerikai művészetterapeuta ezért azt ajánlja alkossunk felszabadultan, a 'flow' megváltást hozhat.
Énidő: szükségünk van rá!
Most, hogy hetek óta össze van zárva a család, különösen fontos, hogy mindenkinek legyen lehetősége kicsit egyedül is lenni. Mi nők, feleségek és anyukák, hajlamosak vagyunk a többszörösét vállalni annak, amit elbírunk. Vegyük rá a családot a házimunkák átstruktúrálására, aztán kérjünk ajándékba Énidő-kuponokat!
Gangon élni világnézet - tárcanovella
Olaszországban a balkonon koncerteznek, Magyarországon pedig a gangélet kezd újraéledni a koronavírus-járvány alatt. Munkatársunk tárcanovellában örökítette meg tapasztalatait.
A társas távolságtartás véd a fertőzés ellen, de…
Elsődleges és megfellebezhetetlen szabály járvány idején a távolságtartás. A iselkedést vizsgáló kutatók ugyanakkor arra figyelmeztetnek, hogy készüljünk fel arra, milyen nehézségeket okoz az ember saját társas természetével való megküzdés. Egyebek mellett erről írt Greg Miller tudományos újságíró a Science-ban. Az elszigeteltség főleg az idős embereket érinti érzékenyen. A magyarországi idősek szociális kapcsolataik alapján különösen magányosnak számítanak Európában. Az MTA anyagát olvashatjátok.
Friss
Heti top cikkek
