Itt vagyunk a nyár küszöbén, de még mindig nem tudsz örülni? Nem te vagy az egyetlen! Az elmúlt időszak igencsak embert próbáló volt az egész világ számára, és a hosszú ideje fennálló stressz miatt sokan képtelenek újra ellazulni. Íme 6+1 tipp, hogy jobban érezd magad a mindennapokban.

Azt találtuk ki, hogy ne csak a nagyvárosokról, hanem a csendesebb, a turisták által még alkalmanként felfedezetlen, de méltán csodálatos történelemi helyszínekről is szóljon a karácsony előtti időszak. Íme, néhány ötlet a készülődéshez! Nagyon izgi!

Az őszi hirtelen lehűléssel a megfázásos megbetegedések is gyakoribbá válnak, melyek évente több százezer embert érintenek. Odafigyeléssel azonban sokat tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük a komolyabb szövődményeket. A K&H gyógyvarázs mesedoktorok program segít felvenni a harcot a náthával, hogy akár mesedoktorként is helyt tudj állni, hiszen a kórházak most új időpontokkal várják az önkénteseket!

Nemcsak a lelkünknek, a kedvünknek, de a testünknek is jót tesz, ha kihasználjuk a szabadságunkat. Ezt mindenki érzi, de több friss kutatás bizonyítékokat is ad erről. Korábban Helsinkiben, most a Syracuse-i Egyetem sok éves vizsgálatai igazolták, hogy a nyaralás hozzájárulhat a szív-és érrendszeri megbetegedések csökkentéséhez. Ennek apropóján hívja fel a figyelmet a Magyar Kardiológusok Társasága, hogy utazzunk el, kapcsoljunk ki, mert megóvjuk egészségünket!

Szerencsére nem szűkölködünk idén tavasszal a munkaszüneti napokban, használjuk ki ezeket az alkalmakat, és menjünk kirándulni, múzeumba vagy kalandparkba. Az egyik legismertebb hazai autókölcsönző összegyűjtött néhány programjavaslatot, amiért megéri akár autóba is ülni, és ami garantált szórakozás lesz kicsiknek és nagyoknak.

Végre kezd megnyugodni a légkör, és lassanként az évszaknak megfelelő szintre áll be az időjárás. Használjuk ki a hétvégét a feltöltődésre! Gyerünk a szabadba!

Biztonságos és egészséges munkahelyre van szükség ahhoz, hogy a munkatársak nyugodtan, kreatívan tudjanak dolgozni. Az egyik ismert ingatlanfejlesztő- és az építőipari világcég például az egészségügyi wokrshopoktól az irodai jógáig mindent bevetettek.  

Naplemente chill out, spirituális zenék, hangfürdők, szóló és nagyzenekari fellépők - az Everness Indián Nyár idei zenei kínálata felhőtlen szórakozást, feltöltődést és elmélyülést ígér az őszi Balaton partján.

Nyaraláskor semmi másra nem vágyunk, mint kiszakadni a feladatokkal teli hétköznapokból, lazulni, pihenni, feltöltődni, akár néhány nap alatt. Vannak, akik mindezt tudatosan teszik már évek óta. A fesztiváldömping közepén kínálkozik egy program, ami üde színfolt a palettán. Már csak néhány nap és kezdődik a negyedik Everness Fesztivál, amit idén a MOL Nagyon Balaton Programsorozat részeként rendeznek június 28. és július 3. között - ajánlja munkatársunk, Osztrozics Dóra. 

Tél végére, amikor már elegünk van a hidegből, ködből, a nehéz, téli ételekből, vagy az esőből, a kevés napsütésből, és a nyomott hangulatból, kellemes, testet-lelket tisztító forróságra és nyugalomra vágyunk. Bevehetjük magunkat egy fürdőbe!