Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fogyás csillagjegy alapján - 1. rész

Vékony, kecses, attraktív testtel hódítani: melyik nő ne vágyna erre. Sokszor, sokat fogyókúrázunk, talán azért, mert nem találjuk a megfelelő diétát. Talán a csillagjegyünk alapján kellene választanunk.

Kos

A tipikus kos türelmetlen és hamar elveszti a lelkesedését, ha diétáról van szó. Neki a legjobb megoldás a sport: minél többet mozog, annál többet fogy. Evés közben lassítson, rágjon meg mindent alaposan.

Bika

A bika szereti élvezni az életet, nem meglepő, hogy enni is szeret. Csak akkor tart ki, ha a diétában nem szerepelnek ízetlen ételek.  Egyen olyan dolgokat, amik ízlenek, de azokból kevesebbet. Kóstoljon meg kevesebb zsiradékkal készült készítményeket is, ezeknek is meglepően finom ízük lehet.

Ikrek

Ez az egyik jegy, aki a legkönnyebben tud fogyókúrázni. Az evés terén is fontosnak érzi a változatosságot, ezért a büféasztal a legmegfelelőbb az Ön számára. Amúgy sem szereti a nehéz étkezéseket és ez jó is így. Egyen sokszor keveset. A kíváncsisága miatt új diétás készítményeket is szívesen kipróbál.

Rák

A Hold állása nagyon befolyásolja: fogyó Holdnál fogyhat, dagadónál hízhat. Ha érzelmileg kiegyensúlyozott, jobban megy a diéta is. A jóga és a meditáció segíthet, hogy a jo-jo effektust elkerülje.

Oroszlán

Lemondani nem tud, de hiúnak hiú. A hangzatos, gyors sikerrel kecsegtető diéták a megfelelők Önnek, különösen ha Hollywoodból érkeznek. Sok saláta, kevés esti nassolás a megoldás.

Szűz

Ön nagyon jól tudja, hogyan kell megfelelően és egészségesen táplálkoznia. A radikális fogyókúrákat ki nem állhatja, folyamatosan karban tartja a testét. Ha mégis felugrana néhány kiló, masszázzsal és célzott gimnasztikával küzdhet ellene.

 

folyt: https://www.eletforma.hu/eletmod/fogyas_csillagjegy_alapjan_2.resz.html

 


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.