Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mit csináljon 25-én?

Idén is túléltük a szentesetét, megvolt a nagy vacsora, mindenki megkapta az ajándékát. Jó lenne egy kicsit pihenni, talán unatkozni is. Tippjeink következnek karácsony napjára.

Ha sikerült megmenteni a csomagolópapírokat, és nem szaggatták szét az összeset a kíváncsi gyerekek, akkor érdemes szánni rájuk egy kis időt, és megmenteni őket jövőre. Ha a hátoldalukra permetezünk egy kevés vasaláskönnyítő illetve keményítő szert, és alacsony hőfokon megvasaljuk, szebbek lesznek, mint újkorukban.

Viasz csöppent egy ruhára vagy az abroszra? Azonnal tegyük hideg vízbe, és kapargassuk le a viaszt. A megmaradt foltra alulról is, felülről is tegyünk konyhai törlőt, és egy zsebkendő segítségével mérsékelten meleg vasalóval menjünk át rajta.

Készítsük el a köszönőajándékokat. Karácsonykor azokat az embereket is jó meglepni, akik nem tartoznak a közvetlen családhoz, de évközben sokszor találkozunk velük. Ilyen az orvos, a postás, a zöldséges. Csomagoljunk celofánba egy-két darab saját készítésű mézeskalácsot, és ezzel kedveskedjünk nekik.

Ha száradni kezdene a fa, tegyünk alá egy nagy edényben vizet, amibe két evőkanál sót kevertünk. Így sokáig szép marad.

Nem csillognak a poharai? Tegyen ecetet a mosogatóvízbe, és máris megszabadul a csúnya foltoktól, ráadásul a törölgetést is megússza. Az ecet a makacs matricafoltokat is feloldja.

Sms helyett idén inkább hívjuk fel kedves ismerőseinket, kérdezzük meg, hogy vannak, és élőszóban kívánjunk kellemes ünnepeket és boldog új évet.

Osszuk el a teendőket. Mindenkinek ünnep ez a pár nap, mindenkinek kijár egy kis pihenés, ezért ne csak anya dolgozzon álló nap. Besegíthetnek a gyerekek és apa is.

Ha már elege van az édességekből, de azért nassolna valamit, egyen sült gesztenyét. Kevés benne a zsír, és nagyon egészséges.

Hogy a testünk ne adja fel a küzdelmet, menjünk sétálni. Egy kis lassú mozgás még tele hassal sem nehéz, és a friss levegő biztosan jólesik majd.

Ha a családdal találkozik az ember, bizton számíthat egy kis veszekedésre. Ne legyenek túl nagyok az elvárásai, ha nem a mesébe illő családra vágyik, biztosan jól érzi majd magát. Kerülje a kényes témákat, javasoljon semleges területet, menjenek vendéglőbe. Egy közös mise is jó program, ott azért nem veszekszik az ember.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.