Életforma.hu

ÉLET-MÓD

5+1 dolog, amire figyelj, ha kisgyerekkel mész a karácsonyi vásárba

Számos hangulatos szabadtéri programra csábít bennünket ilyenkor, de a hétköznapi bevásárlások, az ajándékok beszerzése is nagy feladatot ró ránk. Kovács Ildikó önvédelmi szakértő szerint fontos, hogy ha magunkkal visszük gyermekeinket a forgatagba, a szokásosnál is jobban tartsuk rajtuk a szemünket.

− A bevásárlóközpontokban, hipermarketekben és a karácsonyi vásárokon is hatalmas tömegre kell számítani, ez pedig számtalan veszély forrása lehet. Az értékeinkre is fokozottan kell ügyelnünk ilyenkor, de ami még fontosabb, hogy a velünk lévő gyermekekre különösen figyeljünk – mondja Kovács Ildikó önvédelmi szakértő, aki 5+1 hasznos tanácsot gyűjtött össze a kisgyermekes szülők számára a karácsonyig hátralévő időszak biztonságos menedzseléséhez.

 

Óvintézkedések a zsebtolvajok ellen

 

  1. Bevásárláskor a táskánkat ne tegyük a bevásárlókocsiba, ha megoldható, a vállunkon átvetve húzzuk magunk elé. Ültessük be a gyermeket a bevásárlókocsiba, ha azonban már túl nagy hozzá, a kocsit tolva fogjuk a kezét. Amennyiben sok mindent vásárolunk, kérjük meg, hogy kapaszkodjon a kocsiba vagy a kabátunkba, így folyamatosan érezni fogjuk jelenlétét akkor is, ha elfordulunk tőle a polcok felé.

  1. Bevásárlást követően a csomagokat már a kassza mellett készítsük össze, így a parkolóházban nem kell pakolásznunk, egyszerűen be tudunk emelni mindent a csomagtartóba. Ne feledjük, a tolvajok szabad prédaként tekintenek az autó mellett rámoló nőkre és férfiakra, így akár egy pillanat alatt ellophatják a kocsi tetejére tett kulcscsomónkat, az ülésre ledobott telefonunkat vagy táskánkat.

„Azt hittem, Te figyelsz rá!”

  1. Amennyiben nagyobb társasággal megyünk egy karácsonyi vásárba, minden esetben beszéljük meg, hogy ki fogja a gyerek kezét, ki figyel rá. A fények, az illatok, a színes játékok szabályosan vonzzák a kicsiket, ha pedig nem tartjuk rajtuk a szemünket, könnyen arrébb sétálhatnak.

  1. Ha különösen nagy, sodró tömegben találjuk magunkat, szorosan fogjuk a gyerek kezét, próbáljunk a tömeg széle fele helyezkedni. Előfordulhat azonban, hogy a kicsi kiszakítja magát a kézfogásból és elindul a tömegben. Gyorsan haladjunk utána, zárjuk ki a külvilágot! Ne vegyük le róla a tekintetünket egy másodpercre se, csak arra fókuszáljunk, hogy merre halad, hol tudjuk utolérni és megfogni.

 

  1. Mindig feltűnő ruházatot, esti szabadtéri program esetén pedig lehetőség szerint fény-visszaverős kabátot adjunk a gyerekre. A színes sapka, vagy dzseki felkelti a figyelmet, könnyen szemmel tudjuk tartani, vagy észre tudjuk venni akkor is, ha távolabb sodródott tőlünk.

+1 Mielőtt elindulunk a nagybevásárlásra, vagy az adventi vásárra, beszéljük át a legfontosabb szabályokat a gyerekkel. Mondjuk el neki, hogy mennyire fontos, hogy mindig egymás mellett maradjunk, és nyugtassuk meg arról is, hogy mindent megnézhet, ami csak érdekli őt, akkor, ha szól nekünk, mi pedig elkísérjük őt. Beszéljünk meg vele egy találkozóhelyet arra az esetre, ha mégis elsodródnánk egymástól, és tanítsuk meg neki a telefonszámunkat, hogy szükség szerint bárkit meg tudjon kérni, hogy felhívjon bennünket.

Kép: sajtóanyag

– Nem lehet eleget beszélni az önvédelem fontosságáról – vallja Kovács Ildikó női önvédelmi oktató, aki szerint az utcai támadások esetében a megelőzés akár életeket is menthet. Számos jel van ugyanis, amit észrevehetünk még a baj megtörténte előtt, ha pedig nyitott szemmel járunk, és felkészültek vagyunk, elkerülhetjük azt, hogy áldozattá váljunk.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.