Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kovácsoljunk tervet a nyárra!

Tartósítani, befőzni hasznos elfoglaltság, jó móka, vicces családi program lehet. Az alapanyag beszerzésétől kezdve az üvegek polcokra pakolásáig megszervezhetünk mindent családdal, barátokkal, kerekíthetünk belőle akár egy jó kis bulit is, de mint minden hasonló tevékenységnek, ennek is vannak szabályai, amiket érdemes betartani, ha nem bosszankodni, hanem alkotni vágyunk.

Kép: pixabay.com

Az előző részben végigvettük, mire van, és mire nincs szükségünk a sikeres tartósítási akcióhoz. Most kicsit részletesebben írunk azokról a tervekről, amelyeket tulajdonképpen elég egyszer megkovácsolni, mert ha egyszer átgondoltuk őket, évről évre követhetjük a jól bevált rutint. Mert ész nélkül, koncepció nélkül a lekvár főzésből is lehet idegesítő, utálatos kötelesség.

Először is találd ki, hogy a befőzési szezonban mit szeretnél eltenni. Véleményem szerint nem érdemes egyféle lekvárból tucat számra gyártanod az egyforma ízűeket, inkább törekedj arra, hogy különlegesebb ízpárosításokat hozz létre.

A tervezés folyamán nagyon hasznos segítség egy érési naptár, amiből megtudjuk, melyik hónapban melyik gyümölcsnek, zöldségnek van a szezonja, következésképpen melyeket szerezhetjük be a legjobb áron. Így nem maradunk le egyik gyümölcsről sem, nem fogunk júliusban észbe kapni, hogy tulajdonképpen mi eperlekvárt szerettünk volna főzni, de epernek már híre-hamva sincs a piacokon. Ez főleg kezdő háziasszonyoknak lehet segítség, a rutinosak már úgyis tudják, melyik hónapban mire kell fókuszálni.

Május:      eper, cseresznye, zöldborsó

Június:      eper, cseresznye, meggy, málna, egres, zöldborsó

Július:       meggy, málna, egres, ribizli, sárgabarack, nektarin, őszibarack, alma, zöldborsó,

zöldbab, uborka, paradicsom, paprika

Augusztus: málna, egres, ribizli, sárgabarack, nektarin, őszibarack, alma, ringló, körte, szilva,

szőlő, uborka, paradicsom, paprika, padlizsán

Szeptember: nektarin, őszibarack, alma, ringló, csipkebogyó, áfonya, körte, szilva, füge,

szőlő, uborka, paradicsom, paprika, padlizsán

Október:     alma, körte, szilva, füge, szőlő, bodza, birs, uborka, paprika, padlizsán

November: alma, birs

Ennek a sorvezetőnek a mentén máris eldöntheted, milyen gyümölcsökből, zöldségekből akarsz télire tartalékolni. Tartósíthatsz lekvárt, dzsemet, szörpöt, chutney-t (ennek viszonylag rövid az eltarthatósági ideje), savanyúságot, paradicsomlevet, paradicsomszószt, lecsót, padlizsánkrémet, különböző kompótokat. Manapság zöldborsót, zöldbabot, karfiolt, kukoricát nem szoktunk házilag tartósítani, hiszen ipari körülmények között fagyasztva ezek a zöldségek sokkal jobb minőségűek, mintha otthon állítanánk elő őket. Ha megfelelő fagyasztó kapacitással rendelkezne a háztartásunk, a bogyós gyümölcsöket például elsősorban fagyasztva javasolnám tartósítani, hiszen az a legkíméletesebb és leghatékonyabb eljárás a gyümölcsök vitamin tartalmának és állagának megőrzésére. A legjobb eljárás a fagyasztásra az, ha a gyümölcsöket egy sorban tálcára pakoljuk, megvárjuk, míg kopogósra fagynak, ezután zacskózzuk be őket. A magam részéről minden évben fagyasztok így epret, málnát, szedret és áfonyát, biztosítva ezzel a téli zabkásák és müzlik, chia pudingok és gyümölcsrizsek elengedhetetlen tartozékait.

Ha eldöntötted, mit szeretnél tartósítani, meg kell határoznod, hogy hozzávetőlegesen hány üveggel szeretnél eltenni egy-egy fajtából, ebből azonnal kiszámolhatod, mennyi üvegre lesz szükséged a hadműveletek során. Ez természetesen függ attól, mennyi helyet tudsz az üvegek tárolására áldozni. Az üvegek beszerzését ne hagyd az utolsó pillanatra, a magyar kereskedelem fura szokásai közé tartozik, hogy nem mindig és nem mindenhol jutsz hozzá ahhoz a méretű üveghez, amikor és ahol pedig számítottál rá. Sokat mesélhetnék arról, hogyan és hányszor nyargaltuk végig a várost családom tagjaival, bejárva a multikat és a szupereket, közösségi oldalon kérve segítséget, hogy vajon hol juthatnék hozzá 20-30 üveghez, de azonnal! Vannak cégek, akiktől a neten is rendelhetsz üveget akár hónapokkal előbb is, mint ahogy a befőzési szezon megkezdődik, így nyugodtan nézhetsz elébe a feladatoknak. Érdemes az üvegek árát is megvizsgálni, jelentős különbségekre bukkanhatsz.

Tehát most már kész a terved, hogy mit, mikor, mibe. A hogyannal pedig legközelebb foglalkozunk részletesen.

Kép: Kandikó Éva

 

 

Ha rebarbara chutney-t készítenél, kattints ide, csodás receptet mutatunk!


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.