Életforma.hu

GASZTRO

Finomságok sütőtökből!

Számos különleges finomság készíthető sütőtökből. A most ajánlott receptek bármelyike kiváló csemege lehet a hétvégére. Érdemes kipróbálni!   

SÜTŐTÖK PITE (amerikai pite)

Tésztához: 0,5 csésze (125 ml) vaj, 1 csésze (250 ml) porcukor, 1 tojás, 3 csepp vanília kivonat/, fél vaníliás cukor, 1,5 csésze (300 ml) liszt

A tojást a cukorral vaníliával és vajjal keverjük habosra, fakanállal keverjük hozzá a lisztet - de ne keverjük túl. Tegyük félre a hűtőbe., amíg elkészítjük a tölteléket.

Töltelékhez:

1 csésze (250 ml) főtt vagy sült sütőtök

háromnegyed csésze (180 ml) reszelt kókusz

0,5 csésze (125 ml) fehér vagy barna cukor

1 csipet őrölt szerecsendió

0,5 kávéskanál őrölt fahéj

negyed kávéskanál szegfűbors vagy ízlés szerint őrölt szegfűszeg

2 evőkanál (30 ml) olvasztott vaj

fél kávéskanál vanília kivonat/, fél vaníliás cukor

2 kissé felvert tojás

1 csésze (250 ml) forró tej

Egy tálban keverjük össze a sütőtököt, kókuszt és cukrot a fűszerekkel. Másik tálban keverjük össze a vajat, vaníliát, tojást és tejet. Keverjük a sütőtökös keverékhez.

Vajazzuk ki a pités tepsit (kerek, peremes általában hullámos szélű sütőforma), melegítsük elő a sütőt 190 fokra. A tésztát vegyük ki a hűtőből, nyújtsuk ki kilisztezett gyúródeszkán, tekerjük fel a sodrófára és helyezzük a sütőformába. Illesszük bele a tésztát a tepsibe és vágjuk le a fölösleges széleket késsel.

Öntsük a tölteléket a tésztaburokba és süssük 45-50 percig. Kihűlés után tetszés szerint díszíthetjük tejszínhabbal, kókuszreszelékkel.

SÜTŐTÖK-LEVES

2 csésze (500 ml) sült vagy puhára párolt sütőtök

2 csésze (500 ml) csirkehúslé vagy erőleves (jó kockából is)

1 csésze (250 ml) tej

1 csipet őrölt szerecsendió

Egynegyed kávéskanál őrölt szegfűszeg

2 evőkanál tökmagolaj (opcionális)

2 evőkanál tejszín

Fél csésze Tokaji szamorodni vagy sherry bor esetleg száraz fehérbor

ízlés szerint néhány csepp Tabasco szósz

Ha marad egy darab a sült tökből érdemes pürésíteni és máris felhasználható a krémleveshez.

Ha nyers sütőtökből készítjük, vágjuk kockára, kevés húslében pároljuk fedő alatt puhára és ezután pürésítsük a maradék húslevessel. Adjuk hozzá a tejet, bort és a többi hozzávalót, turmixoljuk vagy botturmixszal keverjük össze. Forraljuk fel és máris tálalható.

Tetejére szórhatunk pirított tökmagot vagy néhány csepp tökmagolajat.

Sütőtökös omlett

A sütőtökből azonban "rendes" ételek is készíthetők. Érdemes kipróbálni a következő omlettet, mert egyszerű elkészíteni, és az asztalon is nagyon szépen mutat.

Elkészítés:

Mossunk, hámozzunk meg egy fél kilónyi sütőtököt, távolítsuk el a magját. A belsejét vágjuk apró kockákra. Egy edényben forraljunk vizet pici sóval, és főzzük benne a tökdarabkákat kb. 5 percig. Öblítsük le hideg vízzel, és jól csöpögtessük le. Mossunk meg egy csokor snidlinget és vágjuk apróra. Verjünk fel 6 tojást 4 evőkanálnyi liszttel és kb. 1 dl tejjel. Adjuk hozzá a tököt és a snidlinget, majd sózzuk, borsozzuk.
Melegítsünk meg egy serpenyőben kb. 3 dkg vajat, öntsük bele a fenti keveréket. Süssük erős tűzön 2-3 percig úgy, hogy időnként lapos fakanállal vagy lapáttal emelgessük meg (nem szabad kevergetni!). Ha kellőképpen összeállt, óvatosan fordítsuk meg egészben, és ugyanígy süssük meg a másik oldalát is.

Tálaljuk egészben, körben feldíszítve zöldségfélékkel vagy tortaszelet alakúra vágva. Adhatunk hozzá bármilyen zöldsalátát. Más köretet nem igényel, mert a tök miatt igen laktató, ezért alkalmas meleg vacsorának vagy akár könnyű ebédnek is.

 


Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás?

Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás? 

Ki ne örülne annak, ha minden nap éttermi minőségű fogásokat fogyaszthatna? Régen ez csak a kiváltságosok luxusa volt, de mostanra akár a hétköznapjaink részévé is válhat. Persze, ehhez kellenek olyan szolgáltatók, akik nem egyszerűen csak kiviszik a meleg ebédet, hanem odafigyelnek a minőségre is.
Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb?

Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb? 

A mindennapi kávézás élménye kétségtelenül sokféle lehet. Valaki a gyors megoldásokat, mások a hagyományos módszereket részesítik előnyben. De vajon melyik a kedvezőbb választás, ha pénztárcánkat és környezetünket is számításba vesszük?
Nem csupán az ételről, a hozzá illő borról is érdemes gondoskodni!

Nem csupán az ételről, a hozzá illő borról is érdemes gondoskodni! 

Alig akad olyan hölgy, aki élete valamely pontján ne látta volna vendégül élete párját vagy épp a legjobb barátait egy fantasztikus vacsora keretein belül. Persze alkalmasint nagyszerű élmény étteremben randevúzni, ahol semmiről nem kell gondoskodni, csupán jól kell választani.
Immunerősítés felsőfokon: mire figyelj?

Immunerősítés felsőfokon: mire figyelj? 

Vajon hogyan tudjuk egész évben épségben tartani az immunrendszerünket? Pár évvel ezelőtt, amikor a koronavírus-járvány kitört, akkor szinte napi szinten foglalkoztunk vele, azóta azonban kicsit háttérbe szorult. Pedig mindenki szeretné elkerülni a fertőződést.
Készíts saját kezűleg gyulai kolbászt!

Készíts saját kezűleg gyulai kolbászt! 

A gyulai kolbász szinte minden magyar család hűtőjében ott lapul, ennek ellenére sokan nem tudják, hogy az eredeti recept alapján otthon is elkészíthető. A mai cikkünkben eláruljuk, hogyan.
Poharak, kések a vendéglátóiparban

Poharak, kések a vendéglátóiparban 

Az ételfogyasztás természetes módon társul az italfogyasztással, ezért az éttermek számára létfontosságú, hogy minden italféleséghez rendelkezzenek pohárral, hiszen a fogyasztási élmény kizárólag így lesz teljes. Különösen fontos ez a boroknál, ahol az ital élvezetéhez hozzátartozik annak megtekintése, megszagolása, kóstolása, ezekhez pedig megfelelő borospohárban kell szervírozni a nedűt.
Tejmentes zebratorta, ami tényleg szem-szájnak ingere

Tejmentes zebratorta, ami tényleg szem-szájnak ingere 

Vannak napok, legyenek azok ünnepnapok vagy csak egy egyszerű hétköznapok, amikor valami igazán különleges finomságra vágyunk. Ilyenkor elvárható, hogy az édesség finom és szemet ingerlő is legyen, ha meg a legtöbb ételérzékeny is fogyaszthatja, az maga a csoda. Egy ilyen tej-, glutén- és cukormentes sütemény, a limekrémes zebratorta receptje, ami ráadásul a paleo étrendbe is tökéletesen beleilleszthető.
Nemes célt tűz ki a Waterdrop az óceánok világnapja alkalmából

Nemes célt tűz ki a Waterdrop az óceánok világnapja alkalmából 

Az óceánok világnapján megjelenő exkluzív, sorszámozott Waterdrop üvegkulacs a tengerek jól ismert csodáit idézi, értékesítéséből pedig közvetlenül hozzájárul a fejlődő országok ivóvíz-ellátottságának növeléséhez.
A SPAR legfrissebb kutatási eredményei megmutatták: megéri a minőséget képviselni

A SPAR legfrissebb kutatási eredményei megmutatták: megéri a minőséget képviselni 

A tudatos vásárlók fontos szempontnak tartják, hogy a polcokon lévő termékek és csomagolásuk, a logisztikai és az élelmiszer-termelési folyamatok átláthatóak legyenek, és hogy a minőségét nemzetközi szabványok tanúsítsák - ez derült ki a hazai üzletlánc megrendelésére készült átfogó év eleji kutatásból.
A gázgrillek legjobb tulajdonságai

A gázgrillek legjobb tulajdonságai 

A nyári szezon közeledtével sokakban merül fel a gondolat, hogy érdemes lenne beszerezni egy új grillsütőt. De a választás már nem annyira egyértelmű. Rengeteg kérdés merülhet fel ennek kapcsán, amikre csak hosszas kutatás és kérdezősködés után kapunk választ. A következő cikkben bemutatjuk, hogy miért és kiknek érdemes egyáltalán gázos típusú kerti grillsütőben gondolkodnia.