Életforma.hu

GASZTRO

Tepsis bab – ahogy még sosem próbáltad!

A babot nemcsak főzelékként vagy levesként lehet megfőzni, vagy sóletet készíteni belőle. E Macedóniából származó, a magyar ízlésnek igazán megfelelő recept szerint elkészített étel ugyan nem könnyű, de igazi melegséget csempészhet az esős kora őszi estékbe. Mindenki imádni fogja!

A kép illusztráció - Fotó: wikimedia

Hozzávalók

● 50 deka fehér, vagy vörös bab

● 10 deka húsos szalonna

● 5 fej hagyma

● 10 deka edámi vagy trappista sajt

● 3 gerezd fokhagyma

● 1 teáskanál cukor

● 1 evőkanál liszt

● 1 evőkanál pirospaprika-őrlemény

● só, bors,

● olaj

Elkészítése

A babot vízben feltesszük főni. Forrás után öt perccel a vizet leöntjük róla, és friss vízzel újra felforraljuk. Amikor felforrt, levesszük a tűzről, és fél óráig fedő alatt állni hagyjuk, hogy a bab jól megszívja magát. Ezután leöntjük róla a vizet, és épp annyi friss vizet öntünk rá, amennyi ellepi. Jól megsózzuk, és még egy órán át kis-közepes lángon főzzük.

A szalonnát és a hagymát felkockázzuk, és egy serpenyőben feltesszük pirulni. Amikor a hagyma üveges lett, hozzáadjuk a cukrot és a lisztet, majd amikor kicsit megpirult, állandó kevergetés mellett a paprikaőrleményt is, végül fokhagymanyomóval beletörjük a megtisztított fokhagymagerezdeket. Kevés vízzel felengedjük, és hozzákeverjük a közben megfőtt babhoz.  Az egészet tűzálló tálba tesszük, a tetejére reszeljük a sajtot, és 200 fokos sütőben készre sütjük.

Életforma-tippek

Ízlés szerint egy kanálnyi ecettel, és/vagy zöldfűszerekkel is ízesíthetjük.

● Az ehhez hasonló ételeket leginkább valamilyen hagyományos porózus kerámiából vagy öntött vasból készült edényben jó elkészíteni, a modern hőálló edényekben valahogy nem az igazi…

Mi most kétféle öntöttvas lábost ajánlunk, az egyik nagyobb darab, és fedele is van - amire mondjuk ennél a receptnél nincs szükség, de máskor jól jöhet –, ez 8.990 forintba kerül. Azért is praktikus, mert ebben a tűzhelyen is főzhetünk, és amikor kell, bedughatjuk a sütőbe. A másik kisebb méretű, fedél nélküli, akár egy nagyétkű ember adagja is elkészíthető benne - „hivatalosan” tálalóbográcsnak hívják, de persze szabad tűzön, gáz-, elektromos-, kerámialapos- és indukciós tűzhelyen egyaránt használható. Akár több darab is jól jöhet otthon belőle. Az ára 1.990 forint.

Ha másféle öntöttvas edények is érdekelnek, az Életforma Shopban igazán nagy a választék - vannak például zománcozott darabok is –, és nemcsak lábosokból, fazekakból, hanem bográcsokból és flekkensütőkből is!

További Életforma-receptek itt!

A receptekhez szükséges alapanyagok akciós árai

a Mindenár.hu

rendszeresen frissülő oldalán!

Áruházválasztóval!


Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás?

Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás? 

Ki ne örülne annak, ha minden nap éttermi minőségű fogásokat fogyaszthatna? Régen ez csak a kiváltságosok luxusa volt, de mostanra akár a hétköznapjaink részévé is válhat. Persze, ehhez kellenek olyan szolgáltatók, akik nem egyszerűen csak kiviszik a meleg ebédet, hanem odafigyelnek a minőségre is.
Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb?

Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb? 

A mindennapi kávézás élménye kétségtelenül sokféle lehet. Valaki a gyors megoldásokat, mások a hagyományos módszereket részesítik előnyben. De vajon melyik a kedvezőbb választás, ha pénztárcánkat és környezetünket is számításba vesszük?
Nem csupán az ételről, a hozzá illő borról is érdemes gondoskodni!

Nem csupán az ételről, a hozzá illő borról is érdemes gondoskodni! 

Alig akad olyan hölgy, aki élete valamely pontján ne látta volna vendégül élete párját vagy épp a legjobb barátait egy fantasztikus vacsora keretein belül. Persze alkalmasint nagyszerű élmény étteremben randevúzni, ahol semmiről nem kell gondoskodni, csupán jól kell választani.
Immunerősítés felsőfokon: mire figyelj?

Immunerősítés felsőfokon: mire figyelj? 

Vajon hogyan tudjuk egész évben épségben tartani az immunrendszerünket? Pár évvel ezelőtt, amikor a koronavírus-járvány kitört, akkor szinte napi szinten foglalkoztunk vele, azóta azonban kicsit háttérbe szorult. Pedig mindenki szeretné elkerülni a fertőződést.
Készíts saját kezűleg gyulai kolbászt!

Készíts saját kezűleg gyulai kolbászt! 

A gyulai kolbász szinte minden magyar család hűtőjében ott lapul, ennek ellenére sokan nem tudják, hogy az eredeti recept alapján otthon is elkészíthető. A mai cikkünkben eláruljuk, hogyan.
Poharak, kések a vendéglátóiparban

Poharak, kések a vendéglátóiparban 

Az ételfogyasztás természetes módon társul az italfogyasztással, ezért az éttermek számára létfontosságú, hogy minden italféleséghez rendelkezzenek pohárral, hiszen a fogyasztási élmény kizárólag így lesz teljes. Különösen fontos ez a boroknál, ahol az ital élvezetéhez hozzátartozik annak megtekintése, megszagolása, kóstolása, ezekhez pedig megfelelő borospohárban kell szervírozni a nedűt.
Tejmentes zebratorta, ami tényleg szem-szájnak ingere

Tejmentes zebratorta, ami tényleg szem-szájnak ingere 

Vannak napok, legyenek azok ünnepnapok vagy csak egy egyszerű hétköznapok, amikor valami igazán különleges finomságra vágyunk. Ilyenkor elvárható, hogy az édesség finom és szemet ingerlő is legyen, ha meg a legtöbb ételérzékeny is fogyaszthatja, az maga a csoda. Egy ilyen tej-, glutén- és cukormentes sütemény, a limekrémes zebratorta receptje, ami ráadásul a paleo étrendbe is tökéletesen beleilleszthető.
Nemes célt tűz ki a Waterdrop az óceánok világnapja alkalmából

Nemes célt tűz ki a Waterdrop az óceánok világnapja alkalmából 

Az óceánok világnapján megjelenő exkluzív, sorszámozott Waterdrop üvegkulacs a tengerek jól ismert csodáit idézi, értékesítéséből pedig közvetlenül hozzájárul a fejlődő országok ivóvíz-ellátottságának növeléséhez.
A SPAR legfrissebb kutatási eredményei megmutatták: megéri a minőséget képviselni

A SPAR legfrissebb kutatási eredményei megmutatták: megéri a minőséget képviselni 

A tudatos vásárlók fontos szempontnak tartják, hogy a polcokon lévő termékek és csomagolásuk, a logisztikai és az élelmiszer-termelési folyamatok átláthatóak legyenek, és hogy a minőségét nemzetközi szabványok tanúsítsák - ez derült ki a hazai üzletlánc megrendelésére készült átfogó év eleji kutatásból.
A gázgrillek legjobb tulajdonságai

A gázgrillek legjobb tulajdonságai 

A nyári szezon közeledtével sokakban merül fel a gondolat, hogy érdemes lenne beszerezni egy új grillsütőt. De a választás már nem annyira egyértelmű. Rengeteg kérdés merülhet fel ennek kapcsán, amikre csak hosszas kutatás és kérdezősködés után kapunk választ. A következő cikkben bemutatjuk, hogy miért és kiknek érdemes egyáltalán gázos típusú kerti grillsütőben gondolkodnia.