Decemberre, januárra már fogytán van az ember vitamin tartaléka, közeledik a tavaszi fáradtságnak nevezett általános levertség, a rossz hangulat időszaka. Sokféle étrendkiegészítő, multivitamin áll rendelkezésünkre az üzletek polcain. Benzinkutak is tartanak efféle termékeket, igazán nem szükséges egy patikába betérnünk miattuk. Ezek a szerek is segítik regenerálódásunkat, de törekednünk kell a szervezetünk természetesebb módon történő edzésére is. Fiataloknak, időseknek egyaránt.

A közvélekedés igencsak megengedő abban a kérdésben, hogy a férfiak hány éves korig vállalhatnak gyereket. Sokak kedvenc példája Chapliné, aki 73 éves volt, amikor utolsó gyereke megszületett. A tények azonban makacs dolgok, és érdemes számot vetni az "erősebb" nem esetében is azzal, hogy a kor előrehaladtával - bizony - csökken a termékenység.

Huszonöt éven belül háromszorosára nőhet azoknak az idős nőknek a száma, akik gyermek nélkül értek meg magas kort; ennek megfelelően a szociális ellátórendszernek komolyabb leterheltségre kell a jövőben számítania, és erre fel is kell mihamarabb készülni – állítja egy hivatalos angliai elemzés.

Megfelelő szájhigiénét kell fenntartanunk szerettünknél, ápoltunknál a fogszuvasodás és a fogágybetegségek elkerülése érdekében. A fogak megfelelő állapota fokozza a magabiztosságot, és szükséges a társas kapcsolatokhoz. A rossz fogazat nehezíti az étkezést, és a beteg kedve elmehet az evéstől.

A 103 éves John idén nyáron vette feleségül 100 éves szerelmét, Phyllist Angliában. A pár az idősek otthonában találkozott és kapcsolatuk a szabadban töltött idő szeretete körül bontakozott ki.

Becslések alapján napjainkban mintegy 200.000 honfitársunk szenved Alzheimer-kórban vagy valamilyen, különböző súlyosságú demenciában. A betegségben szenvedők gyakran élnek együtt a megbélyegzés és a kirekesztettség érzésével. A sztereotípiák, a nem hiteles és nem megfelelő tájékoztatás ijesztővé tehetik a helyzetet az érintett és családja, valamint a barátai számára. Egyrészről sokan hiszik, hogy nincs mit tenni, másrészről – gyakran figyelmen kívül hagyva a nyilvánvaló tüneteket – a természetes öregedés folyamataként tekintenek a kialakult helyzetre.

Szinte egyáltalán nem rendelkeznek tartási vagy életjáradéki szerződéssel a magyarok, és nem is terveznek ilyet kötni – derült ki a 4Life Direct biztosításközvetítő országos reprezentatív kutatásából.  Az 50 felettiek körében végzett felmérés szerint e korosztály többsége havi 100 ezer forintot, vagy annál kisebb összeget várna el életjáradékként ingatlanáért cserébe. A válaszadók majdnem fele ugyanakkor nincsen tisztában azzal, hogy pontosan milyen kötelező szolgáltatások járnának neki a tartási szerződés alapján. Magyarországon nemcsak e két, az időskori ellátásban fontos jogintézmény népszerűsége kiugróan alacsony, az idősotthon sem divat a magyarok körében, a majd kétmillió hazai időskorú mindössze 3,1 százaléka él ilyen intézményben.

Már a szabadidő-sportolók is rendszeresen szedik az étrend-kiegészítőket, amelyek 61 százaléka nem felelt meg az előírásoknak - derült ki a NÉBIH kutatásaiból. Mire kell figyelni a szerek szedésekor, ki felelős a doppingolásért, és mi a helyzet étrend-kiegészítők idős korban történő szedésekor? A Laboratorium.hu összeállításából ez is kiderül...

Köztudott, hogy a kutyás terápia pozitív hatással bír az idős, akár demenciával élő emberekre. Sok idős embernek a fizikai aktivitása és az életkedve is visszatér ennek segítségével.  Az Olajág Otthonokban immár évek óta tart kutyaterápiás foglalkozásokat a Pata és Mancs Terápiás és Oktatási Egyesület.

Egy 126 éves brazíliai férfi lehet a világ legidősebb embere, ám mert egész életét dokumentumok nélkül élte végig, szénizotópos kormeghatározással akarja kideríteni valódi korát a gondját viselő idősotthon.

Az Alzheimer-kór mintegy 44 millió embert érint szerte a világon, számuk 2050-re várhatóan megháromszorozódik. A betegség alattomosan támadja az agyat a tünetek megjelenése előtt több mint egy évtizeddel. Ezért is jelentős felfedezés, hogy egy új vérvizsgálat lehetővé teszi a korai felismerést.

Akár papíron, akár csak gondolatban, de mindenkinek megvan a saját bakancslistája azokról a leginkább áhított dolgokról, amelyeket élete során szeretne elérni. Most kiderült, mit szeretnének a magyarok elérni idős korukra.

A modern városi életmód és a fejlett higiénia is oka lehet az Alzheimer-kór kialakulásának és a betegség terjedésének a nyugati világban - olvasható egy friss brit tanulmányban.

Kitől is leshetné el egy fiatal az élethez és a tanuláshoz szükséges legfontosabb ismereteket, mint egy bölcs felnőttől. A Senior Mentor Programhoz 55 évnél idősebbek csatlakozhatnak, akik szívesen segítenek olyan gyerekeknek, akiknek problémát okoz az olvasás, az írás, vagy a matematika alapjainak elsajátítása.

Sokan érzik úgy, hogy az ötödik, hatodik X után már esélyük sincs a fogyásra, hiszen a korábban jól működő diéták ekkor már eredménytelennek tűnnek. Valóban igaz lenne, hogy idősebb korban már csak szigorú koplalással szabadulhatunk meg a zavaró feleslegtől?