Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ő az első fogyókúra rekorder!

Az egész életében túlsúllyal küzdő Tímea azt állítja: visszakapta az életét. Februárban 142 kilóról indult, most már 54 kilóval kevesebbet mutat a mérleg. Végre nőnek érzi magát, de a fogyásban nem akar megállni.  

Tímea egész életében harcolt a súlyával, kamasz korában ugyan sikerült lemennie 63 kilóra, de előtte és utána is 100 kg fölött volt. Nem létezik olyan fogyókúra típus, módszer és csodaszer, amit ne próbált volna ki. A 90 napos diéta ugyan hozott némi sikert, hiszen Timi 20 kilót adott le, de idő előtt abbahagyta, és visszajött a fölösleg. Ezért már le is mondott arról, hogy valamikor megszabadul a testi és lelki tehertől.

„Tudom, hogy nagyon kövér voltam, mégis borzasztó rosszul esett, amikor úton-útfélen megszóltak, és összesúgtak a hátam mögött. Ráadásul az egészségi állapotom is egyre rosszabb lett. Ha mentem valahová, út közben meg kellett pihennem, mert alig kaptam levegőt, és a lábaim is egyre jobban fájtak. Új fogyókúrát már nem akartam kezdeni, hiszen már mindent kipróbáltam, és semmi sem sikerült. Ennek köszönhetően kezdett eluralkodni rajtam a súlyos depresszió” – meséli Timi.



Anyukája azonban nem hagyta, hogy Timit sodorja az ár. A rádióban hallotta a Zsírégető Klub verseny felhívását. Már csak egy napig lehetett jelentkezni, ezért ráparancsolt Timire, hogy azonnal üljön a számítógéphez, és regisztráljon. Szerencsére megtette.

„Csatlakoztam a programhoz, elkezdtem enni a számomra kijelölt és házhoz szállított ételeket, és hamarosan jött is a sikerélmény. Nagyon örültem, hogy szinte napról napra könnyebb lettem valamennyivel, és bár az első hónap alatt leadott 17 kiló még nem volt olyan látványos, de a közérzetemen már az is sokat javított. Könnyebben is mozogtam, és végtelenül boldog voltam. Semmit nem kellett megvonnom magamtól, a Zsírégető Klub speciális étrendjében még a kedvencem is volt – csirkepaprikás nokedlivel –, csak éppen felszívódó szénhidrátot alig tartalmazó lisztből készült. Elkezdtem mozogni is, és minden leadott kiló egyre nagyobb hitet és örömöt adott; megállíthatatlannak éreztem magam. Az elmúlt nyolc hónap alatt voltak kisebb hullámvölgyek, mert néha megállt a súlyom, vagy kis mértékben csökkent, de ezen hamar túlléptem, és utána jött is az újabb eredmény. Nagyon boldog vagyok, hogy sikerült leadnom ezt az óriási felesleget! Persze még most sem vagyok bombázó, de nem is ez a cél. Végre nőnek érzem magam, könnyebben mozgok, és nem vagyok olyan depressziós, mint voltam. Egyszerűen csak azt szoktam mondani, hogy leadtam 54 kilót, és visszakaptam az életem” – mondja Timi.

A Zsírégető Klub női rekordere mindenkinek azt tanácsolja, hogy legyen kitartó, és pontosan tartsa be az utasításokat, mert akkor biztosan sikerül a fogyókúra. Emellett pedig akkor sem szabad elkeseredni, amikor a súlycsökkenés valamelyest lelassul, vagy kis időre leáll, hiszen a szervezetnek alkalmazkodnia kell az új helyzethez. A klub szakembereitől pedig bármikor lehet tanácsot kérni.



 

 

 

Nemrégiben Falusi Mariann, a Pa-Dö-Dö énekesnője csatlakozott a Zsírégető Klubhoz, hasonló paraméterekkel, mint amilyenekkel Tímea kezdte a fogyókúráját. Mariann is túl van az első leadott 10 kilón, amit hatalmas sikerélménynek tekint, ráadásul kimondottan élvezi a fogyókúrát. A kitűzött cél legalább 40 kg mínusz, amit biztosan elér, ha így folytatja.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.