Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szex terhesség alatt

Nemcsak a párkapcsolatok fontos része, de a komplikációmentes várandóságé is a szex! Természetesen arról a párok döntenek, hogy milyen gyakran élnek a 9 hónap alatt nemi életet, de mivel a terhesség egy természetes élettani folyamat, ezért Dr. Hartman Gábor, a Duna Medical Center nőgyógyász szakorvosa szerint nem kell különösebben korlátozni semmit, ami a szexuális élettel kapcsolatos.

A terhességgel járó hormonális, testi és lelki változások kihatnak a szexuális életre mindkét fél részéről. Előfordul, hogy nagyon megnő a kismama libidója, de ennek az ellenkezője is megtörténhet. Sok tévhit kering a terhesség alatti szexuális életről, de Dr. Hartman szerint az a legfontosabb, hogy a pár elfogadja a megváltozott helyzetet és beszéljenek róla. Ameddig mindkét félnek jólesik, addig nyugodtan lehet szexuális életet élni.Mit érez a magzat?

Gyakori, hogy a leendő apuka óvatosságból nem akarja az együttléteket, tart attól, hogy a gyermekre hatással lesz a szex. A magzat a terhességi szexből semmit nem érez, hiszen a méhben található erős izmok és a méhnyak körüli nyálkahártya védik minden külső hatástól. Panaszmentes terhességnél a szex, illetve az orgazmus nem okoz vetélést vagy koraszülést. Az orgazmussal járó összehúzódások nem azonosak a szüléssel járókkal, tehát elmondhatjuk, a baba ezekből nem tapasztal semmit.

Mit érez az édesanya?

Érdemes várandósság alatt a legkényelmesebb pózt választani, ahol az édesanya hasa nem nyomódik meg, vagy ahol a behatolás sebességét és mélységét is ő tudja szabályozni. A terhesség a nők életében az egyik legszebb időszak, de nem mindenki érzi magát vonzónak, hiszen a megnőtt has, a táguló csípő és az esetleg bevizesedett végtagok sokakat zavarhatnak. A megváltozott testkép elfogadásában a leendő apák sokat segíthetnek a várandós párjaiknak. Ebben az időszakban különösen fontos az őszinte kommunikáció, hiszen az átalakult test mellett a hormonok is befolyásolhatják az édesanyákat.

A fertőzésveszély miatt nem javasolt az anális szex, emellett a várandósság alatt gyakori aranyér problémák miatt az érintkezés e módja még kellemetlen is lehet. Az orális szex nem okoz problémát, arra kell csak ügyelni, hogy ne kerüljön levegő a hüvelybe.

  • A nemi szervek megnövekedett véráramlása miatt az orgazmust intenzívebben élhetik meg a nők.
  • A szex kalóriát éget, és segíthet fittnek maradni terhesség alatt is
  • Az intimitás a terhesség alatt ugyanolyan fontos, mint a párkapcsolat bármely szakaszában.
  • Az orgazmus felszabadítja az endorfinokat, amelyek a boldogság érzetért felelnek. Boldog anya=boldog baba.

Mikor nem javasolt nemi életet élni?

Nem javasolt, illetve korlátozni kell az együttléteket például akkor, ha ikerterhességről beszélünk. Abban az esetben, ha korai szakaszban vetéléssel végződött az előző terhesség, vagy koraszüléssel végződött az előző várandósság, érdemes átbeszélni az orvosunkkal a nemi életre vonatkozó korlátozásokat. Hüvelyi fertőzés, magzatvíz szivárgása, vérzés, alhasi fájdalom, görcsölés, megrövidült, illetve kinyílt méhszáj esetén is kerülni kell az együttléteket. Nagyon fontos, hogy ha bármi szokatlant, bármilyen problémát észlelünk a terhesség alatt, azonnal forduljunk nőgyógyászunkhoz.

Szülés utáni újrakezdés

Közvetlenül a szülés utáni időszakban a szex általában nem szerepel az édesanyák prioritás listájának elején, hiszen az újszülöttel rengeteg új feladat várja őket. A női testnek időre van szüksége ahhoz, hogy regenerálódjon a szülés után, még akkor is, ha az bármilyen komplikáció nélkül zajlott le. Az együttlét akkor biztonságos, ha a bemetszések és a hüvely szövetei teljesen meggyógyultak. Általában szülés után legalább 6 hétig javasolt várni.

(Forrás: Duna Medical Center)

Kép: PParchív

A férfiak esetében a terméketlenség, vagy a csökkent termékenység megállapítása körülményes. Nem azért, mert nehezebben kimutatható, mint a hölgyek esetében, egyszerűen azért, mert a férfiak sokszor úgy érzik, náluk minden rendben van, hiszen minden megtörténik, aminek meg kell történnie szex közben. De ennyi valóban elég? Ratkó Tünde szülésznő segít.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.