Életforma.hu

GASZTRO

Tortiglioni darált hússal és sült zöldségekkel

A tészta sokunk kedvence, legyen az saját kézzel gyúrt, bolti készítmény vagy valami különleges olaszos. Tavasszal–nyáron főként a vitamindús változatnak van itt az ideje. Ez is egy ilyen sajtos, sült zöldséges finomság. Biztos, hogy jóllaksz vele!

Hozzávalók

500 gramm Tortiglioni

tészta

1 vöröshagyma

3 közepes sárgarépa

2 közepes cukkini

1 csomag újhagyma

2-3 evőkanál olaj

1-2 evőkanál olíva olaj

40 deka darált hús

1-2 teáskanál

paradicsompüré

3 paradicsom

6 deka mozzarella sajt

7,5 deka trappista sajt

3-4 szelet bacon

fél csokor rukkola

só, bors

Elkészítése

A megtisztított vöröshagymát vágjuk apróra, a pucolt sárgarépát reszeljük le nagy lyukú reszelőn, a cukkinit kockázzuk fel. A hagymát kevés olajon tegyük serpenyőbe párolódni, majd amikor megfonnyadt, adjuk hozzá a sárgarépát és a cukkinit. Pirítsuk együtt gyorsan, s csak ez után sózzuk meg picit, így a cukkini nem ereszti ki idő előtt a levét. A zöldséges keverékhez adjuk hozzá a bacont, jól forgassuk át, majd tegyük bele a paradicsompürét és a meghámozott, feldarabolt paradicsomokat. 5-10 percig süssük együtt, végül adjuk hozzá a vékony karikákra vágott újhagymát.

A darált húst sóval és borssal ízesítve egy másik serpenyőben vékony olajon pirítsuk le. Amikor elkészült tegyük félre.

Közben a tésztát lobogó vízben főzzük puhára, szűrjük le (de ne engedjünk rá hideg vizet, mert a nagyméretű tészták csak így lesznek tálaláskor is formásak), majd forró olívaolajon forgassuk meg pici sóval. Tálalás előtt keverjük össze a tésztát a paradicsomos zöldséges szósszal és a pirított darált hússal.

Tálaláskor tegyük a fetasajtot a meleg tészta tetejére, reszeljünk rá a trappistát, a tetejére pedig tegyük rá a rukkolát. (Forrás: nőivilág)

Életforma-tippek

● További ínycsiklandó Életforma-receptek itt!

Az Életforma Shopban

többfunkciós - szeletelő, daráló, aprító - sajtdarálót

is találhatsz!

 

A receptekhez szükséges alapanyagok akciós árai

a Mindenár.hu

rendszeresen frissülő oldalán!

Áruházválasztóval!


A kávé szeretete: az etiópiai eredettől napjainkig

A kávé szeretete: az etiópiai eredettől napjainkig 

A reggeli kávé illata sokunk számára a nap legkellemesebb momentuma lehet.
A búzasikér szerepe és a gluténmentes életmód hatásai

A búzasikér szerepe és a gluténmentes életmód hatásai 

Amikor lisztet vízzel keversz, a búzasikér — a búzaliszt egyik fő fehérjéje — különleges struktúrát hoz létre, ami nagymértékben befolyásolja a tészta szerkezetét és minőségét.
Tudatos étkezéssel hatékony fogyás: a kalóriaszabályozás jelentősége

Tudatos étkezéssel hatékony fogyás: a kalóriaszabályozás jelentősége 

Gondoltál már arra, hogy mennyivel egyszerűbb lenne elérni a fogyási céljaidat, ha minden nap pontosan tudnád, mennyi kalóriára van szükséged?
Ízletes mexikói ételek Budapest szívében

Ízletes mexikói ételek Budapest szívében 

Budapest sokszínű gasztronómiai kínálata folyamatosan bővül, és egy különleges élményt nyújtó helyszínen mindig újabb meglepetések várják az ínyenceket.
Airfryer a mindennapokra: így lesz egészségesebb a gyors vacsora

Airfryer a mindennapokra: így lesz egészségesebb a gyors vacsora 

Az airfryer az utóbbi évek egyik legnépszerűbb konyhai innovációja.
Ilyen egy tökéletes hétvégi reggeli

Ilyen egy tökéletes hétvégi reggeli 

Gondoltál már arra, mikor volt utoljára, hogy igazán kipihentél valahol egy hosszú héten át tartó munka után, miközben gyönyörű környezet vesz körül, és ínycsiklandó fogásokat élvezhetsz? Egy különleges étkezési élmény, mint a brunch, nem pusztán az étkezésről szól, hanem egyfajta rituáléról, ami összekapcsolja az embereket, korosztálytól függetlenül. Családtagokkal és barátokkal eltöltött minőségi idő, ahol a beszélgetések és az ízek találkozása teremti meg az élményt.
Hogyan élvezd az édességeket anélkül, hogy szabotálnád a diétád?

Hogyan élvezd az édességeket anélkül, hogy szabotálnád a diétád? 

  Sokan úgy vélik, hogy a diéta és az édesség fogyasztása kizárják egymást. Gyakran hallani, hogy akik odafigyelnek a táplálkozásukra, le kell hogy mondjanak a cukorról és a csokoládéról. 
Hús nélkül is teljes az élet? A vegetáriánus életmód mögött

Hús nélkül is teljes az élet? A vegetáriánus életmód mögött 

Az utóbbi években tapasztalható növekvő érdeklődés a húsmentes táplálkozás iránt, ami részben etikai, részben pedig egészségügyi megfontolásokból fakad.
Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás?

Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás? 

Ki ne örülne annak, ha minden nap éttermi minőségű fogásokat fogyaszthatna? Régen ez csak a kiváltságosok luxusa volt, de mostanra akár a hétköznapjaink részévé is válhat. Persze, ehhez kellenek olyan szolgáltatók, akik nem egyszerűen csak kiviszik a meleg ebédet, hanem odafigyelnek a minőségre is.
Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb?

Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb? 

A mindennapi kávézás élménye kétségtelenül sokféle lehet. Valaki a gyors megoldásokat, mások a hagyományos módszereket részesítik előnyben. De vajon melyik a kedvezőbb választás, ha pénztárcánkat és környezetünket is számításba vesszük?