Fittség koplalás nélkül: rukkolás reteksaláta tojással
Ez a friss tavaszi saláta ízeivel már arra emlékeztet, hogy nyáron még több friss zöldséggel tudunk majd hasonló finomságokat készíteni. Emellett a többletkilók leadásához is kiváló segítség, mert a nyárral jönnek a lenge ruhák is…
Hozzávalók
10 deka rukkola,
1 csomag retek,
6 tojás,
1 deci olívaolaj,
1 teáskanál mustár,
1 evőkanál ecet
Elkészítése
A tojásokat főzzük keményre, ha kész, öntsük le róla a forró vizet, és locsoljunk rá hideget, hogy könnyebb legyen megpucolni. Ezután megmosott salátát és retket vágjuk apró csíkokra, illetve karikákra. Az ecetet, a mustárt és az olajat összekeverjük, majd az öntetet a salátára borítjuk, és az egészet jól összeforgatjuk.
Forrás: Tolle Fittklub
További ínycsiklandó receptek itt!
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.