Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A jó szex még nem garancia!

A férfiak esetében a terméketlenség, vagy a csökkent termékenység megállapítása körülményes. Nem azért, mert nehezebben kimutatható, mint a hölgyek esetében, egyszerűen azért, mert a férfiak sokszor úgy érzik, náluk minden rendben van, hiszen minden megtörténik, aminek meg kell történnie szex közben. De ennyi valóban elég? Ratkó Tünde szülésznő segít.

A szex nem minden

A férfiak „részvétele a babagyártásban” a közhiedelem szerint a szexben merül ki. Ez persze nem igaz, hiszen a baba fejlődése, főleg mentális síkon nagyon is függ az édesapától, és az ő részvételétől a terhességben (érintésektől, hangoktól, szeretettől, törődéstől, stb.). Ám tény, hogy biológiailag a férfiak szerepe a fogantatásnál a legnagyobb.

Hogy miért hiszik sokan az erősebbik nem képviselői közül, hogy ha nem jön a baba, akkor csak a nő lehet a hibás? Ennek több oka is van, de az egyik legerősebb az, hogy náluk ránézése minden rendben van. Ez egészen pontosan az ejakulátumot jelenti, hiszen az mennyiségileg tökéletes. Ez azonban messze nem jelenti azt, hogy minden rendben van.Nem ugyanaz

Hogy megértsük az ejakulátum és a fogantatás közötti összefüggést mindenekelőtt tisztázzuk, hogy annak csak egy része a sperma, vagyis az örökítőanyag átadására képes hímivarsejt. Egészen kicsi része, szám szerint 0.5-1 %-a. Emellett a nemi mirigyek által termelt összetevők vannak még jelen, melyek vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket tartalmaznak, segítik a sejtek gyorsabb haladását, védelmet és megfelelő közeget nyújtanak számukra, hogy elérhessék, és megtermékenyíthessék a petesejtet. Vagyis az, hogy az ejakulátum mennyisége normális, sajnos nem jelenti azt, hogy a spermiumok száma is megfelelő.

Mindehhez még az is hozzátartozik, hogy normál esetben a hímivarsejtek majd 90%-a lehet sérült, vagyis nem jól úszik, két feje van, vagy egyszerűen nem is mozdul meg. Bár az arány ijesztő, de normál mennyiségnél ez nem jelent gondot, hiszen a 150-200 millió sejtből így is életképes és erős 15-20 millió, melyek közül csak egyetlen egy kell a megtermékenyítéshez. Ha azonban csökkent a spermaszám, akkor már komoly gondban lehetünk –  mondja Ratkó Tünde.

Kép: pixabay

Szomorú tény, hogy Magyarországon a meddő párok aránya kifejezetten magas. Ám ennek ellenére is nagyon sokan nem igazán értik, hogy mit is takar ez a kifejezés, és hogy kire is vonatkozik. Ugyanis a meddőség nem egyenlő a nők problémájával, ugyanúgy érintheti a páros másik tagját is. A témában Ratkó Tünde szülésznő segít eligazodni. 

Mit tehetünk?

Mindenképpen érdemes spermavizsgálatot csináltatni, ha várat magára a családalapítás. Ebből kiderülhet a hímivarsejtek száma, minősége, mozgékonysága, minden olyan adat, mely nagyban meghatározza a férfi termékenységet.

Mi magunk is tehetünk a normál termékenységért. A környezeti hatások (stressz, szmog, élelmiszerek minősége, stb.) jelentősen rontják a spermaszámot, ezt pedig akkor tudjuk kompenzálni, ha megfelelő a tápanyag-ellátottság – természetesen akkor, ha a háttérben nem áll betegség. A tápanyagok bevitele az élelmiszerek beltartalmának romlása miatt ma már jellemzően külső források támogatásával történik. A megfelelő férfivitamin azonban ritka. Nem csak komplexnek kell ugyanis lennie (az egyes anyagok segítik mások felszívódását – pl.: réz-cink), hanem fontos, hogy az anyagokat biológiailag aktív, szerves formában tartalmazza, hiszen így azok felszívódási aránya 80%-kal is nőhet!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.