Életforma.hu

GASZTRO

Portugál csirke krumpliágyon

Ez a portugál recept izgalmat visz a sokunk számára már kissé uncsi sült csirke elkészítésébe. Az olívás-fokhagymás pác és a hús szaftjával felturbózott krumpli különleges ízélményt kínál!

Kép: chefkoch.de

Hozzávalók

1 csirke (de lehet csak comb és mell is)

60 deka burgonya

2 csésze rizs

3 gerezd fokhagyma

1 fej hagyma

őrölt fekete bors

olívaolaj

Elkészítése

A csirkét megmossuk, feldaraboljuk, és finoman besózzuk. Egy kis csészébe olívaolajat öntünk, a fokhagymagerezdeket beletörjük, és két teáskanál paprikaőrleményt keverünk hozzá. Ezzel bekenjük a csirkét.

A burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, és egy hőálló tálba tesszük. Meglocsoljuk olívaolajjal, vizet öntünk alá, majd rácson fölé tesszük a csirkét, hogy a hús leve a krumpli ízét gazdagítsa. A csirkét - alatta a krumplival -  250 Celsius-fokos sütőben szép aranylóra sütjük, legfeljebb 50-60 perc alatt.

Közben a hagymát felkockázzuk, egy evőkanál olajon megpirítjuk, hozzáöntünk a rizst, és egy picit megfuttatjuk a hagymás olajon. Ezután ráöntünk négy-öt csésze vizet, és sózzuk, borsozzuk. Kis lángon félig lefedve addig főzzük, amíg az összes folyadékot fel nem szívja.

Életforma-tippek

Ez a recept nem nehéz, csak szokatlan az elkészítési módja.

Persze úgy is meg lehet csinálni, hogy a tűzhely rácsára tesszük a csirkét, és alá tepsiben a krumplit, de azért lehet ennél kényelmesebb módot is választani. Rátehetünk egy meglévő grillrácsot is egy tepsire, de a legjobb, ha van otthon egy pont ehhez való eszközünk. Mi most épp egy ilyet ajánlunk: egy olyan tepsit, amelyhez van grillrács is. 1850 forintba kerül. Ez azért is nagyon jó, mert természetesen külön is használható, nem csak akkor, amikor épp portugál csirkét készítünk…

Az Életforma Shopban pedig most számos akciós akciós terméket találsz! Az akció szeptember 4-éig, illetve a készlet erejéig tart.

További Életforma-receptek itt!

A receptekhez szükséges alapanyagok akciós árai

a Mindenár.hu

rendszeresen frissülő oldalán!

Áruházválasztóval!


A kávé szeretete: az etiópiai eredettől napjainkig

A kávé szeretete: az etiópiai eredettől napjainkig 

A reggeli kávé illata sokunk számára a nap legkellemesebb momentuma lehet.
A búzasikér szerepe és a gluténmentes életmód hatásai

A búzasikér szerepe és a gluténmentes életmód hatásai 

Amikor lisztet vízzel keversz, a búzasikér — a búzaliszt egyik fő fehérjéje — különleges struktúrát hoz létre, ami nagymértékben befolyásolja a tészta szerkezetét és minőségét.
Tudatos étkezéssel hatékony fogyás: a kalóriaszabályozás jelentősége

Tudatos étkezéssel hatékony fogyás: a kalóriaszabályozás jelentősége 

Gondoltál már arra, hogy mennyivel egyszerűbb lenne elérni a fogyási céljaidat, ha minden nap pontosan tudnád, mennyi kalóriára van szükséged?
Ízletes mexikói ételek Budapest szívében

Ízletes mexikói ételek Budapest szívében 

Budapest sokszínű gasztronómiai kínálata folyamatosan bővül, és egy különleges élményt nyújtó helyszínen mindig újabb meglepetések várják az ínyenceket.
Airfryer a mindennapokra: így lesz egészségesebb a gyors vacsora

Airfryer a mindennapokra: így lesz egészségesebb a gyors vacsora 

Az airfryer az utóbbi évek egyik legnépszerűbb konyhai innovációja.
Ilyen egy tökéletes hétvégi reggeli

Ilyen egy tökéletes hétvégi reggeli 

Gondoltál már arra, mikor volt utoljára, hogy igazán kipihentél valahol egy hosszú héten át tartó munka után, miközben gyönyörű környezet vesz körül, és ínycsiklandó fogásokat élvezhetsz? Egy különleges étkezési élmény, mint a brunch, nem pusztán az étkezésről szól, hanem egyfajta rituáléról, ami összekapcsolja az embereket, korosztálytól függetlenül. Családtagokkal és barátokkal eltöltött minőségi idő, ahol a beszélgetések és az ízek találkozása teremti meg az élményt.
Hogyan élvezd az édességeket anélkül, hogy szabotálnád a diétád?

Hogyan élvezd az édességeket anélkül, hogy szabotálnád a diétád? 

  Sokan úgy vélik, hogy a diéta és az édesség fogyasztása kizárják egymást. Gyakran hallani, hogy akik odafigyelnek a táplálkozásukra, le kell hogy mondjanak a cukorról és a csokoládéról. 
Hús nélkül is teljes az élet? A vegetáriánus életmód mögött

Hús nélkül is teljes az élet? A vegetáriánus életmód mögött 

Az utóbbi években tapasztalható növekvő érdeklődés a húsmentes táplálkozás iránt, ami részben etikai, részben pedig egészségügyi megfontolásokból fakad.
Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás?

Prémiumételek házhoz: luxus vagy hétköznapi realitás? 

Ki ne örülne annak, ha minden nap éttermi minőségű fogásokat fogyaszthatna? Régen ez csak a kiváltságosok luxusa volt, de mostanra akár a hétköznapjaink részévé is válhat. Persze, ehhez kellenek olyan szolgáltatók, akik nem egyszerűen csak kiviszik a meleg ebédet, hanem odafigyelnek a minőségre is.
Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb?

Szemes vagy kapszulás kávé? Melyik a gazdaságosabb? 

A mindennapi kávézás élménye kétségtelenül sokféle lehet. Valaki a gyors megoldásokat, mások a hagyományos módszereket részesítik előnyben. De vajon melyik a kedvezőbb választás, ha pénztárcánkat és környezetünket is számításba vesszük?