Turmix cikkek
Őszi vitamin kisokos: így várjuk felkészültebben a telet
A vitaminturbóhoz ajánlunk egy zöldturmix-receptet is!
3 isteni turmix, amivel jól indul a reggel
Nincs is jobb, mint reggel egy friss és finom turmixszal kezdeni a reggelt! Hoztunk három turmix receptet is, amivel te is felturbózhatod a szervezetedet, hogy jobban bírja a napi megterhelést. Ezek a finom italok abban is segítenek, hogy energikusabb legyél.
Szuper turmixok és shake-ek
A turmixokról köztudott, hogy egészségesek, így a tél végén pedig nem árt kicsit felturbózni a szervezetedet vitaminokkal. Olyan recepteket hoztunk most, amelyek egy-egy hozzávaló révén nem akármilyen indítói lehetnek a reggelednek, de kiválthatsz velük egy tízórait, vagy uzsonnát is.
5 villámgyors és egészséges nasi, amitől nem lesz bűntudatod
Gyakran megesik mindannyiunkkal, hogy napközben nassolnánk, sőt, olykor szükség is van arra, hogy energikus és éber maradj a nap folyamán. De nem mindegy, mit eszel ilyenkor.
Idegnyugtató, de nem felhőjáték, mi az?
Már az orvostudomány atyja, az ókori görög Hippokratész is tudta, hogy egy csodaszerről van szó. Nem feltűnő, nem szép, de minden része tetőtől talpig természetes kincs a testnek, a léleknek. Idegnyugtató tulajdonsága pedig leírhatatlan. Azonnal rohansz a piacra vagy a sarki zöldségeshez, ha megtudod, mi mindenre jó a zeller!
Sajtos burgonyakrémleves
Nem titkolt szándékom, hogy megmutassam, mennyire egyszerűen lehet egy tál levest vagy egy könnyebb vacsorát készíteni. Itt ez a tartalmas leves, amit a különböző sajtokkal és burgonya fajtákkal jól lehet variálni. Max szerin t ezt kortyolgatva pompásan telik majd a délután.
Egyszerű póréhagymás krémlevesem
Régen azt mondták, az készít krémlevest, aki nem tud főzni. Nos, ez mostanra megváltozott! A krémlevesek nemcsak világhódító útjukra indultak, hanem egyenesen trónt követelnek maguknak. Ráadásul a legegyszerűbb anyagokból készülhet lélekmelegítő, egészséges fogás, amit bátran adhatunk nagyon beteg embernek is!
Póréhagymaleves - betegeknek is
Valami olyan levest szerettem volna idős szüleimnek vinni, ami végre kicsit kikerül a folytonos "húslevessorból". Arra gondoltam, hogy a póréhagyma erre pont alkalmas, és azt is krémlevesként elkészítve. Láss csodát, imádták! Nekik nem adtam hozzá pirított zsemlekockát, de te nyugodtan készíts ilyet, mert isteni!
Így lehetsz makkegészséges tavasszal is
Sokan megfogadjuk szilveszterkor, hogy fittebb és egészségtudatosabb életet élnünk majd az új évben. Az egyik legismertebb, ötcsillagos sárvári hotel szakértője hasznos tippekkel segít, hogy a kezdeti lelkesedés valóban egész évben kitartson és hónapról hónapra fittebbek legyünk! A telet már megtanultuk, most jön a tavasz.
Egyszerű currys lencselevesem
Őrült karriert futott be a lencse az Életforma és az Otthon Főzök oldalán az elmúlt hónapban. Gondoltam, most megfejelem egy kicsit különlegesebb recepttel. A curry rendszerint a távol-keleti konyhát idézi, és a lencsetermelő országok közül is India az élmezőnybe tartozik. Vegyük úgy, hogy most egy egzotikum jön!
Csajok kedvence turmix
A sárgadinnye mézédes, isteni illatával, csodás színével és persze semmihez nem hasonlító ízével hódít nyaranta. Ha sikerül igazán finom, édeset kapni, készítsünk belőle szexi koktélt nyár esti partikra!
Bazsalikomos eper turmix
Tavasszal, amikortól megjelennek a friss gyümölcsök a piacokon, kezdetét veszi a turmix szezon is. Jó, jó a téli banán turmix, csak unalmas. De eperrel, málnával, barackkal, no meg egy kis fűszerrel pazar napindító válhat a tavazi turmixokból.
Szilvás gyönyör
Csodákra képes a méz, az örök ifjúság kulcsa! Legalább is az ókorban így tartották! Szerintem most is egy csoda, hát még ha cukor helyett egy csomó helyen használod! Itt van például egy turmix. Szilvát ma is találsz a nagyobb szupermarketekben, de variálni is lehet más gyümölcsökkel!
Túrós, almás reggeli turmix
Vannak reggelek, amikor az ember csak egy kis folyadékra vágyik, nem szeretne semmi komolyabb reggelit magához venni. Igen ám, de az energiára ezeken a napokon is szükségünk van, üssünk tehát egy csapásra két legyet. Folyadék is, tartalom is egy pohárban, ez a túrós, almás turmix.
Ősszel és télen is fogyassz zöldségleveket!
A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk rá, hogy a folyadékfogyasztást és az egészséges, változatos táplálkozást is háttérbe szorítsuk. Erre a problémára egy csapásra megoldást kínálnak a zöldség-és gyümölcslevek.
Őszi körtés turmix
Itt az ősz, tobzódhatunk a remek, illatos gyümölcsökben! Nincs annál finomabb, mint élvezni minden cseppjüket! Ne hagyd ki ezt a finomságot, se! A gyerekbulik slágere is lehet!
Cukkinikrémleves lime-mal és gyömbérrel P&P módra
A kedves olvasó már megszokhatta, hogy kollégáim hétről hétre megörvendeztetnek jól kipróbált receptjeikkel! Most is így történt. Szabadságra készülő kolléganőm "hűtőtakarítást" végzett otthon, hogy semmi ne vesszen kárba! Régi receptjét így turbósította fel. Nagyszerűen sikerült! A fotózásra már nem is jutott idő! Így van ez, ha valami remek!
Gyümölcsös zabkása - egy fitt reggeli
Az ázsiai ízek szerelmeseinek nem újdonság, hogy a kókusztejjel, illetve kókusztejporral készült ételek különlegesen finomak. Levesekhez, desszertekhez, mártásokhoz kiváló, de a turmixok, gabonakásák, reggeli italok is ellenállhatatlanul finommá válnak tőle.
Reggeli vitaminbomba
Hogy jól induljon a nap! Ezzel a finom turmixszal nemcsak az immunrendszeredet tudod támogatni, hanem ha nehezen reggelizel, akkor is egy egészséges finomsággal kezdődik a reggel.
Egy hollywoodi trend, amivel érdemes azonosulni
Egy ital, amely nem csupán trendi, hanem finom és egészséges is? Sokan gondolják, hogy egyszerű a „recept”, de hogyan lehet egy ízletes, látszólag egészséges ital egyben valódi vitaminbomba is? A napjainkban igencsak közkedvelt smoothie-k világában kapunk most eligazítást!
Csodaturmix reggelire
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezt mindenki tudja. De kinek van ideje reggel bonyolult konyhai mutatványokra egy tápláló reggeli előkészítéséhez? De nem is kell! Egy turmix tényleg egy pillanat alatt megvan, ez az egyperces csodaital pedig biztosan feltölt energiával!
Friss
Heti top cikkek
